دسته‌ها
پزشکی و سلامت

اگر چای خور هستید، بخوانید

اگر چای خور هستید، بخوانید

چای را باید تازه و به‌صورت کمرنگ نوشید.

یک متخصص تغذیه گفت: «بهترین نوع چای، چای برگ است و یکی از راه‌ها برای تشخیص اینکه آیا به چای رنگ افزوده شده است یا نه، این است که وقتی چای را در آب سرد می‌اندازید، رنگ ندهد. هرچند این روش صددرصد نیست ولی درصورتی که چای رنگ بدهد، احتمال اینکه موادرنگی به آن افزوده شده، زیاد است.»

دکتر محمدحسن انتظاری اظهار داشت: «براساس اعلام سازمان بهداشت جهانی، چای، به عنوان بهترین نوشیدنی سالم محسوب می‌شود ولی با این حال اگر به رنگ و میزان مصرف و مدربودن چای توجه نشود، می‌تواند باعث افزایش فشارخون (چه در مبتلایان به فشارخون بالا و چه پایین) شود.» وی در ادامه افزود: «با توجه به اینکه چای حاوی ترکیباتی است که جلوی جذب آهن را تا حد قابل توجهی می‌گیرد، افراد باید از نوشیدن چای بلافاصله بعد از صرف غذا امتناع کنند، به خصوص خانم‌ها که کمبود آهن در آن‌ها شایع‌تر است.»

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با اشاره به اینکه در برخی افراد ممکن است مصرف مواد حاوی کافئین، باعث افزایش ضربان قلب و فشارخون شود، گفت:‌ » این افراد بهتر است از نوشیدن حجم زیاد چای در یک بار پرهیز کنند و چای پررنگ ننوشند. علاوه بر این، چای ماده‌ای به شدت مدر و ادرارآور است و اگر کمی پررنگ بنوشید بیش از حجم آبی که وارد بدن شده باعث دفع آب بدن می‌شود بنابراین کسانی که به سنگ کلیه دچارند و می‌خواهند روزه بگیرند، بهتر است از خیر خوردن چای به خصوص چای پررنگ در سحری بگذرند.»

انتظاری با بیان اینکه چای را باید تازه و به‌صورت کمرنگ نوشید، گفت: «افرادی که عادت دارند چای دم کشیده را بعد از چند ساعت دوباره گرم کنند و بنوشند، باید بدانند که با حرارت دیدن دوباره چای، از ارزش آنتی‌اکسیدانی آن کاسته می‌شود.»

دسته‌ها
آموزش پوست ، مو و زیبایی ویژه آرایش و زیبایی

چگونه موهایمان را با قهوه ،چای و ادویه جات رنگ کنیم؟

محصولاتی نظیر چای، قهوه و ادویه جات برای رنگ کردن مو جایگزینی عالی برای رنگ مو هستند. کمی پول پس انداز کنید و اجازه دهید تا موهایتان در برابر مواد شیمیایی استراحت کند!

چگونه موهایمان را با قهوه ،چای و ادویه جات رنگ کنیم؟

قهوه نوشیدنی دلپذیری است، صبح ها وقتی از خواب بیدار می‌شویم ما را سرحال می کند. همچنین قهوه می‌تواند هرچه برای سرزنده و بیدار کردن موهایمان نیاز است را نیز فراهم کند.قهوه، در موهای تیره، هایلایت قرمز و قهوه ای دلنشینی می‌سازد و می‌تواند موهای سفید را نیز بپوشاند. همچنین می‌توانید بوسیله یک مخلوط ساده قهوه که فاقد هر گونه مواد شیمیایی یا غیرطبیعی است، به موهایتان درخشندگی و شکل و قیافه ی جدیدی ببخشید.

دستورالعمل

۱. کاسه بزرگی را در سینک ظرفشویی بگزارید.

۲. قهوه ی خنک شده را در کاسه بریزید.

۳. موهایتان را کاملا شانه کنید.

۴. سرتان را در کاسه فرو ببرید، و از فنجانی برای آغشته کردن تمام موهایتان به قهوه استفاده نمایید.

۵. توسط انگشتانتان یا یک شانه، قهوه را از ریشه تا نوک موهایتان به خورد مو دهید.

۶. با استفاده از یک فنجان، ۱۵ بار قهوه را از کاسه بیرون آورده و روی موهایتان بریزید.

۷. آب اضافی موهایتان را در سینک گرفته و خوب بچلانید.

۸. پیش از آبکشی موهایتان ۱۵ دقیقه صبر کنید. می‌توانید موهایتان را به بالا جمع کرده تا از چکیدن قهوه جلوگیری کنید. اما موهایتان را در حوله یا روسری نپیچید، چرا که قهوه را به خود جذب می کنند.

۹. مویتان را آب کشی کرده، خشک نمایید و مثل همیشه مدل دهید.


نکات:

اگر از شست و شوی سرتان با قهوه، تفاوتی که توقع داشتید حاصل نشد، برای چندین روز متوالی این کار را تکرار کنید. برخی مواقع، رنگ‌های طبیعی تأثیر کم و لطیف تری دارند و باید چندین بار آن‌ها را به کار برد تا رنگ مطلوب بدست بیاید.
اگر موهای شما بلوند پلاتینه است، شست و شوی سرتان با قهوه می‌تواند تأثیری فوری داشته و موهایتان را خیلی زیبا کند. اما ابتدا این کار را با دسته ی کوچکی از موهایتان انجام دهید و نتیجه ی آنرا ببینید.

دستورالعمل رنگ کردن مو با چای یا ادویه جات

۱. یک بطری مخصوص به کار بردن رنگ مو از یک فروشگاه محصولات زیبایی خریداری کنید تا رنگ‌های ساخته شده را توسط آن به موهایتان بمالید.

۲. مخلوط ها را در کاسه های غیر فلزی آماده می‌کنیم، بنابراین رنگ، تحت تاثیر فلز قرار نخواهد گرفت.

۳. هر زمانی که برای رنگ کردن موهایتان آماده بودید، شروع به مخلوط کردن رنگ‌های طبیعی کنید. باید از رنگ ساخته شده در طول یک روز استفاده کنید.

۴. پیش از اینکه ریشه یا گل‌های انتخاب کرده را به آب اضافه کنید، آن‌ها را در یک کیسه ی چای یا یک فیلتر چای توپی شکل بریزید.

۵. موهای مشکی یا قهوه ای تیره را با قهوه، چای سیاه، چای ساخته شده از پوست گردو، پوست درخت گیلاس یا میخک تیره تر کنید. ۲۰ دقیقه در آب بجوشانید و در آب کشی نهایی موهایتان مخلوط را به موهایتان بمالید.

۶. با چای ساخته شده از بابونه، زنجبیل یا گل رنگ به موهایتان هایلایت زرد رنگ بدهید.

۷. با فلفل پاپریکا، میخک یا میوه ی گیاه رز، تناژ قرمز رنگی به رنگتان اضافه کنید. از این ادویه ها یک چای بسازید، آنرا غربال کنید، اجازه بدهید تا خنک شود، سپس به موهایتان بمالید.

۸. برای موهای روشن، توسط ریشه ریواس و آب، هایلایت روشنی ایجاد کنید. یک ساعتی آنرا بجوشانید، بگزارید خنک شود، آنرا صاف کنید و موهایتان را با آن آبکشی کنید. برای تناژ گرم تر، شراب قرمز را با آب جایگزین کنید.

۹.با مخلوط کردن نصف فنجان مریم گلی و رزماری خشک در ۲ فنجان آب داغ، موهای سفید رنگ خود را بپوشانید. هفته‌ای یک بار این را به موهایتان بمالید تا به رنگ دلخواهتان برسید.

۱۰. برای تیره تر کردن موهای سفید هم، ۳ قاشق غذاخوری چای سیاه، ۳ قاشق غذاخوری مریم گلی و یک‌کاسه آب جوشیده تازه را باهم مخلوط نمایید.

سرخاب سفیداب