شروع غذای کمکی از پایان ۶ ماهگی همراه با ادامه شیرمادر سبب رشد مطلوب کودکان می‌شود.
غذای اصلی شیرخوار در سال اول زندگی شیر مادر است.
نحوه شروع و ادامه غذای کمکی
۱ـ از پایان ۶ ماهگی (۱۸۰ روزگی) تا پایان ۷ ماهگی:
در این زمان هدف اصلی آن است که شیرخوار با طعم و قوام غذا و سپس خوردن غذا به وسیله قاشق آشنا شود. بنابراین در چند روز اول شروع غذای کمکی، دادن یک یا دو قاشق مرباخوری غذا کافی است. در ابتدا می‌توان مقدار کمی از غذا را در نوک قاشق مرباخوری گذاشت و به شیرخوار ارائه کرد تا ظرف مدت کوتاهی او یاد بگیرد که چگونه با استفاده از لب‌ها و زبان خود غذا را ازقاشق برداشته و به قسمت عقب حق خود ببرد و آن را ببلعد. گاهی ممکن است شیرخوار با زبانش غذا را بیرون بدهد این اتفاق طبیعی است و الزاماً دلیل دوست نداشتن غذا نیست.
برنامه غذایی شیرخوار در ماه هفتم زندگی:
هفته اول: فرنی آرد برنج و بعد حریره بادام
هفته دوم: برنامه قبلی + سوپ با استفاده از گوشت
هفته سوم: برنامه قبلی + پوره انواع سبزی‌ها
هفته چهارم: برنامه قبلی همراه با تنوع در تهیه سوپ
دکتر سلطان زاده
