این ماه خیلی ها با خانواده هاشون سفر می کنن. اگر شما هم یکی از این خیلی ها هستین و برای بار اوله که با بچه کوچیک سفر می کنید، این نکات می تونه بهتون کمک کنه که تصمیم های بهتری بگیرید. سفر با بچه ها هم می تونه به اندازه سفر های دیگه لذت بخش باشه. فقط کمی هماهنگی بیشتر نیاز داره.

تا جایی که می شه همه چیز رو از قبل رزرو کنید

سفری که بدون رزرو و زمانبندی باشه خیلی هیجان انگیز تره، درسته. ولی بچه ها حوصله این هیجان ها رو ندارن. می خوان زود به هتل برسن و ببینن چه چیز های مجانی توی هتل هست که می تونن بردارن. (اصلا خجالت نکشید، همه مون اینجوری بودیم):دی پس از قبل اصلی ترین نیاز های سفر رو آماده کنید.

یک دوربین بدین به دست این بچه

هیچ کس دوست نداره که دوربین حرفه ای و گرونش رو بده دست بچه ای که هنوز توانایی درک ارزش اون وسیله رو نداره و بعلاوه اینکه بچه ها می تونن لذت عکاسی رو با یک دوربین ساده ارزون قیمت تجربه کنن. اینکه ببینید چه تصاویری از نگاه خودشون می گیرن می تونه شما رو متعجب کنه.

حواستون به لباس بچه ها باشه

یکی از چیزایی که اهمیت زیادی داره، اینه که لباس راحتی مناسب هر فصل رو انتخاب کنید و هیچوقت دمپایی راحتی برای سفر های کنار ساحل و دستکش برای سفر به مناطق سرد رو فراموش نکنید. همین نکته می تونه سفر رو به راحتی برای بچه ها سخت کنه. و بله، شن های ساحل برای پاهای بچه ها زیادی زبره.

دستتون رو خالی کنید

در سفر های هوایی پیشنهاد می کنیم که تا جایی که امکان داره وسایلی که در حین سفر نیاز ندارید رو به بخش بار هواپیما تحویل بدین. یک کیف کوچک از وسایل لازم برای بچه ها می تونه کافی باشه.

از وسایل نقلیه عمومی استفاده کنید

اگر بچه بالای ۵ سال دارید، این رو بدونید که ماشین برایش جذابیت زیادی نداره، وسایل نقلیه ای مثل قطار و کشتی بیشترین لذت رو به بچه ها میده. بعلاوه اینکه شما هم لازم نیست رانندگی کنید و می تونید همه وقتتون رو با خانواده سپری کنید.

اگر بچه تون رو گم کردین…

بچه ها بازیگوشن، کاریش هم نمیشه کرد. پس آماده باشید که توی یکی از بازار های بزرگ یا پارک های شهر مقصد گمشون کنید. برای اطمینان، اطلاعات تماستون رو روی کارت بنویسید و توی جیبش قرار بدین و اگر مشکلی با هزینه کردن ندارید، ارزشش رو داره که یک دستگاه جی پی اس مخصوص کودکان تهیه کنید.

هنوز براشون زوده که خودشون ساکشون رو بچینن

بار ها پیش اومده که جلوی گیت فرودگاه از توی کیف بچه ها وسایلی رو خارج کردن که می تونسته دردسر ساز بشه. عروسک و ماشین اسباب بازی و این وسایل رو بذارید خودشون انتخاب کنن ولی وسایل اصلی رو خودتون جمع کنید.

یکی از لذت هایی که با قدم زدن توی جنگل ها و طبیعت سر سبز بهمون دست میده، شناختن گیاهایی هست که سر راهمون قرار می گیرن. اینکه بدونیم چه گیاهی به چه دردی می خوره و یا می شه اونو خورد یا نه، حس خوبی رو به آدم میده. شروع خوبیه برای طبیعت گرد حرفه ای شدن.

ایران کشوریه که به دلیل داشتن ۴ فصل، گونه های مختلف گیاهی زیادی داره. این یعنی هر جایی که برید می تونید پوسس گیاهی خاص خودش رو ببینید. از گیاهان خوراکی گرفته تا اونایی که نباید بهشن حتی دست بزنید.

یک طبیعت گرد خوب باید بتونه گیاه های سمی رو از گیاه های خوراکی تشخیص بده و برای این کار روش های زیادی هست . ولی ما قصد داریم تک تک این گیاهان رو به شما معرفی کنیم و امروز هم گیاه ازمک رو براتون داریم.

ازمک، یک نو گله که از خانواده گل های شب بو به حساب میاد. این یکی از گیاه هایی هست که اگر به مرکز، غرب و شمال ایران سفر کنید می تونید همه جا ببینیدش. فقط آب و هوای شرق و شمال شرقه که سازگاری زیادی با این گیاه نداره( با این حال در اطراف تربرت حیدریه هم دیده می شه.)

خوشه های ۳۰ تا ۵۰ سانت که در تصاویر هم می بینید. با گل های سفید خیی کوچیک و برگ های نسبتا پهن .

دانه ها و برگ های این گیاه در طب گیاهی استفاده می شوند. می تونید برگ هاش رو بجوشونید و به عنوان نرم کننده سینه استفاده کنید. این رو هم بدونید که طعم تند و زننده ای داره.

رسانه ۷  سفر با دوچرخه یکی از سالم ترین و جذاب ترین روش های مسافرت رفتنه. شاید درصد زیادی از مردم این نوع سفر رو امتحان نکرده باشن، اما اون دسته از ماجراجوهایی که این فرصت رو برای خودشون به وجود آوردن، به خوبی قدر سفر کردن به سالم ترین و سبزترین شکل ممکن رو میدونن. سفر با دوچرخه یکی از کارهای مرسوم بین ورزشکارهای ایرانی داخل کشورمون هم هست و اگه دوست داشته باشید چنین برنامه ای برای خودتون بذارید، به راحتی میتونید این کار رو انجام بدین.

اولین مرحله برای رسیدن به هدف بزرگ مسافرت با دوچرخه، برنامه ریزیه. نکات ساده ای وجود داره که باید از قبل بهش فکر کنید، تا یک تصور کلی از برنامه ای که میخواید داشته باشید براتون ایجاد بشه. چند تا از این موارد رو با هم چک می کنیم.

نوع سفر خودتون رو انتخاب کنید

سفر با کارت بانکی

یکی از روش های سفر با دوچرخه اینه که وسایل زیادی به همراه خودتون نبرید و به غیر از ملزومات شخصی، فقط یه کارت بانکی همراه خودتون داشته باشید. با این روش باید شب ها در مسافرخونه ها باشید و وعده های غذایی رو در حین سفر خریداری کنید.

نکات خوب: دردسر کمتر، دسترسی به حمام و جای راحت برای خواب

نکات بد: سطح هزینه ها بالا میره و آمادگی کمتری برای اتفاقات ناگهانی مثل صدمات جسمی یا توفان خواهید داشت.

سفر مستقل

برخلاف شیوه ی قبلی، توی این نوع سفر همه ی لوازم مورد نیازتون رو میارید. ممکنه برای خرید غذا یا مواد دیگه در شهرها توقف داشته باشید، اما به خودی خود هم توانایی حل کردن هر گونه مشکل یا اتفاقی رو دارید.

نکات خوب: این روش بهتون حس آزادی میده و هزینه ها رو پایین میاره.

نکات بد: لوازمتون سنگین میشه و این به معنای سخت تر رکاب زدن هست.

سفر با پشتیبانی ماشین

عده ای هم هستند که سفر با دوچرخه رو تنها با وجود یک ماشین پشتیبان دوست دارند. این ماشین در کنار شخص دوچرخه سوتر حرکت می کنه و خیالش رو از بابت اتفاقت یا حمل لوازم سنگین راحت می کنه.

نکات خوب: امکان سفر به نقاط دورتر فراهم میشه و میتونید وسایل زیادی با خودتون بیارید.

نکات بد: باید یک نفر رو پیدا کنید که حاضر باشه با سرعت پایین رانندگی کنه. هزینه ها بالا میره و این رو هم در نظر بگیرید که یه ماشین ممکنه نتونه وارد هر منطقه ای بشه…

تورهای دوچرخه سواری

این برنامه ها برای کسانی که ترجیح میدن دردسر زیادی برای حمل وسایل نکشن و بیشتر از خود دوچرخه سواری لذت ببرند بهترینه. تورهای دوچرخه سواری این روزها تقریبا توی همه ی کشورهای ایران برگزار میشن.

نکات خوب: دردسر کمتر، راحت، لازم نیست برای غذا، جای خواب یا حمل وسایلتون نگران باشید چون این مسئولین با خود کادر برگزار کننده تور هست.

نکات بد: یه ماجراجویی حاضر و آماده است و هیجان کمتری داره. ضمن اینکه نمیتونید همسفرهاتون رو خودتون انتخاب کنید، ممکنه هزینه زیادی داشته باشه.

همسفر مناسبی پیدا کنید

مسافرت با دوچرخه رو میشه به تنهایی یا با همسفرهای کم یا زیاد انجام داد. اگه در نظر دارید این برنامه رو کنار دوستانتون داشته باشید، به این نکات دقت کنید.

علایق: اول ببینید کسی که قراره همسفر شما بشه علایق مشترکی باهاتون داره. منظور از علایق یعنی شیوه ی سفر کردن، جاده ای که قراره ازش استفاده کنید و جاذبه های دیدنی که قراره ببینید.

توانایی جسمی: بهترین همسفر دنیا رو هم که داشته باشید، اگه توانایی رکاب زدن پا به پای شما رو نداشته باشه، میتونه باعث دردسر بشه. پس از قبل ببینید توانایی های فردی که در نظر گرفتید چقدره.

مهارت های دوچرخه سواری: باید توانایی های همسفرتون رو برای دوچرخه سواری در ترافیم یا آب و هوای بد رو هم در نظر بگیرید.

رسانه ۷ توی ذهن خیلی از ما، سفر همیشه همراهه با کشیدن چمدون های سنگین از اینور به اونور. خب در واقع این چمدون ها به تنهایی می تونن یک سفر خیلی خوب رو خراب کنن و اینجاست که اهمیت ساده سفر کردن بیشتر حس می شه. این بار به جای چمدون، یک کوله پشتی بردارید و کمی بیشتر به وسایلی که برمیدارید فکر کنید.

اگر یکم دقت کنید، کسایی که از سفرهاشون لذت می برن و بیشتر از شما سفر می رن. چمدون همراهشون نیست.  همه وسایلشون رو توی یک کوله پشتی جا دادن و به راحتی سفر می کنن. ولی این همه وسیله که برای سفر انتخاب کردید رو چطور می شه توی کوله پشتی جا داد ؟ گردالی چند تا پیشنهاد داره.

۱- سفرتون رو در گوشی موبایلتون برنامه ریزی کنید. اگر کامپیوتر شخصی، بخشی از کار نیازتون نیست. می تونید خیلی راحت اپلیکیشن های لازم برای سفر رو روی موبایلتون بریزید و لپتاپتون رو توب خونه بگذاربد.

۲-کفش مناسب انتخاب کنید. می تونید چند جفت کفش و یک جفت صندل و یک جفت بوت بردارید. مشکلی نیست ولی وقتی لازم نمیشه همونطور که بردید، برمیگردونید. متناسب با جایی که می رید، یک جفت کفش مناسب بردارید و بدون وزن و حجم اضافی سفر کنید.

۳-بعضی وسایل رو می شه خرید. بعضی وسایل هستن که توی خونه دارید و فکر می کنید بردنشون می تونیه بی ضرر باشه. خب نیست. بردن یک دسته تیغ با ۶ تا تیغ اضافی، چتر، دمپایی ، جعبه دستمال کاغذی و … می تونه وزن کیف شما رو خیلی بیشتر کنه در صورتی که دمپایی و چتر و تیغ یکبار مصرف و یا خیلی ارزون، همه جا پیدا می شه.

۴- لباس مناسب رو انتخاب کنید. اگر یکم دقت کنید می تونید لباس هایی رو انتخاب کنید که شستنشون با دست آسون باشه و نیازی به عوض کردنشون بطور روزانه نباشه. مثلا شلوار جین رو می تونید یک هفته بدون شستن هم بپوشید ولی شلوار کتان رنگ روشن رو نمی تونید.

۵- سوغاتی. گرفتن سوغاتی یکی از رسم های خوب و دوست داشتنی سفره. اینکه در شهرها و کشورهای دیگه به فکر خانواده و دوستان باشید خیلی مهمه ولی بعضی سوغاتی ها می تونه خیلی دست و پا گیر باشه. می تونید سوغاتی های کوچک و یادگاری رو انتخاب کنید .

۶- یادتون باشه، سفر برای لذت بردنه نه برای وسیله بردن.

رسانه ۷سفر جاده ای که در زبان انگلیسی بهش roadtrip گفته میشه، شامل هر گونه سفری که از طریق جاده صورت بگیره هست. عموما سفر جاده ای به سفری میگن که شما بخواین از یه مکان به یه مکان دور دیگه با استفاده از ماشین سفر کنید. مثلا یک روز که خیلی هوس سفر کردید، ماشین رو بر میدارید و تا یکی از شهرهای اطراف رانندگی می کنید. کمی کنار طبیعت وقت می گذرونید و برای شب دوباره به خونه بر می گردید. البته سفر جاده ای میتونه چند روزه باشه و حتی هفته ها و ماه ها طول بکشه.

حتی اگه ماشین ندارید هم میتونید سفر جاده ای رو امتحان کنید. یه کوله پشتی روی دوشتون بندازید و با هر وسیله ی نقلیه ای که زودتر در دسترس بود خودتون رو به یه شهر جدید برسونید. سفر جاده ای میتونه برنامه ریزی شده، یا کاملا اتفاقی و غیر منتظره باشه. سفر کردن بدون برنامه ریزی خیلی هیجانی تر و لذت بخش تره و چیزهای جدیدی از دنیا بهتون نشون میده.

هر وقت فکر کردید نیاز به یه تنوع اساسی دارید، وسایلتون رو جمع کنید و تنها یا به همراه یکی دو نفر همسفر خوب، یه برنامه ی سفر جاده ای بچینید. اینطوری بدون اینکه نیاز به خرج زیادی باشه، حال و هواتون عوض میشه و جاهای جدید اطرافتون رو کشف می کنید. از اینکه محل راحت و قدیمی خودتون رو برای دیدن جاهای جدید ترک کنید نترسید. همه ی اتفاقات خوب خارج از محدوده ی راحتی آدمها اتفاق می افتند.

منبع:گردالی

رسانه ۷ برای لذت بردن از زندگی نباید حتما پول خرج کرد. خیلی از کارها هستن که در دسترس همه مون – واقعا همه!- هست ولی ازشون غافل هستیم. مثلا خورشید و ماهی که هر روز بالای سرمون طلوع و غروب می کنن رو نادیده میگیریم و در حسرت چیزهای مصنوعی اما جدید میمونیم.
آخرین باری که رنگ های غروب یا طلوع آفتاب رو تماشا کردید یادتون هست؟ آسمون لحظه به لحظه رنگ عوض می کنه، رنگ هایی که توی بزرگ ترین و پیشرفته ترین ال سی دی های دنیا نمیتونید ببینید! چقدر برای لذت بردن از طبیعت وقت میگذاریم؟ چقدر براش هیجان زده میشیم و به استقبالش میریم؟ حالا یه سوال دیگه: اگه یه روز سینماهای کشور مجانی بشه، چقدر همه به سمت سالن های سینما حجوم میبرن؟
چیزی که باید متوجه بشیم اینه که هر چیزی که مجانی بود چیز بدی نیست و هر چیزی که باید بابت مبلغ گزافی پرداخت کنیم حتما به درد بخور نیست. از همه ی امکانات و چیزهایی که در دسترسمون هستند برای لذت بردن از زندگی استفاده کنیم. مثلا یک بار قرار دوستانه تون رو روی یه تپه مشرف به غروب آفتاب بگذارید و در کنار آدمهایی که دوستشون دارید از رنگ عوض کردن سقف دنیا لذت ببرید. صبح ها برای دیدن طلوع خورشید زود از خواب بیدار شید و برای دیدن ماه کامل به دوستانتون یادآوری کنید.
اگه همه ما میتونستیم از همه چیزهایی که در اختیارمون هست خوب استفاده کنیم، همه میتونستیم آدمهای پر انرژی و شادی باشیم. حالا هم دیر نیست. هر کسی که زرنگ باشه و بتونه انرژی مورد نیازش رو از محیط طبیعی اطرافش بگیره، برنده است. شما هم خودتون رو به جمع این برنده ها اضافه کنید!

منبع:گردالی