دسته‌ها
پزشکی و سلامت دهان و دندان

وقتی دیابت دهان و دندان را هدف می گیرد

بیماران مبتلا به دیابت کنترل نشده با مشکلات دهان و دندان روبرو می شوند.

همان طور که میدانید، دیابت بیماری است که عوارض بلند مدت بسیار زیادی دارد. یکی از این عوارض، مشکلات و بیماریهای دهان و دندان است. چون افراد مبتلا به دیابت در خطر بیشتر عفونت قرار دارند، بیشتر مستعد بسیاری از مشکلات دهان و دندان هستند. این مشکلات طیف گسترده ای را از عفونت قارچی و دهانی گرفته تا خشکی دهان و ضعف فرایند التیام پس از اقدامات درمانی دندان، شامل میشوند. وقتی به عوارض مربوط به دیابت فکر میکنید، ممکن است سلامت دهان و دندان را در بالای فهرست قرار ندهید اما فراوانی پوسیدگی دندان یکی از علائمی است که فرد را متوجه بیماری دیابت خود میکند.

داون هالاوی هماهنگ کننده برنامه و مربی مرکز مدیریت دیابت بیمارستان Blount Memorial میگوید علت این پیشامد، این است که دیابت، مقاومت ما در مقابل عفونت را کاهش میدهد. باکتریها، ویروسها و قارچها به صورت طبیعی در دهان زندگی میکنند. وقتی دیابت از کنترل خارج میشود، افزایش میزان قند (گلوکز) موجود در بزاق به باکتریها کمک میکند گسترش پیدا کنند. شایعترین مشکلات سلامت دهان در ارتباط با دیابت عبارت است از پوسیدگی دندان، بیماری لثه، اختلال علمکرد غده بزاق، عفونت قارچی و تاخیر در بهبودی.

بیماران مبتلا به دیابت که قند خون خود را کنترل نمیکنند، در مقایسه با بیمارانی که قند خون خود را تحت کنترل دارند، معمولا دچار بیماری شدیدتر لثه شده و دندانهای بیشتری از دست میدهند. برخی افراد مبتلا به دیابت، خشکی دهان را به عنوان یکی از علائم افزایش سطح قند خون تجربه میکنند. خشکی دهان خطر پوسیدگی دندان را افزایش میدهد چون بزاق کمتری برای شستن و زدودن باکتریها و میکروبها و جلوگیری از اسیدی شدن دهان که ناشی از فعالیت باکتریها است، وجود دارد. اگر دیابت دارید و خشکی دهان را تجربه میکنید، مهمترین چیزی که باید به خاطر داشته باشید این است که مایعات بیشتری مصرف کنید.

هالاوی میگوید اگر به دیابت مبتلا هستید، باید همیشه به اطلاع دندانپزشک خود برسانید. همچنین به خاطر داشته باشید پیش از مراجعه به مطب، چیزی بخورید چون بهترین زمان برای مراجعه به دندانپزشک زمانی است که قند خون در سطح طبیعی خود قرار دارد و عملکرد داروهای دیابت در سطح پایینی میباشد. اگر انسولین دریافت میکنید، صبح هنگام پس از صرف صبحانه معمولی بهترین زمان برای ملاقات

 دندانپزشک است. هنگام مراقبت از دندانها یادتان باشد دو بار در روز مسواک زده و نخ دندان بکشید. حداقل باید سه دقیقه هر بار مسواک زدن طول یکشد تا مطمئن شوید همه دندانها کاملا تمیز شده اند
دسته‌ها
پزشکی و سلامت دهان و دندان

عوارض استفاده نادرست از نخ و خلال دندان

عوارض استفاده نادرست از نخ و خلال دندان

 

رسانه ۷دکتر محمد جولایی با بیان اینکه خلال و نخ دندان از ابزارهای کمکی و اصلی است، تصریح کرد: استفاده از نخ دندان تکنیک خاصی دارد که هنگام بهره بردن از آن باید رعایت شود به طوری که باید به صورت حرکات بالا و پایین باشد.

وی تصریح کرد: همچنین استفاده از خلال دندان به صورت چپ و راست حالت اره‎ای دارد و این روش دندان را اره می‎کند.

این دندانپزشک درباره استفاده نادرست از خلال دندان، ابراز کرد: نوک زدن به دندان با استفاده از خلال دندان باعث ساییده و زخمی شدن مینای آن قسمت از دندان به پوسیدگی خواهد شد به همین خاطر تاکید بر استفاده صحیح از نخ و خلال دندان است.

جولایی با بیان اینکه شایع‎ترین بیماری عفونی دندان پوسیدگی است، خاطرنشان‌ کرد: همه افراد دارای دندان‎های پوسیده هستند که باید هر سال حداقل یک نوبت جهت معاینه بالینی به دندانپزشک مراجعه کنند زیرا این عمل بهترین روش اطمینان از سلامت و بهداشت دهان و دندان است.

وی با اشاره به اینکه هنگام مراجعه به دندانپزشک باید مسواک و خمیردندانی که از آن استفاده می‎کنیم را به پزشک نشان دهیم، تاکید کرد: با این اقدام باید اطلاعاتی نیز درخصوص بهداشت دهان و دندان از پزشک معالج خود دریافت کنیم.

این پزشک متخصص ادامه داد: در صورت عدم دسترسی به خمیردندان، دهان باید حتماً با آب نمک شسته شود و در صورت دسترسی به خمیردندان و دهان شویه شستن با آب نمک زیاد توصیه نمی‎شود.

جولایی درخصوص سلامت دهان و دندان، متذکر شد: آن چیزی که در سلامت دهان و دندان بسیار مؤثر است، استفاده از فلوراید و تمیز نگه داشتن دهان و دندان است.

وی یادآور شد: باید از خمیردندان‎ها و دهان شویه‎‌هایی که حاوی فلوراید هستند استفاده کنیم.

دسته‌ها
دهان و دندان

شما هم از خشکی دهان رنج می‌برید؟

شما هم از خشکی دهان رنج می‌برید؟

رسانه ۷تقریبا دهان تمام انسان‌ها گاهی خشک می‌شود. اما اگراحساس خشکی دهان ادامه پیدا کرد، ممکن است زمان درمان فرا رسیده باشد. خشکی دهان که در طب به آن xerostomia می‌گوییم، وقتی روی می‌دهد که بزاق کافی در دهان نداشته باشید.

احساس هیجان بطور موقت باعث خشکی دهان می‌شود. اما تداوم خشکی دهان ممکن است علامت یک بیماری زمینه‌ای باشد بنابراین مهم است که توسط پزشک معاینه شوید. در ضمن چون خشکی دهان منجر به پوسیدگی دندان‌ها می‌شود ویزیت توسط دندانپزشک هم مهم است.

خشکی دهان ممکن است باعث اشکال در صحبت کردن، جویدن و بلع و تغییر در مزه غذای شما شود. همچنین ممکن است باعث گلودرد، گرفتگی صدا و بوی بد دهان شود. خشکی دهان می‌تواند در هر سنی ایجاد شود اما افراد مسن‌تر مستعد‌تر هستند. البته خشکی دهان یک نتیجه طبیعی افزایش سن نیست، بلکه افراد مسن ممکن است داروهای متعددی مصرف کنند که باعث ایجاد خشکی دهان شوند. بیش از ۴۰۰ دارو وجود دارند که از عوارض آن‌ها خشکی دهان می‌باشد مثل داروهای ضد افسردگی، آنتی هیستامین‌ها، شل کننده‌های عضلات و داروهای فشار خون.

علل دیگر خشکی دهان عبارتند از:

درمان سرطان‌ها، مثل شیمی درمانی و رادیو تراپی سرو گردن.
تغییرات هورمونی، مثل حاملگی و یائسگی.
بیماریهایی مثل ایدز، دیابت و سندروم شوگرن (که یک بیماریست که در آن سیستم ایمنی شخص به بافتهای بدن، از جمله غدد ایجاد کننده رطوبت حمله می‌کند).
خرو پف یا تنفس با دهان باز.

نقش بزاق:

بزاق توسط سه جفت غدد بزاقی اصلی و غدد بزاقی فرعی ایجاد شده و نقش اصلی در موارد زیر دارد:

جویدن، بلع و هضم غذا
جلوگیری ازعفونت در دهان با کنترل کردن باکتری‌ها
جلوگیری از پوسیدگی دندان‌ها

بزاق عمدتا از آب تشکیل شده ولی حاوی آنزیم‌ها و مواد لیز کننده هم هست. آنزیم‌ها به هضم غذا کمک می‌کنند و مواد لیز کننده (لوبریکانت‌ها) باعث راحت شدن صحبت، جویدن و بلع می‌شوند. بزاق به کنترل باکتری‌ها که به سطح دندان‌ها می‌چسبند کمک می‌کند. باکتری‌ها از قند موجود در غذا تغذیه می‌کنند. یک محصول قند متابولیزه شده اسید است که باعث خوردگی سطح دندان‌ها می‌شود. بنابراین بدون وجود بزاق، پوسیدگی دندان‌ها ایجاد می‌شود.

درمان‌های خشکی دهان:

پزشک یا دندان پزشک شما ممکن است شستشو و مرطوب کننده‌های دهان را توصیه کند یا بزاق مصنوعی تجویز کند. برخلاف دارو‌ها بزاق مصنوعی عملکرد شیمیایی ندارد بلکه اثر آن مکانیکی است. بزاق مصنوعی دهان را مرطوب و لیز می‌کند اما غدد بزاقی را تحریک به ایجاد بزاق نمی‌کند. بزاق مصنوعی درمان کامل نیست ولی باعث رفع کوتاه مدت علایم خشکی دهان می‌شود. بزاق مصنوعی به اشکال مختلف وجود دارد مثل دهانشویه، اسپری، ژل، و قرص هایی که در دهان حل می‌شوند. همچنین داروهایی هم وجود دارند که خشکی دهان ناشی از بعضی بیماری‌ها مثل سندرم شوگرن و خشکی ناشی از رادیوتراپی را بهبود می‌بخشند.

نکاتی برای رفع خشکی دهان:

جرعه‌های کوچک آب یا نوشیدنی‌های بدون قند را بنوشید یا تکه‌های یخ را بمکید.
از محرک هایی مثل الکل، دخانیات و کافئین پرهیز کنید. بیاد داشته باشید کافئین علاوه بر قهوه و چای در بسیاری از نوشابه‌های گازدار وجود دارد.
آدامس بدون قند بجوید یا آب نبات بدون قند بمکید.
از غذاهای شور یا ادویه دار که ممکن است دهان را تحریک کنند دوری کنید.
شب‌ها در اتاق خواب از دستگاه بخور استفاده کنید.
استفاده از بزاق مصنوعی را در نظر داشته باشید

دسته‌ها
پزشکی و سلامت دهان و دندان

دهانشویه ها جای مسواک را نمی گیرند

 

دهانشویه ها جای مسواک را نمی گیرند

 

رسانه ۷در میان گروه انبوهی از محصولات که برای بهداشت دهان و دندان پیشنهاد می‌شوند، در میان خیل عظیم مسواک‌ها و انواع و اقسام نخ‌دندان‌ها و گروه‌های مختلف خمیردندان‌ها، شاید تعداد کمی از اطرافیان خود را بشناسیم که در طول برنامه‌های بهداشتی روزانه که برای دهان و دندان خود ترتیب داده‌اند، جایی برای دهانشویه‌ها هم بازگذاشته باشند. و البته شاید اگر از بعضی‌ها بپرسیم: (ببخشید، آیا شما از دهانشویه‌ای استفاده می‌کنید؟) این‌طور جواب دهند: (ای بابا، برای مسواک زدن و نخ‌دندان کشیدن هم فرصت نداریم چه برسد به دهانشویه‌ …)

اغلب دهانشویه‌ها به دهان حس تازگی و طراوت می‌بخشند، گروهی از آنها به برطرف شدن بوی بد دهان کمک می‌کنند و بسیاری از آنها که به منظورهای خاص درمانی تهیه می‌شوند، در بهبود بیماری‌های لثه و جلوگیری از پوسیدگی‌های دندانی موثرند. با تمام تاثیرات مثبتی که دهانشویه‌ها در سلامت دهان و دندان دارند، به یاد داشته باشید که استفاده از دهانشویه‌ها هیچگاه جای مسواک و نخ‌دندان را نخواهد گرفت و

مسواک و نخ‌دندان همچنان سربازان ردیف اول مبارزه با بیماری‌های دهان و دندان هستند.

● انتخاب کدام یک از هزاران؟

گونه‌های مختلف دهانشویه‌هایی که در بازار وجود دارند به دو گروه تقسیم می‌شوند:
۱) دهانشویه‌های خوشبو کننده
۲) دهانشویه‌های درمانی
دهانشویه‌های خوشبو کننده: این دهانشویه‌ها که بدون نسخه از داروخانه قابل خریداری هستند، برای خوشبو کردن دهان و ایجاد حس تازگی و رفع بوی بد دهان استفاده می‌شود. انواعی از این دهانشویه‌ها هم وجود دارند که باکتری‌های دهان را کاهش می‌دهند. اثر این دهانشویه‌ها کوتاه‌ مدت است و بیش از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه باقی نمی‌ماند.

▪ دهانشویه‌های درمانی: این دهانشویه‌ها، علاوه بر آثاری که دهانشویه‌های خوشبو کننده در دهان ایجاد می‌کنند، اجزائی دارند که در درمان بیماری‌های دهان و دندان موثر هستند. این دهانشویه‌ها باید توسط پزشک تجویز شوند و استفاده بیش از حد و بی‌موقع این نوع دهانشویه‌ها ممکن است خطرناک باشند. دهانشویه‌های درمانی معمولا به دو گروه تقسیم می‌شوند. یک گروه از این دهانشویه‌ها که ضدباکتری است، برای درمان بیماری‌های لثه و پس از جراحی‌های دهان تجویز می‌شود. گروه دوم از این دهانشویه‌ها که به منظور پیشگیری استفاده می‌شوند، دهانشویه‌های فلوراید هستند. فلوراید یک ماده معدنی است که با نفوذ در ساختمان دندان به استحکام آن کمک می‌کند. دهانشویه‌های فلوراید با قرار دادن موضعی فلوراید بر روی دندان‌ها باعث استحکام دندان‌ها می‌شوند، استفاده مرتب از فلوراید، همچنین می‌تواند پوسیدگی‌های بسیار کوچکی را که هنوز در دندان حفره ایجاد نکرده است، متوقف کند.

● من هم لازم دارم؟
این سوال که کدام یک از افراد به دهانشویه‌ احتیاج دارند، معمولا به کمک دندانپزشکان، پاسخ داده می‌شود. اگر جزء افرادی هستید که به مصرف یکی از انواع دهانشویه‌های خوشبو کننده عادت کرده‌اید، نوع و مواد تشکیل دهنده آن‌ را با دندانپزشک خود مطرح کنید تا مطمئن شوید استفاده مرتب از آن، آثار سوئی بر ‌جای نخواهد گذاشت. افرادی با پوسیدگی‌های شدید و زیاد و یا افرادی که بیماری‌های حاد لثه دارند نیز، با نظر پزشک می‌توانند از دهانشویه‌های درمانی برای بهبود بیماری خود استفاده کنند. در مجموع استفاده مرتب از دهانشویه‌های ملایم بدون عارضه به بهبود سلامت دهان و حفظ تازگی و رفع بوی بد دهان کمک می‌کند.

● اول مسواک یا دهانشویه؟

از آنجا که استفاده از دهانشویه‌، قرار نیست جای مسواک زدن و نخ دندان کشیدن را بگیرد، باید این ترتیب برای مراحل بهداشتی دهان و دندان رعایت شود:
▪ مسواک زدن
▪ استفاده از نخ دندان
▪ استفاده از دهانشویه. به این ترتیب به کمک مسواک و نخ‌دندان، محیط تا حد امکان از خرده‌های غذایی و پلاک میکروبی تمیز می‌شود و سپس دهانشویه‌ اثر ضد باکتری و سایر آثار درمانی خود را بر جای می‌گذارد.

برای استفاده از دهانشویه‌ به این روش عمل کنید:
▪ ابتدا، مقدار کافی از دهانشویه که معمولا به‌صورت پیمانه بردر بطری دهانشویه‌ ذکر می‌شود (یا توسط دندانپزشک ذکر شده) داخل دهان ببرید.
▪ سپس، در حالی که لب‌ها به هم چسبیده است و دندان‌ها کمی از هم فاصله دارد، دهانشویه را با فشار به تمام نقاط دهان از جمله لای دندان‌ها، زبان و گونه‌ها هدایت کنید.
▪ مطمئن شوید که دهانشویه‌ به تمام نقاط دهان شما رسیده است. دهانشویه را به زمان لازم (بسته به دستورالعمل روی جعبه یا نظر پزشک) در دهان نگهدارید. معمولا زمان ۳۰ ثانیه مدت مناسبی است.
▪ دهانشویه‌ را از دهان خود خارج کنید و ترجیحا دهان خود را نشوئید.

● دهانشویه خانگی بسازیم

اگر توانایی مالی خریدن دهانشویه‌های کارخانه‌ای را ندارید و یا از آن گروه افرادی هستید که محصولات خانگی را بیشتر از کارخانه‌ای‌ها می‌پسندید، چند جور دهانشویه خانگی را به شما پیشنهاد می‌کنیم:

▪ دهانشویه آب نمک: مخلوط یک قاشق چایخوری نمک در یک لیوان آب ولرم، یکی از ایده‌آل‌ترین دهانشویه‌ها برای ضدعفونی کردن محیط دهان است. البته مراقب باشید که اگر فشارخون بالا دارید این دهانشویه‌ را رقیق‌تر تهیه کنید یا آن‌ را با نوعی دیگر از دهانشویه‌ جایگزین کنید.

▪ دهانشویه جوش‌شیرین: این دهان‌شویه که به خنثی کردن محیط‌ دهان کمک می‌کند، برای ایجاد حس تازگی و طراوت در دهان و رفع بوی بدن دهان هم بسیار موثر است .برای تهیه این دهان شویه کافی است یک‌چهارم قاشق چایخوری جوش‌شیرین را در یک لیوان آب حل کرده و چند قطره عصاره نعنا یا مقداری عرق نعنا را به آن اضافه کنید. عصاره نعنا برای رفع بوی بد دهان و شاداب کردن دهان موثر است.

▪ دهانشویه رزماری و نعنا: برای تهیه این دهانشویه به موارد زیر نیاز دارید: ۲/۵ لیوان آب، ۱ قاشق چایخوری برگ نعنای خرد شده، ۱ قاشق چایخوری برگ رزماری خرد شده، ۱ قاشق چایخوری رازیانه.
روش تهیه این دهانشویه به این ترتیب است که باید تمام مواد را پس از آنکه آب به جوش آمد، به مدت ۲۰ دقیقه با شعله کم حرارت دهید. سپس مایع باقی مانده را صاف کنید و از آن به عنوان یک دهانشویه عالی استفاده کنید.

● مراقب باشید
‌‌ دهان‌شویه‌ها برای استفاده خارجی هستند و بلعیدن آنها برای بدن مضر است. دهان‌شویه‌ها را از دسترس اطفال زیر ۶ سال دور نگه دارید و به کودکان بالای ۶ سال هم استفاده صحیح از آن را آموزش دهید و مطمئن شوید که آن را نمی‌بلعند. مصرف دهانشویه برای کودکان زیر ۶ سال ممنوع است.
فلوراید به صورت موضعی جذب دندان‌ها می‌شود و تماس طولانی‌تر فلوراید با دندان به جذب بیشتر آن کمک می‌کند. بنابراین دهان‌شویه فلوراید را لااقل یک دقیقه در دهان نگه دارید و بعد از استفاده از آن دست کم به مدت یک ساعت دهان خود را نشویید و چیزی نخورید.چند سالی است که عمل فلوراید‌تراپی به صورت گروهی و در مدارس انجام می‌شود، اما اگر در تعطیلات، دهانشویه‌ها برای ادامه انجام طرح به خانه‌ها فرستاده شد، باید سعی کنیم که طبق برنامه‌ای که از سوی مدرسه برای استفاده از این دهانشویه طراحی شده است، کودکانمان را به استفاده صحیح از آن راهنمایی کنیم و در حفظ سلامت خانواده خود گام بلندی برداریم.
گروهی از دهان‌شویه‌ها در استفاده طولانی‌مدت ممکن است اثرات جانبی مثل تغییر رنگ دندان‌ها و زبان و تغییر حس چشایی را ایجاد کنند، بنابراین دهانشویه‌ها را بدون تایید پزشک، طولانی‌مدت مصرف نکنید.
اگر بعد از مصرف نوع خاصی از دهانشویه، حالت‌هایی مثل جوش‌های کوچک، کهیر و خارش و قرمزی در دهان و لب‌های شما به وجود آمد، استفاده از دهانشویه را قطع کرده و با پزشکتان مشورت کنید زیرا ممکن است به این نوع از دهانشویه‌ آلرژی داشته باشید.

دسته‌ها
پزشکی و سلامت دهان و دندان

مضرات خمیردندان سفیدکننده

خمیردندان سفیدکننده هفته‌ای یک بار
یک ‌پریودنتولوژیست گفت: استفاده بیش از حد از خمیردندان‌های سفیدکننده باعث ساییدگی مینای دندان و لثه می‌شود از این‌رو توصیه می‌شود فقط هفته‌ای یک‌بار از این خمیر دندان‌ها استفاده شود.

دکتر امیررضا رکن رئیس انجمن پریودنتولوژی در گفتگو با ایسنا گفت: شایع‌ترین علت خونریزی لثه عفونت آن است و بیماری لثه به علت وجود باکتری‌های موجود و مسواک نزدن مرتب در دهان ایجاد می‌شود.با مسواک زدن مرتب و جرم‌گیری دندان‌ها می‌توان از این بیماری پیشگیری کرد.

دکتر رکن تصریح کرد: هنگامی که بدن در معرض تغییرات هورمونی مانند بلوغ، حاملگی و یائسگی قرار می‌گیرد، لثه آسیب‌پذیرتر می‌شود و واکنش نشان می‌دهد بنابراین نیاز به مراقبت بیشتری هم دارد.

وی گفت: به زنان توصیه می‌شود قبل از حاملگی به دندانپزشک مراجعه و دندان‌های خود را جرم‌گیری کنند و در زمان حاملگی نیز بیشتر و بهتر مسواک بزنند.

دسته‌ها
پزشکی و سلامت دهان و دندان

صبح‌ها پیش از صرف صبحانه مسواک بزنید

صبح‌ها پیش از صرف صبحانه مسواک بزنید
رسانه ۷یک عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با توصیه به هموطنان مبنی‌بر دو بار مسواک زدن در روز یکی پیش از صرف صبحانه و دیگر پیش از خواب شبانه گفت: آثار بزاق ترشح شده در دهان تخریبی یا تمیز کننده‌ است.

دکتر محمدامین توکلی در حاشیه کنگره دستیاران دندانپزشکی در جمع خبرنگاران با بیان این‌که در فعالیت‌های روزانه حین صحبت و نوشیدن مایعات، غلظت بزاق دهان دستخوش تغییر (رقیق و غلیظ) می‌شود، افزود: اما پس از بیداری از خواب شبانه بزاق به علت سکون طولانی مدت در دهان غلیظ و pH اسیدی پیدا کرده که اثر تخریبی را بر روی مینای دندان دارد.

وی افزود: از این رو در هنگام صبح مینای دندان نرم و با صرف صبحانه حاوی شکر ، شیرینی به منافذ ریز دندان نفوذ و زمینه تخریب آن را فراهم می‌کند بنابراین دندانپزشکان مسواک زدن پیش از صرف صبحانه یا بیش از نیم ساعت پس از خوردن صبحانه را توصیه می‌کنند.

این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی مدت زمان لازم برای مسواک زدن موثر در تمیز نگهداشتن دندان‌ها را حدود ۵ دقیقه برشمرد و افزود: استفاده از نخ دندان و توجه به نحوه تغذیه حاوی مواد قندی کمتر و کلسیم بیشتر هم برای سلامت دندان‌ها سودمند است.

وی با بیان این‌که خدمات دندانپزشکی در درمانگاه‌های مراکز آموزشی با تعرفه‌های کمتری ارائه می‌شود، اظهار کرد: در مراکز بهداشتی درمانی هم خدمات دندانپزشکی ارائه می‌شود.

دکتر توکلی با بیان این‌که برخی از مراکز طرف قرارداد بیمه تامین اجتماعی هستند،‌ افزود: هم‌اکنون کار دندانپزشکی به مراتب بهتر در روستاهای دور افتاده ارائه می‌شود.

این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان این‌که کیفیت خدمات دندانپزشکی ایران با پیشرفته‌ترین کشورها برابری می‌کند ، گفت:‌ کلیه درمان‌های نوین دندانپزشکی نظیر ایمپلنت به صورت روتین در ایران انجام می‌شود ؛ به نحوی که دندانپزشکان ایرانی همواره بیمارانی از کشورهای همسایه برای دریافت این خدمات دارند.

وی، استفاده از سلول‌های بنیادین در دندانپزشکی را در مرحله آزمایشگاهی و تجربی عنوان کرد و گفت: ‌در ۳۰ سال پیش بیشترین علت مراجعه به دندانپزشکی کشیدن دندان و امروز پر و ترمیم کردن دندان‌هاست.

دسته‌ها
پزشکی و سلامت دهان و دندان

نکاتی برای سفیدی دندان‌ها

نکاتی برای سفیدی دندان‌ها

رنگ دندان‌ها در اغلب موارد سایه‌های زرد، خاکستری یا حتی آبی در خود دارد. هر فردی همانند رنگ چشم یا مو، رنگ دندانی خاص دارد.

رنگ دندان به طور ارثی از پدر یا مادر به شما به ارث می‌رسد، ولی نداشتن و مراقبت از این دندان‌ها برای زردتر شدن یا سیاه‌تر شدن نتیجه نگاه و تلاش شماست.

این مواد در تغییر رنگ دندان‌هایتان تاثیر دارند: در افراد سیگاری تغییر رنگ دندان‌ها بیشتر اتفاق می‌افتد. چای، قهوه و انواع نوشابه‌ها می‌توانند باعث تغییر رنگ دندان‌ها شوند.

مصرف غذاهای قندی باعث افزایش تعداد میکروب‌ها و اسید حاصل از آنها می‌شود. با ترشح اسید و حل شدن مینا، رنگ زرد دندان فرصت زیادتری برای بروز پیدا می‌کند و به مرور زرد و زردتر می‌شود. با افزایش سن نیز رنگ دندان‌ها تغییر می‌کند، ولی اگر شما از عادت‌های بد دوری کنید اثر افزایش سن را می‌توانید تا حدی به تاخیر بیندازید.

از همه اینها که بگذریم اگر بخواهیم دندان‌هایمان سفیدتر شوند چه باید بکنیم؟
سفید شدن دندان‌ها با روش‌های رایج توسط هر کسی و با هر روشی هم که انجام شود یک راه دائمی‌ نیست. سفید کردن با روش‌های بلیچینگ نتیجه‌ای برای مدت زمان حداکثر یکساله دارد. با لامینیت دندان‌ها هر چند تغییر رنگ با کندی اتفاق می‌افتد، ولی خطر بروز مشکلات مرتبط با نیاز به تکرار این درمان‌ها همواره وجود دارد. برای کسانی که روش‌های بلیچینگ را ترجیح می‌دهند این کار باید در دوره‌های ۶ تا ۱۲ ماهه تکرار شود. به غیر از هزینه کردن برای سفیدی دندان، شما از راه‌های زیر هم ممکن است سود ببرید:

سیگار نکشید، چای کمرنگ بنوشید و حداقل روزی یک‌بار دندان‌هایتان را مسواک بزنید. برای کمک به برداشته شدن ترکیبات مختلف از روی دندان سعی کنید از خمیر دندان‌های متفاوت به طور متناوب استفاده کنید.

مثلا یک شب از خمیردندان ضدپوسیدگی، یک شب از خمیردندان سفیدکننده و یک شب از خمیردندان‌های طبیعی استفاده کنید. برای بررسی وضعیت بهداشتی و اثرات مفید و مخرب نحوه مسواک زدنتان با دندانپزشک مشورت کنید.

هرگاه ماده شیرینی می‌خورید حداقل با آب فراوان آن را شستشو دهید. سیب تازه و هویج هم علاوه بر سایر خواص خوبی که دارند می‌توانند به عنوان مسواک طبیعی عمل کنند. سعی کنید مرتب از این گروه هم استفاده کنید.

اگر از نوشابه استفاده می‌کنید، نحوه استفاده از آن مهم است. نوشیدن این مواد با نی امکان تماس آنها با سطوح دندانی را بشدت کاهش می‌دهد، بنابراین از اثرات مخرب آن و تاثیر آن روی رنگ دندان تا حد زیادی کاسته می‌شود.

دسته‌ها
پزشکی و سلامت دهان و دندان

ضدعفونی کردن مسواک

چند دستورالعمل مفید برای ضدعفونی کردن مسواک
متخصصان بهداشت و دهان دندان می‌گویند: آیا تاکنون از خودتان پرسیده‌اید که چرا با وجودی که بهداشت دهان و دندانهایتان را به خوبی رعایت می‌کنید ولی باز هم با مشکلاتی چون خونریزی لثه، دردناک و حساس بودن دندانها و یا بوی بد دهان مواجه هستید؟ پاسخ این سوال و مشکلاتی از این دست به احتمال زیاد در قفسه‌ای است که مسواک خود را در آنجا نگهداری می‌کنید.

به گزارش روزنامه اکسپرس، میکروب‌ها و باکتری‌ها می‌توانند به راحتی از مسواک به دهان راه پیدا کنند. عدم نگهداری صحیح مسواک می‌تواند این وسیله ضروری را به سوپرمارکتی از بیماری‌ها تبدیل کند. برای مصون ماندن در برابر بیماری‌ها باید مسواک خود را در شرایط تمیز و شسته قرار دهید. البته نیازی نیست که دستگاه گران قیمت استریل کننده برای این کار تهیه کنید بلکه کافیست چند دستورالعمل ساده را که در زیر به آنها اشاره شده برای تمیز نگهداشتن مسواک خود بکار ببندید:

۱-‌ پس از مسواک زدن هرگز مسواک خود را در وضعیت افقی قرار ندهید بلکه آن را به حالت ایستاده بگذارید تا آب به راحتی از روی آن عبور کند. بعلاوه در حالت ایستاده رطوبت برس‌های مسواک نیز به راحتی تبخیر می‌شوند. همچنین مسواکتان را در جا مسواکی‌هایی که برای همین‌کار طراحی شده‌اند، بگذارید و مطمئن شوید که با مسواک افراد دیگر تماس پیدا نکند.

۲-‌ پس از هر بار مسواک زدن حداقل یک یا دو دقیقه مسواکتان را زیر شیر آب نگه داشته و آبکشی کنید. سپس آن را با محلول دهان شویه قوی بشویید. اما مطمئن شوید که پس از خارج کردن مسواک از محلول دهان شویه آن را به خوبی آبکشی کرده باشید تا چیزی از محلول روی آن نماند.

۳- مسواک خود را هفته‌ای یک نوبت در آب جوش قرار دهید. هر چند این کار به تدریج موجب نرم شدن برس مسواک می‌شود اما روشی بسیار موثر برای کشتن میکروب‌ها است. برای جلوگیری از آسیب دیدن مسواک فقط هفته‌ای یکبار از این روش استفاده کنید.

۴- مسواک خود را برای چند دقیقه در کاسه‌ای پر از سرکه قرار دهید و سپس با آب داغ آبکشی کنید. مراقب باشید دست‌های خود را نسوزانید.
دسته‌ها
دهان و دندان

در اینگونه موارد نباید مسواک بزنید

در اینگونه موارد نباید مسواک بزنید

در اینگونه موارد نباید مسواک بزنید

دندانپزشکان هشدار دادند مسواک زدن دندان ها ظرف نیم ساعت بعد از مصرف یک وعده غذایی یا نوشیدن یک فنجان قهوه می‌تواند آسیب جدی به دندان ها وارد کند. پس از مصرف مایعات یا مواد غذایی اسیدی، این اسید می‌تواند مینای دندان و حتی لایه زیرین آن موسوم به دنتین را تخریب کند.

اگر زمان مسواک زدن دندان ها مناسب نباشد یعنی ظرف ۲۰ دقیقه تا نیم ساعت پس از صرف غذا یا نوشیدنی‌ها، اسید موجود در مواد غذایی به سطح عمیق‌تر دندان ها راه پیدا می‌کند و در نتیجه خیلی سریع تر موجب پوسیدگی و تخریب دندان ها می‌شود.

دکتر هووارد آر. گامبل، رییس آکادمی دندانپزشکی عمومی در انگلیس تاکید کرد: اگر بلافاصله بعد از غذا خوردن، مسواک بزنید در واقع باعث می‌شوید که اسید از مینای دندان عبور کرده و به لایه‌های عمیق تر آن برسد که حاصل آن پوسیدگی سریع تر دندان است.

به این ترتیب دندانپزشکان توصیه می‌کنند بویژه در مواردی که از مایعات اسیدی یا مواد غذایی ادویه دار استفاده می‌کنید حتما بین نیم تا یک ساعت صبر کنید و پس از آن مسواک بزنید تا بتوانید به اندازه کافی از اثرات منفی مصرف مواد اسیدی بر روی دندان‌ها جلوگیری نمایید.

منبع : ایسنا