برچسب: بوتاکس

دکتر فرشته اسفندیاری، باتوجه‌به شیوع بالای سردرد بخصوص میگرن در جامعه، فعالیت خود را در زمینه تشخیص و درمان تخصصی انواع سردرد آغاز کرد. خدمات ارائه شده در کلینیک تخصصی سردرد دکتر اسفندیاری براساس آخرین متد روز دنیا در درمان سردرد و به‌خصوص میگرن صورت می‌گیرد. این کلینیک با بهره‌گیری از جدیدترین تجهیزات پزشکی در زمینه سردرد شامل TMS،تزریق بوتاکس تخصصی میگرن، سونوگرافی داپلر عروق مغز و کاروتید، نوار مغز،نوار عصب بینایی و … آماده ارائه خدمات به بیماران مبتلا به سردرد و میگرن است.

جدیدترین درمان‌های میگرن که باید درباره آن بدانید

میگرن یکی از شایع‌ترین علت های مراجعه به متخصص مغز و اعصاب در همه دنیا محسوب می‌شود. براساس مطالعات، حدود ۱۴ درصد مردم ایران مبتلا به سردرد میگرن هستند و براساس مطالعه Global burden of disease 2018 سردردهای میگرنی به‌عنوان اولین علت ناتوانی در افراد زیر ۵۰ سال (یعنی سنین اصلی productive جامعه) شناخته شد و بنابراین درمان به‌موقع و صحیح آن‌ها موکدا توصیه می‌شود.

اگر شما نیز جزو افرادی هستید که از میگرن رنج می‌برید، این مقاله می‌تواند به شما کمک کند.

شما احتمالا حداقل یکی از راه‌های درمان میگرن را امتحان کرده‌اید. بعضی از آن‌ها می‌توانند نتیجه خوبی بدهند ولی همیشه نه!

اگر همچنان به‌دنبال راهی برای بهبود سردردتان هستید، بهتر است راه‌های جدیدتر درمان میگرن را هم بشناسید:

۱) دستگاه جدید درمان میگرن TMS (Transcranial Magnetic Stimulation)

TMS دستگاهی است که به وسیله فرستادن امواج مغناطیسی به قسمت‌هایی از مغز، باعث کاهش درد در میگرن می‌شود. این روش کاملا بدون درد و بی‌خطر بوده و عوارض جانبی چندانی ندارد.

ابتدا TMS برای شناخت کارکرد مغز توسط دانشمندان استفاده می‌شد ولی اخیرا پزشکان از آن برای درمان بیماری‌های مختلف مغز و اعصاب از جمله افسردگی و میگرن به‌خصوص میگرن با اورا استفاده می‌کنند.

 مکانیزم عملکرد دستگاه TMS چگونه است؟

امواج مغناطیسی به وسیله یک کویل که روی سر بیمار قرار می‌گیرد، از راه جمجمه به کورتکس پس سری (occipital cortex) مغز می‌رسد. هر موج مغناطیسی موجب کاهش تحریک‌پذیری نورون‌های مغز و در نتیجه کاهش حملات میگرن می‌شود (براساس تحقیقات، سلول‌های مغز افراد مبتلا به میگرن به‌صورت ژنتیکی تحریک‌پذیری بیشتری نسبت به افراد غیر مبتلا دارند و همین افزایش حساسیت باعث آزاد شدن نوروترانسمیترهای محرک درد در مواجهه با محرک‌های معمول محیطی مثل نور، صدا، گرسنگی، اختلال خواب و … می‌شود).

بایدها و نبایدهای TMS

TMS فقط برای درمان میگرن در افراد بالاتر از ۱۸ سال توصیه می‌شود و در هر ۲۴ ساعت حداکثر یک‌بار استفاده می‌شود. اگر مبتلا به صرع (اپی لپسی) هستید یا سابقه فامیلی تشنج دارید، نباید TMS را امتحان کنید. همچنین اگر جسم فلزی در بدن نزدیک سر و گردن یا نیمه فوقانی بدن دارید (به جز دهان) نمی‌توانید از TMS استفاده کنید.

TMS در افراد مبتلا به میگرن اورا بیشترین اثر را دارد.

نورولوژیست ممکن است به افرادی که داروها را به‌دلیل عوارض دارویی تحمل نمی‌کنند یا به دارو جواب مناسب نمی‌دهند، TMS را به‌عنوان یکی از جدیدترین روش‌های درمان میگرن توصیه کند.

 ۲) داروهای مهارکننده CGRP

جدیدترین داروی درمان میگرن که توسط FDA در ۱۷ مه ۲۰۱۸ تأیید شد، دارویی به نام Erenumab (Aimovig) از دسته داروهای مهارکننده CGRP است که مانع ایجاد سردرد میگرنی قبل از شروع آن می‌شود.

نقش داروی جدید مهارکننده CGRP در درمان میگرن چیست؟

CGRP یک مونوکلونال آنتی بادی است که هنگام حمله میگرن توسط سلول‌های عصبی مغز و نخاع تولید می‌شود و می‌تواند باعث انقباض (تنگ شدن) عروق مغز و درنتیجه شروع حمله میگرن شود.

مهار کننده CGRP با جلوگیری از آزاد شدن این ماده توسط نورون‌ها، مانع از شروع حمله میگرن و درنتیجه پیشگیری از سردرد می‌شود. تحقیقات نشان داده‌اند که درهنگام حمله میگرن میزان CGRP در خون بیماران افزایش می‌یابد.

CGRP به خودی خود میگرن را تریگر نمی‌کند، بلکه شدت درد را در موقع حمله میگرن بالا می برد. درواقع CGRP باعث افزایش حساسیت به درد در سلول‌های عصبی می‌شود.

مثل این است که شما یک رادیو دارید و صدای آن را بلند و بلندتر می‌کنید!

Aimovig داروی جدیدی برای کاهش تعداد روزهای همراه‌با حمله میگرن در مبتلایان به میگرن است.

پس مهارکننده‌های CGRP راه‌حلی جدید در درمان میگرن به حساب می‌آیند.

حدود ۱ نفر از هر ۵ نفر بیمار مبتلا به میگرن به داروهای معمول و قدیمی پاسخ می‌دهند، این در حالی است که Aimovig براساس تحقیقات انجام شده تعداد روزهای همراه‌با سردرد بیماران مبتلا به میگرن را حدود ۵۰% کاهش می‌دهد و در درصد کمی هم باعث درمان قطعی میگرن و فروکش کردن حملات سردرد شده است.

 داروی جدید میگرن روی چه بیمارانی مؤثر است؟

Aimovig در بیماران مبتلا به میگرن که چهار بار ویا بیشتر در یک ماه حمله سردرد داشته باشند، توصیه می‌شود. مهارکننده های CGRP به‌صورت ماهیانه یک‌بار به‌وسیله یک سرنگ میکرو اینجکت مداد شکل توسط خود فرد تزریق می‌شوند.

عوارض جانبی آن شامل تهوع، خشکی دهان، یبوست، گزگز اندام‌ها، اختلال حافظه و افزایش وزن است. یک عارضه شایع و خفیف، درد و قرمزی محل تزریق است.

عوارض جانبی، خفیف هستند ولی گزارش شده که بعضی بیماران به‌خاطر عوارض دارو مجبور به قطع آن شده‌اند.

برای کاهش عوارض جانبی، دارو از مقدار کم شروع و بتدریج طی ۱ تا ۳ ماه افزایش می‌یابد.

این داروهای جدید میگرن نسبت به داروهای قدیمی سریع‌تر اثر می‌کند و موثرتر است و در عرض چند روز تا یک هفته اثرات آن ظاهر می‌شود.

داروهای جدیدتری از این دسته به‌صورت قرص (نه تزریقی) در حال بررسی است.

یک داروی جدید از همین دسته CGRP inhibitor که در هنگام حمله حاد میگرن استفاده می‌شود (نه به‌عنوان پیشگیری)، Lasmiditan است که همانند سوماتریپتان موقع شروع حمله سردرد استفاده می‌شود ولی برخلاف تریپتانها باعث انقباض و تنگ شدن عروق نمی‌شود و بنابراین عوارض قبلی عروقی تریپتان‌ها را ندارد.

باوجود جدید و مؤثر بودن این داروها در درمان میگرن، مسئله اصلی قیمت‌های بسیار بالای این داروها است که استفاده از آن‌ها را محدود کرده؛ به‌طوری‌که گفته شده در آمریکا ۶ هزار و ۹۰۰ دلار سالیانه برای هر فرد هزینه دارد. آکادمی نورولوژی آمریکا اعلام کرده است که به‌علت هزینه بالای این داروها بهتر است تنها برای بیمارانی که به داروهای قدیمی خط اول میگرن پاسخ نداده‌اند، استفاده شود.

۳) بوتاکس

پزشک متخصص مغز و اعصاب شما ممکن است تزریق بوتاکس تخصصی میگرن را به شما پیشنهاد کند، در صورتی‌که شما دچار میگرن مزمن باشید.

تعریف میگرن مزمن براساس بیانیه انجمن بین‌المللی سردرد (IHS) این است که شما بیشتر از ۱۵ روز در ماه سردرد میگرنی داشته باشید و حدود ۳ ماه طول کشیده باشد.

نورولوژیست حدودا هر ۱۲ هفته تزریق بوتاکس را در ۳۱ نقطه سر و گردن شما انجام می‌دهد. تزریق بوتاکس تخصصی میگرن حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه زمان می برد و حدودا ۱۰ تا ۱۴ روز بعد از تزریق حداکثر تاثیر خود را روی کاهش فرکانس و شدت حملات میگرنی می‌گذارد.

اگر کمتر از ۱۴ روز در ماه سردرد میگرنی دارید یا سردرد شما از نوع میگرن نیست، این روش به شما توصیه نمی‌شود.

تزریق بوتاکس برای درمان میگرن در چه بیمارانی مناسب است؟

تزریق بوتاکس برای بیمارانی مناسب است که میگرن مزمن داشته باشند (Chronic Migraine) و به درمان‌های دارویی پاسخ نداده یا به‌دلیل عوارض جانبی داروها قادر به تحمل داروهای پیشگیری‌کننده میگرن نباشند.

لازم به توضیح است که بوتاکس تخصصی میگرن با بوتاکس زیبایی از لحاظ محل‌های تزریق و دوز دارو کاملا متفاوت است و حتما باید به‌صورت تخصصی توسط متخصص مغز و اعصاب تزریق شود.

 ۴) بلاک عصب یا بی‌حسی موضعی (Mild Anesthesia)

بلاک عصب کانگلیون اسفنوپالاتین (SPG) روشی ساده و کوتاه اثر برای درمان میگرن‌های شدید مقاوم به درمان دارویی که اندیکاسیون تزریق بوتاکس ندارند است (مثلا کمتر از ۱۵ روز در ماه حمله سردرد دارند).

از آنجایی‌که SPG با عصب تریژمینال (عصب سه قلو) ارتباط دارد، بلاک آن موجب کاهش حساسیت عصب تریژمینال شده و در نتیجه نوروترانسمیترهای درد آزاد نمی‌شوند و حمله میگرن آغاز نمی‌شود.

بلاک عصب Greater occipital nerve (عصب اکسیپیتال بزرگ) در پشت سر نیز به وسیله تزریق مواد بی‌حس‌کننده موضعی می‌تواند اثر مشابهی داشته باشد.

بلاک عصب در مطب توسط متخصص مغز و اعصاب و به‌صورت سرپایی انجام می‌شود.

۵) روش‌های شناختی درمانی

در تحقیقات اخیر روش‌های جدید شناختی رفتاری در درمان و کنترل میگرن مؤثر شناخته شده است.

در روش (ACT) Acceptance and commitment therapy شما می‌پذیرید که مبتلا به میگرن هستید، بجای آنکه آن را کنترل کنید یا با آن بجنگید (پذیرش بیماری). شما یاد می گیرید به‌جای اینکه روی بیماری میگرن فوکوس کنید، اهداف خود در زندگی را پیدا کنید و روی آن‌ها تمرکز کنید و سپس کارهایی را در جهت رسیدن به آن اهداف انجام دهید.

MBT (Mindfulness Based therapy)

کلمه Mindfulness یا ذهن آگاهی، تمرین آگاه بودن از بدن و ذهن، درست در لحظه حال است. افکار مزاحم می‌آیند اما به آن‌ها اجازه دهید که بیایند و بروند، بدون آنکه آن‌ها را قضاوت کنید.

شما ممکن است دریابید که این روش می‌تواند به کنترل درد میگرنتان کمک کند.

به وسیله Mindfulness (ذهن آگاهی) شما استرس و تنش کمتری نسبت به بیماری خود متحمل می‌شوید. کاهش استرس همچنین به‌طور غیرمستقیم باعث کاهش حملات میگرن می‌شود.

شما به‌سادگی به افکارتان، احساساتتان و حس‌های بدنتان توجه می‌کنید و از آن‌ها آگاه هستید.

البته شما درکنار این روش‌ها همچنان نیازمند داروها و روش‌های دیگر درمان میگرن که توسط متخصص مغز و اعصاب تجویز می‌شوند هستید و این روش صرفا به‌عنوان مکمل و برای کمک به روند بهبود بیماری میگرن و بالا بردن کیفیت زندگی افراد مبتلا به میگرن توصیه می‌شود.

علت ایجاد خط خنده

از اصلی‌ترین دلایل ایجاد خط خنده می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• از دست رفتن قابلیت ارتجاعی پوست (کلاژن)؛
• خشکی پوست؛
• ژنتیک؛
• سیگار کشیدن؛
• صدمات ناشی از نور خورشید.

پیشگیری از ایجاد خط خنده

برخی از عواملی را که موجب خط خنده می‌شوند می‌توانید در زمان جوانی با پیروی از سبک زندگی سالم از میان بردارید. به طور مثال می‌توانید برای پیشگیری از چروک شدن پوست ناشی از صدمات نور خورشید، ضدآفتاب بزنید.

چه در حال حاضر روی صورت‌تان خط خنده دارید و چه هنوز به آن گرفتار نشده‌اید، پوست‌تان را پرآب نگه دارید. هر روز آب فراوان بنوشید و از نوشیدن بیش از حد قهوه یا نوشیدنی‌های الکلی که باعث تکرر ادرار می‌شوند، پرهیز کنید.

صورت‌تان را روزی یک تا دو بار بشویید و پس از آن با توجه به نوع پوست‌تان از کرم‌های مرطوب‌کننده استفاده کنید.

ورزش و رژیم غذایی گیاهی هم می‌تواند پوست‌تان را سالم نگه دارد.

اگر به دنبال انگیزه‌ای بیشتر برای ترک سیگار هستید، پس بدانید با کنار گذاشتن سیگار می‌توانید در آینده جلوی چروک‌تر شدن پوست‌تان را، مانند ایجاد خط خنده، بگیرید.

روش‌های درمانی

وقتی سخن از خط خنده می‌شود، درمان‌های متعددی در دسترس است. شما چه بخواهید از جراحی یا روش‌های دیگر زیبایی استفاده کنید، بهتر است قبل از هر کاری با یک متخصص پوست یا جراح پلاستیک مشورت کنید. زیرا او در زمینه درمان چروک‌های پوست تخصص و تجربه دارد. تعدادی روش‌های درمانی مثل خرید کِرِم، لوسیون و… وجود دارد که می‌توانید بدون نظر و تجویز پزشک از داروخانه‌ها تهیه کنید. اما این روش‌ها دائمی نیستند.

در ادامه به برخی از روش‌های درمانی اشاره شده است.

پرکننده‌های تزریقی

پرکننده‌های تزریقی بهترین انتخاب برای افرادی است که می‌خواهند بدون جراحی، خط خنده را برطرف کنند. بیشتر این پرکننده‌ها از اسید هیالورونیک تشکیل شده‌اند و درون خطی که از دهان تا بینی‌تان قرار دارد، تزریق می‌شوند. اثر این تزریق بلافاصله خود را نشان می‌دهد. برندهای معروفی در بازار وجود دارد که از میان آنها می‌توان به Juvéderm و Restylane اشاره کرد. نتیجه این درمان معمولا چند ماه باقی می‌ماند. پرکننده‌های دیگر مانند Radiesse که از هیدروکسی آپاتیت و همچنین Sculptra که از اسید پلی-ال-لاکتیک تولید شده‌اند، نتایج دائمی‌تری دارند و آنها را می‌توان در بافت‌های عمیق‌تر پوست تزریق کرد.

بنابر نظر متخصصان پوست، این پرکننده‌های تزریقی از ۶ تا ۱۲ ماه دوام دارند. گاهی اوقات درست پس از تزریق، عوارض جانبی‌ای هم دارند که از آنها می‌توان به سردرد و واکنش‌های حساسیتی اشاره کرد.

بوتاکس

سموم بوتولینوم (با نام‌های تجاری بوتاکس، دیسپورت و زیومین) هم از انواع پرکننده‌های تزریقی هستند که به شکلی متفاوت عمل می‌کنند. متخصص پوست، این ماده را با استفاده از سوزن کوچک مخصوص، به محل مورد نظر روی صورت‌تان تزریق می‌کند. این ماده، ماهیچه‌های اطراف خود را ضعیف می‌کند. بدین ترتیب چین و چروک‌ها حرکت کمتری داشته و در نتیجه کمتر به چشم می‌آیند. شما می‌توانید نتیجه را چند روز پس از تزریق مشاهده کنید.

تزریق بوتاکس معمولا به وسیله متخصص پوست، چشم‌پزشک یا جراح پلاستیک انجام می‌شود. زمان بهبود هم نسبتا کوتاه است و می‌توانید ورزش و فعالیت‌های عادی‌تان را پس از ۲۴ ساعت از سر بگیرید. از برخی از عوارض جانبی تزریق بوتاکس، می‌توان به سردرد و قرمزی یا تحریک ناحیه تزریق اشاره کرد.

بنابرنظر کارشناسان پوست، تزریق‌های بوتاکس تقریبا ۳ ماه دوام می‌آورند. برای حفظ نتیجه مطلوب باید برای درمان‌های دیگر به پزشک مراجعه کنید. هزینه تزریق بوتاکس هم نسبت به تعداد استفاده متفاوت است و ممکن است این درمان گران تمام شود.

جراحی

اگر می‌خواهید نتیجه بهتری در درمان چین و چروک‌ها برای از بین بردن خط خنده به‌دست آورید، جراحی انتخاب خوبی است. کشیدن پوست صورت (جراحی پلاستیک برای برطرف کردن چین و چروک)، تمام چروک‌های صورت از جمله خط خنده را به طور دائمی برطرف می‌کند. تمام خطوط دور دهان و دور چشم‌تان در یک بار عمل جراحی کاملا از بین می‌روند. البته جراح پلاستیک ممکن است توصیه کند که پلک چشم‌تان را هم همراه با پوست صورت‌تان عمل کند.

بنابه گفته انجمن جراحان پلاستیک آمریکا، هزینه متوسط این عمل جراحی در سال ۲۰۱۶، ۷۰۴۸ دلار بوده است. کشیدن پوست صورت، نه تنها گران‌ترین گزینه درمانی است، بلکه روند بهبود هم به طور متوسط سه ماه طول می‌کشد.

عفونت بیشترین خطری است که این نوع درمان، افراد را تهدید می‌کند. از عوارض جانبی نادر آن هم باید به اثر زخم جراحی، درد و صدمه به رگ‌های عصبی اشاره کرد.

لیزردرمانی

لیزردرمانی نوعی تکنیک درمانی است که با برداشتن لایه‌ فوقانی سلول‌های پوستی، پوست تازهٔ زیرین را نمایان می‌کند. در این فرایند، مقدار چروک‌های موجود در پوست کم شده و لایهٔ زیر پوست‌های مرده رو می‌آید. تورم و درد از عوارض جانبی معمول این درمان است. اما این عوارض پس از چند روز کم می‌شوند. همچنین احتمال دارد اثر زخم و عفونت در این نوع درمان به وجود آید.

مدت زمان بهبود از یک تا سه هفته طول می‌کشد. البته پس از یک بار لیزردرمانی ممکن است چند ماه بعد هم به یک نوبت دیگر نیاز داشته باشید.

تحریک کُلاژن‌سازی

در روش درمانی تحریک کُلاژن‌سازی یا میکرونیدلینگ (فرو کردن سوزن به درون پوست)، هدف این است که فرایند طبیعی تولید کُلاژن در پوست افزایش یابد. پوست با بالا رفتن سن، کُلاژن و در نتیجه انعطاف‌پذیری خود را از دست می‌دهد؛ بنابراین با فرو کردن سوزن‌های بسیار ریز در پوست می‌توان کُلاژن‌سازی را تحریک و درون چروک‌های پوست را مانند خط خنده پر کرد. پزشک برای انجام این نوع درمان، از غلتکی که پوشیده از سوزن‌های ریز است، استفاده می‌کند.

نتایج این درمان به‌مرور مشخص می‌شوند و معمولا برای مشاهده نتیجه کامل درمان باید ۹ ماه صبر کرد. پس از درمان پوست هم ممکن است تا مدتی شاهد کبودی و قرمزی پوست باشید.

استفاده از کرم‌های ضدچروک

درمان خط خنده و چروک‌های صورت با استفاده از کرم‌های ضدچروک، گزینه مقرون‌به‌صرفه‌تری است. رتینول (Retinol) یکی از بهترین مواد درمان چروک صورت است. در بررسی‌ها مشخص شده که این ماده می‌تواند رادیکال های آزادی را که موجب چروک پوست می‌شوند، از بین ببرد. در بررسی‌های محققان معلوم شد بیمارانی که چین و چروک‌های ریزی داشتند و از کرم‌های حاوی ۰,۴ درصد رتینول استفاده کردند، نتایج خوبی به‌دست آوردند. این افراد هفته‌ای سه بار و به مدت شش ماه از لوسیون رتینول استفاده کردند.

ویتامین C، پپتیدها و اسیدهای هیدروکسی هم برای درمان چروک‌های صورت استفاده می‌شوند. مشکلی که در مورد این کرم‌ها مطرح می‌شود، این است که این روش درمان، ماه‌ها طول می‌کشد تا اثر خود را نشان بدهد و در ضمن نتایج آن دائمی نیست. از عوارض جانبی این کرم‌ها باید به قرمزی، جوش و سوزش اشاره کرد.

درمان نوری در خانه

علاوه بر کرم‌های ضدچروک، کیت‌های نوری وجود دارند که می‌توان از آنها برای از بین بردن خط خنده در خانه استفاده کرد. ‌این ابزارها مانند ابزار SpectraLite Eye Care Pro که مورد تأیید سازمان غذا و داروی ایالات متحده آمریکاست، با استفاده از نورهای LED فعالیت کلاژن سازی پوست اطراف چشم و دهان را تحریک می‌کنند. از این محصول می‌توان هر روز به مدت ۳ دقیقه استفاده کرد. اگرچه عوارض جانبی خاصی در استفاده از این کیت‌های نوری گزارش نشده، اثربخشی آنها موردتردید است.

اسانس‌ها

اسانس‌ها روش دیگری برای درمان چروک‌ها هستند. این اسانس‌ها از گیاهان تولید می‌شوند. در مقاله‌ای که سال ۲۰۰۹ محققان پوست آن را ارائه کردند، ۲۳ گیاه مختلف را که در تولید و افزایش کُلاژن، آنتی‌اکسیدان‌ها و انعطاف‌پذیری پوست مؤثر بودند، بررسی و از میان این گیاهان ۹ مورد آن را بهترین گیاه در مبارزه با چین و چروک پوست معرفی کردند:

• چای سفید؛
• گیاه بلادراک (Bladderwrack)؛
• گیاه کلیورز (Cleavers)؛
• تنتور گل رز؛
• چای سبز؛
• رز آبی؛
• گیاه آنجلیکا؛
• رازیانه؛
• انار.

اگر به استفاده از این اسانس‌ها علاقه‌مند هستید، یادتان باشد که آنها را با استفاده از روغن حامل، مانند روغن زیتون یا روغن بادام، رقیق کنید. در ضمن قبل از مصرف، کمی از آن را به روی پوست‌تان بمالید تا مطمئن شوید که به آن حساسیت ندارید.

البته بیشتر این اسانس‌ها در تولید محصولات مراقبتی پوست به‌کار می‌روند. هنگام خرید این محصولات، برچسب آنها را بررسی کنید تا متوجه شوید، چه گیاهی در آن استفاده شده است. برای رسیدن به بهترین نتیجه باید این محصولات را هر روز استفاده کنید. به‌محض اینکه استفاده از این محصولات را متوقف کنید، خط خنده دوباره نمایان می‌شود.

درمان خانگی خط خنده

برای از بین بردن خط خنده و البته چروک‌های دور چشم می‌توانید از درمان‌های طبیعی خانگی نیز استفاده کنید.

روغن‌ها

برای اینکه بتوانید خط خنده را پنهان کنید، باید کمی آن را چرب کنید. با استفاده از روغن می توانید پوست‌تان را مرطوب و جوان نگه دارید. برخی از معروف‌ترین این روغن‌ها، روغن نارگیل، دانه انگور و زیتون هستند. کمی روغن را روی نوک انگشت‌تان بریزید و روی خطوط اطراف لب و خنده بمالید و ماساژ دهید. اگر شب‌ها این کار را انجام دهید، نتیجه بهتری می‌گیرید.

مرطوب‌کننده‌های شب

اگر ترجیح می‌دهید از کرم‌های ضدچروک استفاده کنید، باید گفت که بهترین این کرم‌ها، مرطوب‌کننده‌های شب هستند. این نوع مرطوب‌کننده‌ها سنگین‌ترند و ۸ ساعت شب روی پوست‌تان باقی می‌مانند. از مرطوب‌کننده‌هایی استفاده کنید که حاوی مواد طبیعی مانند کلاژن، آنتی‌اکسیدان و روغن‌‌های آجیل و ویتامین E هستند.

آب‌میوه‌ها

مصرف آب‌میوه برای سلامت بدن بسیار مفید است، اما مالیدن آنها روی پوست می‌تواند در لایه‌برداری و سفت شدن پوست مؤثر باشد. صبح‌ها با مالیدن آب لیمو ترش یا آناناس روی چروک‌های صورت‌تان می‌توانید پس از مدتی خط خنده را از بین ببرید. اسید این میوه‌ها، پوست شل‌شدهٔ صورت را محکم می‌کند و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آن، رادیکال‌های آزاد را از بین می‌برند. نوشیدن آب هویج هم برای شادابی، جوانی و جلوگیری از چروک‌شدن پوست توصیه شده است.

ادویه‌ها

ترکیب دارچین و زردچوبه یکی از بهترین ترکیب‌های ادویه‌ای است که می‌تواند جلوی پیری پوست را بگیرد. ۱ قاشق غذاخوری از دارچین و ۳ قاشق غذاخوری زردچوبه را با کمی آب ترکیب کنید و خمیر به‌دست‌آمده را روی صورت بمالید. پس از ۲۰ دقیقه صورت‌تان را با آب گرم بشویید. البته برای گرفتن نتیجه بهتر می‌توانید این ترکیب را شب‌ها به صورت بمالید و صبح آن را بشویید. استفاده از این نوع ماسک‌ها می‌تواند در از بین بردن خط خنده و چروک‌های دور چشم مؤثر باشد.

ورزش صورت

ماهیچه‌های صورت را با استفاده از ورزش محکم کنید و جلوی پف کردن یا چروک پوست را بگیرید. یکی از این تمرین‌های ورزشی این است که انگشتان خود را محکم روی خط خنده گذاشته و سپس تا جایی که می‌توانید لبخند بزنید، به‌گونه‌ای که لب‌هایتان دور از هم باقی بمانند. ۵ تا ۱۰ ثانیه این حالت را حفظ کنید. سپس چند ثانیه استراحت و این حرکت را تا ۳۰ بار در روز تکرار کنید. یک ماه این ورزش را انجام دهید و نتیجه حیرت‌انگیز آن را ببینید.

آب

احتمالا توصیه نوشیدن آب فراوان را هزاران‌بار شنیده‌اید. به این توصیه توجه کنید. آب برای پوست و مرطوب نگه‌داشتن سلول‌های پوستی عالی است و پوست را جوان نشان می‌دهد. بنابراین در میان استفاده از مرطوب‌کننده‌ها، ماسک و ورزش های صورت، آب هم بنوشید. این کار باعث از بین رفتن خط خنده می‌شود.

سفیده‌ٔ تخم‌مرغ

سفیدهٔ تخم مرغ بهترین ماده برای سفت کردن پوست و کاهش چین و چروک است. در بیشتر درمان‌های خانگی پوست، سفیدهٔ تخم‌مرغ مستقیما روی پوست اطراف خط خنده و چروک‌های چشم به مدت ۳۰ دقیقه گذاشته و سپس شسته می شود. این کار را انجام دهید، پس از مدتی خط خنده روی صورت‌تان محو می‌شود.

مکمل‌های آلوئه‌ورا

در تحقیقی که سال ۲۰۰۸ در کره جنوبی انجام شد، محققان دریافتند مکمل‌های رژیمی آلوئه ورا می‌توانند چروک‌های پوست را برطرف و انعطاف‌پذیری آن را افزایش دهند. این محققان از داوطلبانِ آزمایش خواستند که به‌مدت ۹۰ روز، پودر ژل آلوئه‌ورا را در آب مقطر حل کنند و بنوشند. نتایج این تحقیق افزایش چشمگیری در تولید کلاژن و کاهش خط خنده نشان داد.

پچ‌های ضدچروک صورت

پچ‌های ضدچروک برای انواع چروک‌های صورت، از جمله خطوط اطراف چشم و دهان، استفاده می‌شود. برای این کار فقط باید یکی از این پچ‌ها را تهیه کنید و شب روی صورت قرار دهید. این کار باعث بازسازی سلول‌های پوست می‌شود. برندهای مختلفی از پچ‌های صورت در بازار وجود دارد و با امتحان کردن برخی از آنها می‌توانید پچِ مناسب خودتان را انتخاب کنید.

کلام آخر

خط خنده، بخش عادی و طبیعی فرایند مسن‌شدن است. هرچه شما مسن‌تر شوید، این خطوط و دیگر خطوط روی صورت‌تان عمیق‌تر می‌شود، اما با استفاده از ترفندها و درمان‌های فوق می‌توانید این روند را به حداقل برسانید.

برای از بین بردن خط خنده، درمان‌های متفاوتی وجود دارد. در مورد گزینه‌های مناسب وضعیت‌تان، با پزشک مشورت و یکی از آنها را انتخاب کنید. همیشه جراحی ضروری نیست. با مرطوب نگه‌داشتن پوست و توجه به سلامت آن می‌توانید جلوی بیشترشدن خط خنده در صورت‌تان را بگیرید.

برای از بین بردن چین و چروک صورت نیاز نیست از بوتاکس استفاده کنید بلکه به کمک ماسک های طبیعی می‌توانید این کار را انجام دهید. در این بخش با معرفی چند ماسک خانگی جایگزین بوتاکس به شما می گوییم که چگونه در خانه بوتاکس کنید.

ماسک سبز بسازید

به کمک سبزیجات سبز می‌توانید ماسکی بسازید که چین و چروک صورت را از بین می‌برد، ٢٠٠ گرم اسفناج را با ٢٠٠ گرم کلم پیچ مخلوط کنید و آنها را بپزید و کمی آب اضافه کنید و در مخلوط کن بریزید؛

سپس یک چهارم روغن زیتون و خامه ترش به آن بی افزایید تا به صورت مخلوطی یک دست شود و به مدت ٨ دقیقه این ماسک را بر روی صورت خود قرار دهید.

ماسک سفت کننده صورت

یک عدد لیمو، یک قاشق عسل، یک قاشق ماست و یک قاشق مخمر را با یکدیگر مخلوط کنید و به مدت ٣٠ دقیقه بر روی پوست خود قرار دهید.

این ماسک سبب سفت شدن پوست صورت و همچین رفع چین و چروک های صورت می‌شود.

ماسک نشاسته و آب هویج

یک قاشق نشاسته ذرت را با نصف لیوان آب سرد مخلوط کنید و سپس نصف لیوان آب گرم به آن اضافه کنید و تا به دست آمدن مخلوط کرم رنگ آن را بر روی حرارت قرار دهید.

پس از آنکه کرم سرد شد پنج قاشق آب هویج و یک قاشق ماست به آن اضافه کنید و این ماسک را هفته ای پنج بار به مدت ٣٠ دقیقه بر روی پوست صورتتان قرار دهید.

شستشوی صورت به کمک چای بابونه

سفیده تخم مرغ را به کمک هم زن به خوبی بزنید و کمی آب لیمو و روغن نارگیل به آن اضافه کنید و به مدت یک ربع به صورت دورانی صورتتان را با این ماسک ماساژ دهید.

و برای تاثیر بهتر پس از گذشت ۱۵ دقیقه صورتتان را با چای بابونه بشویید.

خاصیت مثبت زیتون بر روی پوست صورت

زیتون خاصیت مثبت بسیاری دارد و سبب زیبایی پوست صورت می شود جهت از بین بردن خطوط صورت هسته زیتون را به خوبی بکوبید و به مدت پانزده دقیقه بر روی خطوط صورت قرار دهید همچنین می توانید میوه زیتون را هم به صورت درشت خورد کرده و بر روی خطوط صورت خود قرار دهید. این کار سبب صاف شدن صورتتان می شود.