دسته‌ها
پوست ، مو و زیبایی

نحوه آرایش دانشجویی

آرایش دانشجویی,کرم آرایشی دانشجویی,پایین آمدن سن آرایش

شاید شما هم بارها مقالات مختلفی راجع به پایین آمدن سن آرایش حتی تا ۱۳ سال را خوانده‌ باشید و رنگارنگ شدن چهره این روزهای دختران جوان را به چشم دیده باشید  اما مگر واقعیت غیر از این است که آرایش چهره متناسب با سن و سال‌تان کمک می‌کند تا سلامت و شادابی پوست‌تان بیشتر شده و زیبایی چهره‌تان را هم از دست ندهید.

ما این مطلب آرایشی و پیرایشی را به دختران جوان و دانشجو پیشنهاد می‌کنیم تا با رعایت اصول آرایشی از پیری زودرس پوست و چهره‌شان جلوگیری کنند و  چهره‌ای مطابق با سلیقه متعادل جامعه و موقعیتی که در آن قرار دارند، بسازند و هر روز آن را سالم‌تر  و زیباتر نشان دهند. شما دختران جوان و دانشجو مخاطب مطلب ما هستید پس قدم به قدم تا رسیدن به چهره ساده و طبیعی که همیشه زیباست همراه‌مان باشید.

باید لوازم آرایشی کنارم باشد!
روانشناسان می‌گویند ‌هرچه آرایش شما تندتر باشد، اعتماد به نفس پایین‌تری دارید؛ مثلا افراد خجالتی از آرایشی استفاده می‌کنند که تصور می‌کنند برای‌شان شخصیت بیشتری می‌آورد. برای اثبات این حرف سراغ چند دختر دانشجو با ظاهرهای متفاوت رفتیم که برای‌مان بگویند از چه موقع آرایش کردن را شروع کرده‌اند و اگر آرایش نکنند یا کمی ملایم‌تر آرایش کنند، چه می‌شود؟ شادی که سال دوم روانشناسی و ۲۰ ساله است، گفت: «راستش رو بخواهی من زیاد آرایش کردن رو دوست ندارم یعنی حوصله ندارم. اگه یه پوست خوب داشتم شاید هیچ وقت آرایش نمی‌کردم ولی وقتی بدون آرایش میام همه بهم می‌گن مثل آدم‌های مریض می‌مونی و رنگ پریده به نظر میام؛ مجبورم.

البته زیاد آرایش نمی‌کنم ولی خب یه رژ یا ریمل رو می‌زنم. من ۱۶ سالگی از اولین‌بار که آرایش کردم ، رنگ‌های جیغ و پررنگ رو روی صورتم دوست نداشتم. الان هم که دانشگاه می‌رم در حد معمولی آرایش می‌کنم اما بعضی‌ها واقعا دانشگاه رو با عروسی اشتباه گرفتن.» مهسا که کنار دوستش ایستاده وارد بحث می‌شود و می‌گوید: «من هر جایی که باشم باید لوازم آرایشم کنارم باشه تا آرایش کنم. عادت دارم، نمی‌تونم ترک کنم. خوب برای منی که عادت به آرایش دارم بیرون، مهمونی و دانشگاه فرقی ندارد. به نظرم آدم‌ها آرایش می‌کنن که زیباتر بشن. کسی که بدونه زیباست آرایش نمی‌کنه. بعضی‌هام به اشتباه فکر می‌کنن که زیبا می‌شن.»

۷ نکته موثر برای داشتن آرایشی ساده و طبیعی و البته دانشجویی

۱-کرم پوشاننده دانشجویی!
اگر به عنوان یک دانشجو دوست دارید همیشه آرایش کنید، بهتر است اول از همه بیخودی به دنبال عیب‌های صورت‌تان نگردید و برعکس از زیبایی و لطافت پوست جوان خود لذت ببرید.  زمانی که شما در ۲۰سالگی و دوران دانشجویی خود به سر می‌برید، احتمالا با جوش‌های جوانی مواجه هستید. جوش در هر سنی می‌تواند مشکل‌ساز باشد. اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که جوش‌های صورت و قرمزی پوست، شما را آزار می‌دهد باید راهی برای پوشاندن جوش‌ها و قرمزی پوست‌تان بیابید  از پوشاننده مناسبی که با رنگ پوست شما هماهنگ است استفاده کنید و لکه‌ها و جوش‌های صورت‌تان را با آن بپوشانید.

البته این نکته را فراموش نکنید که از پوست‌تان در برابر آفتاب محافظت کرده و از کرم‌های ضد آفتاب استفاده کنید.  در این سنین شما نیازی به پوشاننده‌های سنگین کرمی ندارید اما اگر می‌خواهید لکه‌ها و جوش‌های صورت‌تان را بپوشانید می‌توانید از پودرهای صورت، مرطوب‌کننده‌هایی که حاوی رنگدانه و ضدآفتاب هستند و پوشاننده مناسبی که دوکاره باشد یعنی هم لکه‌ها و جوش‌ها را بپوشاند و هم اینکه قرمزی پوست را درمان کند، استفاده کنید.

۲-کرم آرایشی دانشجویی!
اگر در سنی هستید که هنوز آثار جوش‌های غرور جوانی روی پوست شما نمایان است و دوست دارید با کرم‌پودر و پنکیک آنها را بپوشانید و پوست صورت خود را صاف نشان دهید، بهتر است از ضدآفتاب‌های مخصوص پوست‌تان (چرب،خشک و مختلط)که دارای کرم‌پودر هم هستند، استفاده کنید، چراکه شاید الان شما با زدن هر کرم‌پودر یا پنکیکی پوستی صاف برای آرایش داشته باشید اما به مرور زمان و تنها در سه، چهار سال آینده پوست شما این زیبایی را ازدست می‌دهد و برای شل شدن و پیری زودرس آماده می‌شود و لکه‌ها خیلی زودتر از وقت خود روی پوست شما نمایان می‌شوند، پس توصیه می‌شود حتی‌الامکان از کرم‌پودر و پنکیک‌ها دوری کنید و تنها کرم آرایشی خود را یک ضدآفتاب خوب انتخاب کنید.

۳-نحوه ریمل زدن دانشجویی!
در مورد چشم‌ها بهتر است در این سنین تنها از ریمل آن هم بدون خرده مژه و با کشیدن چند بار آرام تنها روی مژه‌های بالا استفاده کنید. در صورت تمایل به خط چشم نیز بهتر است به یک خط بسیار نازک در پشت چشم که آن هم از چشم بیرون نزده باشد به چشمان‌تان به طور طبیعی فرم دهید. فکر کشیدن خط زیر چشم‌های‌تان را هم نکنید این کار برای محیط‌های آموزشی اصلا انتخاب خوبی نیست.

چند بار ریمل را به آرامی به طور افقی و کمی هم به سمت بالا بزنید، در صورت چسبندگی مژه‌ها هم بهتر است از یک برس ریمل جداگانه که مخصوص شانه کردن مژه‌هاست یا از سنجاق ته‌گرد استفاده کنید و تا کاملا خشک نشده‌اند آنها را از هم جدا کنید تا شکل طبیعی‌تری داشته باشد. اگر چشمان بسیار درشتی دارید که ممکن است با خط پشت چشم زیاد جالب نشود، بهتر است با یک مداد سیاه که داخل چشم می‌کشید حالت بهتری به چشم‌های‌تان بدهید، البته نه زیاد پررنگ و غلیظ و بعد ریمل را افقی روی مژه‌ها به آرامی بکشید.

۴-نحوه سایه زدن دانشجویی!
در صورت تمایل به زدن سایه که اصلا توصیه نمی‌شود (چون بعضی از انواع سایه‌ها چشمها را ریزتر نشان می‌دهند) می‌توانید با مدادهای رنگی مطابق رنگ پوست بسیار مات و ملایم در پشت چشم یک خط به جای خط چشم بکشید که با کمی ریمل چشم‌ها را زیباتر خواهد کرد و از زدن سایه‌های رنگارنگ که چهره را بسیار زنانه نشان می‌دهد خودداری کنید. از آرایش‌های غلیظ و کشیدن سایه‌های سیاه و پررنگ جدا خودداری کنید.

۵- حلقه‌های سیاه اطراف چشم!
فرقی ندارد در چه سنی باشید، حلقه‌های سیاه اطراف چشم در ۲۰سالگی یا ۵۰ سالگی می‌توانند دور چشم شما ایجاد شوند، در این‌ صورت از پوشاننده‌های دور چشم استفاده کنید. این نکته را فراموش نکنید از پوشاننده‌های سبک و روشنی استفاده کنید که یک یا دو درجه از پوست شما روشن‌تر باشد.  فقط یک لایه نازک از پوشاننده استفاده کنید و زیاد نزنید چون باعث پدیدار شدن لایه‌هایی در اطراف چشم می‌شود.

۶-رنگ موی دانشجویی!
موی شما با رنگ طبیعی و یکدست جذابیت خاص خود را دارد و این گروه مو را معمولا همه بیشتر از موهای هایلایت و لولایت شده می‌پسندند اما گاهی عجول بودن دختران ایرانی برای زیباتر شدن آنها را از شکل طبیعی خارج می‌سازد و وادارشان می‌کند که بلایی بر سر این موهای زیبا بیاورند که دیگر قابل جبران نباشد چراکه هرچه موها زودتر رنگ شوند به همان نسبت زودتر هم با ریزش و سفیدی مواجه خواهند شد و گاهی حتی حالت زیبای اولیه خود را هم از دست خواهند داد پس چه بهتر که به جای هایلایت و مش، موی طبیعی خودتان را سالم و شاداب حفظ کنید.

۷-رژگونه دانشجویی!
یک لایه نازک رژگونه صورتی پودری یا کرمی کافی است تا زیبایی پوست و طراوت آن را چند برابر کند. بهترین رژگونه‌ای که برای دختران توصیه می‌شود در کنار هماهنگی با لباس رنگ‌های صورتی خیلی روشن یا مات کمرنگ یا رنگ‌های بژ است که معمولا ملایم و کمرنگ ودر عین حال شیک هستند که بهتر است با رژلبی که از همین گروه است، مطابقت داشته باشد. به جای رژلب از برق‌لب یا رژلب‌های مایع استفاده کنید.

برای نکته آخر باید بگوییم چاره کار در سادگی است. برای یک روز از آرایش صرف نظر کنید؛ البته نه به طور کامل اما فقط کمی زیرسازی پوست، ریمل و برق‌لب داشته باشید و با آرایش و ظاهر طبیعی‌تان همکلاسی‌های خود را متعجب کنید.  بدترین حالت یک دختر هنگامی اتفاق خواهد افتاد که صورتش را با لایه‌ ضخیم فونداسیون پوشانده و ریملش در حال چکیدن باشد.  این طرز آرایش کردن شما را زیبا نخواهد کرد بلکه باعث تمسخرتان شده یا این ذهنیت را ایجاد خواهد کرد که سن شما خیلی زیادتر از آن چیزی است که به نظر می‌آید.

منبع :ایران بانو

دسته‌ها
پوست ، مو و زیبایی

توصیه هایی طلایی در مورد ریمل زدن

توصیه هایی طلایی در مورد ریمل زدن

 توصیه هایی طلایی در مورد ریمل زدن

 

مژه‌ها به خودی خود دارای رنگ کم رنگی هستند ، و با زدن ریمل مژه‌هایتان پرو پر رنگ تر جلوه می‌کنند البته در بعضی از افراد استثنا ست، آنها دارای مژه‌های پررنگ و پری هستند .
 ریمل یکی از مهم ترین اقلام آرایشی است. اگر آرایش کامل بکنید ولی ریمل نزنید مثل اینست که یکی از اجزای صورت شما کم است. نکاتی در مورد ریمل است که شاید به آن فکر نکرده اید و برایتان جالب باشد که در مورد آن بدانید مثل :

 

۱ – ریمل مثل مسواک است بسیار شخصی است .هیچ وقت ریمل تان را به کسی برای استفاده ندهید زیرا بیماریهای چشمی میتواند از این راه از شخصی به شخص دیگر منتقل شود.

۲ – عمر ریمل بین شش تا هشت ماه میباشد بیشتر از این مدت آنرا نگه ندارید.

۳ – در بازار ریمل به رنگ های مختلف وجود دارد ولی فقط از رنگ مشکی استفاده کنید.

۴ – هیچ وقت برس ریمل را پمپ نکنید زیرا با این کار هوا داخل ریمل شده و باعث خشک شدن آن میشود.

۵ – ریمل هایی که برس آنها خمیده است بهتر کار می کنند.

۶ – گرانی ریمل دلیل بر بهتر بودن آن نیست.

۷ – حتمأ ریمل تان را هر شب پاک کنید.

۸ – بهترین پاک کننده ریمل شامپوی بچه است زیرا برای پوست لطیف بچه ها درست شده و به چشم ها صدمه نمیزند.

 
نکته :
از ریمل خیلی مشکی استفاده نکنید و رنگ‌های ملایم‌تر مثل قهوه‌ای یا زغالی را انتخاب کنید.

برخی ریمل‌ها ۲ در ۱ تا ۳ در ۱ هستند یعنی چند ویژگی را با هم دارند. شما می‌توانید با توجه به نوع مژه خود و نوع ترکیبی ریمل از آنها استفاده کنید.

در ضمن استفاده از مژه مصنوعی به شرطی که دایم نباشد، ایده خوبی برای زیباتر نشان دادن مژه‌هاست. بعد از گذاشتن مژه مصنوعی فراموش نکنید روی آن ریمل بکشید تا با مژه شما یکسان شود.
منبع : دلگرم

دسته‌ها
پوست ، مو و زیبایی

آموزش جلوگیری از ترک خوردن رژ روی لب

ترک خوردن رژ

لب های ترک خورده فاجعه به نظر می رسند؛ ترک های روی لب که از آنها خون می آید و باعث می شود لب هایتان صاف به نظر نرسد. همچنین باعث می شود پیرتر از سن واقعی تان به نظر برسید. از بین بردن خشکی لب ها که باعث نمایان شدن خطوط دور لب تان می شود آسان است. پوسته پوسته شدن لب هایتان را با این روش ساده از بین ببرد.

ترک خوردن رژ

۱- اگر لازم است پوسته های لب تان را بگیرید. لب های خشک باعث می شود که رنگ رژ لب تان ناهموار و رگه رگه به نظر برسد. اول از یک مسواک برای تمیز کردن لب هایتان استفاده کنید.

۲- به آرامی لب تان را زیرسازی کنید. مطمئن شوید که روی تمام لب تان را به طور مساوی با زیرساز آرایشی تان پوشانده اید. سپس کمی بیشتر روی لب تان از زیرساز استفاده کنید.

ترک خوردن رژ

۳- کمی برق لب روی لب هایتان بزنید تا مرطوب شود. این مورد اختیاری است اما اگر لب های بسیار خشکی دارید مفید است؛ برق لب کمک می کند که رژ لب را راحت تر روی لب تان بکشید.

۴- رژ لب بزنید. این کار را زیر نور انجام دهید تا کارتان را به درستی انجام دهید.

ترک خوردن رژ

۵- در پایان کمی پودر شفاف روی رژ لب تان بزنید. ترکیبی از زیرسازی، برق لب و پودر، از ترک خوردن رژ لب تان جلوگیری می کند.

نکات و هشدارها

هنگامی که می خواهید خط لب بزنید از یک خط لب مدادی که نوکش تیز باشد استفاده کنید. سپس به آرامی نوک آن را روی دست تان بکشید تا قبل از استفاده سر آن کمی نرم شود.

لب هایتان را با مدادی که ماندگاری طولانی ای دارد پر کنید. این کار هم می تواند به جلوگیری از ترک خوردن رژ روی لب تان کمک کند.

منبع :یاس گروپ

دسته‌ها
پوست ، مو و زیبایی

عادت های مفید و مضر برای زیبایی پوست

عادت های مفید و مضر برای <a href="http://tehrankids.com" >زیبا</a>یی پوست

رسانه ۷
به پشت بخوابید
خوایبدن در برخی موقعیت ها به مرور زمان موجب ایجاد خطوطی در پوست صورت شما می شوند. این چروک ها در لایه های سطحی پوست ایجاد شده اما به راحتی محو نمی شوند. به پهلو خوابیدن باعث ایجاد چین و چروک بر روی گونه ها و چانه  و خوابیدن بر روی شکم (دمر) بر روی پوست پیشانی شیارهای ایجاد می کند. برای پیشگیری از ایجاد چین و چروک پوست در هنگام شب، سعی کنید به پشت بخوابید (طاق باز).

ماهی بخورید
ماهی های آب سرد مانند سالمون منبع عالی پروتئین یعنی یکی از اجزای اصلی سازنده پوست هستند. ماهی به ویژه ماهی های چرب و روغنی سرشار از اسیدهای چرب امگا-۳ هستند که به عقیده متخصصان این اسیدهای چرب در تغذیه بافت پوست و حفظ شادابی، انعطاف پذیری و جوانی پوست و همچنین کمک به کاهش چین و چروک های پوستی نقش حیاتی ایفا می کنند.

از عینک مطالعه استفاده کنید
کار و حرکت زیاد عضلات صورت موجب ایجاد شیار و در نهایت چروک در بافت پوست می شوند. توصیه می شود در صورت نیاز حتما در هنگام مطالعه از عینک مخصوص استفاده کنید. عینک آفتابی را هرگز فراموش نکنید، زیرا پوست اطراف چشم را در برابر صدمات نور خورشید محافظت کرده و از جمع شدن عضلات صورت شما جلوگیری می نماید.

از اسیدهای آلفا هیدروکسی (AHAs) استفاده کنید
این اسیدهای طبیعی سلول های مرده پوست را جدا کرده و منافذ، خطوط و چروک های سطحی پوست را به ویژه در اطراف چشم ها کاهش می دهند. انواع قوی تر این اسیدها تولید کلاژن را تقویت می نمایند. استفاده از اسیدهای آلفا هیدروکسی پوست را نسبت به آفتاب حساس تر می کند، بنابراین استفاده از کرم ضد آفتاب و عینک آفتابی را فراموش نکنید.

پوست خود را بیش از حد نشویید
آب معمولی (آب شیر) رطوبت پوست و چربی طبیعی این بافت را که از ایجاد چین و چروک پیشگیری می کند، ازبین می برد. در حقیقت با افراط در شستن پوست صورت، مواد محافظتی پوست را نیز می شویید. برای تمیز کردن پوست از صابون های ویژه حاوی مرطوب کننده، ژل و یا کرم های تمیز کننده پوست صورت استفاده کنید.

از ویتامین C غافل نشوید
برخی مطالعات نشان می دهند که کرم های حاوی ویتامین C تولید کلاژن را افزایش داده، از پوست در برابر صدمات ناشی از اشعه ماوراء بنفش (UVA و UVB) محافظت نموده و به کاهش نقاط تیره رنگ، قرمزی و التهاب پوست کمک می کنند. یکی از اشکال ویتامین C به نام ال- آسکوربیک اسید بهترین ترکیب برای کاهش چین و چروک های پوستی است. فرمی از ویتامین C موسوم به آسکوربیل پالمیتات نیز برای این منظور مناسب است.

سویا برای مراقبت از پوست
سویا زیبایی ظاهری پوست را بهبود بخشیده و از آن محافظت می نماید. تحقیقات نشان می دهند که استفاده از سویا به صورت موضعی و یا به عنوان مکمل خوراکی، موجب محافظت پوست و حتی ترمیم آن در برابر آسیب های ناشی از نور خورشید می شود. همچنین مشخص شده است که سویا در بهبود ساختار و استحکام پوست نیز نقش دارد.

به جای قهوه، کاکائو بخورید
یک نوشیدنی ضد چروک پوست را به شما معرفی می کنیم. محققان معتقدند که کاکائو با دارا بودن مقادیر بسیار بالایی از ۲ آنتی اکسیدان مهم (اپی کاتچین و کاتچین) از پوست در برابر صدمات آفتاب محافظت نموده، جریان خون در بافت پوست را بهبود بخشیده، به آب رسانی پوست کمک کرده و موجب نرمی پوست می شود.

اصول اولیه مراقبت از پوست را رعایت کنید
برای حفظ شادابی و جوانی پوست، اصول و پایه مراقبت از این بافت را فراموش نکنید. این موارد عبارتند از:

۱- از قرار گرفتن در تماس مستقیم با نور خورشید خودداری کنید.
۲- از کرم ضد آفتاب و عینک آفتابی استفاده نمایید.
۳- لباس هایی بپوشید که از نور خورشید در امان باشید.
۴- سیگار نکشید.
۵- از محصولات مرطوب کننده استفاده کنید.

دسته‌ها
پوست ، مو و زیبایی

چگونه بعد از کاهش وزن استحکام پوست مان را حفظ کنیم؟

چگونه بعد از کاهش وزن استحکام پوست مان را حفظ کنیم؟

رسانه ۷این قسمت از پوست در برخی موارد کش می آید یا جمع می شود، از جمله هنگام کاهش وزن. در این وضعیت، لایه های انعطاف پذیر، بیشترین آسیب را می بیند. چربی موجود در این لایه ها به راحتی می سوزد اما ویژگی انعطاف پذیری آن به طور کامل حفظ نمی شود.
بنابراین پوست ظاهر شل و افتاده ای پیدا می کند. سوالی که پیش می آید، این است که پس از کاهش وزن چگونه باید از شل شدن پوست پیشگیری کرد؟ در ادامه به چند راهکار اشاره می کنیم.

آب بنوشید
یکی از بهترین راه ها برای کاهش وزن و شاداب نگه داشتن پوست نوشیدن آب است. آب عنصری حیاتی است.

آهسته وزن کم کنید
برای پیشگیری از شل شدن پوست، به تدریج وزن کم کنید. از گرفتن رژیم هایی که باعث کاهش وزن سریع می شود، بپرهیزید زیرا این کار باعث سوخت چربی بیش از حد بدن می شود که روی پوست نیز تأثیر منفی می گذارد. کاهش وزن ایده آل در هفته بین نیم تا یک کیلوگرم است.

مراقبت از پوست
کاهش وزن نباید به قیمت از دست دادن سلامت و طراوت پوست باشد. لازم است پوست تغذیه لازم را دریافت کند و از آن به خوبی مراقبت شود. به طور مرتب پوست را از سلول های مرده تمیز کنید. پوست باید به میزان کافی ویتامین، پروتئین و دیگر مواد معدنی لازم را دریافت کند.
به مدت طولانی در معرض نور خورشید یا مواد شیمیایی قرار نگیرید و از کرم های محافظ مناسب استفاده کنید.

برنامه غذایی مناسب
بدون داشتن یک تغذیه مناسب نمی توانید پوست خوبی داشته باشید. کلاژن و الاستین دو ترکیب عمده ای است که علاوه بر ایجاد انعطاف پذیری، باعث تغذیه پوست نیز می شود.
بنابراین مواد غذایی چون پنیر، شیر، لوبیا، تخمه، ماهی و مغز میوه مصرف کنید.

دسته‌ها
پوست ، مو و زیبایی

با این برنامه یک ماهه تا عید زیباتر شوید

با این برنامه یک ماهه تا عید <a href="http://tehrankids.com" >زیبا</a>تر شوید

رسانه ۷پارسال یکی دو هفته مانده به عید، با دکتر نیلفروش زاده، متخصص پوست و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، تماس گرفتم تا بپرسم چطور می شود در این فرصت اندک که تا سال نو مانده، فکری به حال پوست خود کنیم و تا جای ممکن از شر جای جوش و لک و تیرگی ها خلاص شویم اما با کمال تعجب شنیدم که خیلی از مراقبت ها را باید از یکی، دو ماه مانده به زمان دلخواه، چه موعد عروسی و مهمانی باشد و چه عید نوروز، شروع کنیم…

این موضوع را به خاطر سپردم تا امسال قبل از آنکه دیر شود، بتوانیم با اطلاع رسانی درست به مخاطبان صفحه «پوست و مو» بگوییم چه کنند تا سال نو با پوستی سالم و زیبا به استقبال بهار بروند. این هم صحبت های دکتر محمدعلی نیلفروش زاده، متخصص پوست با همراهان «سلامت».

اگر موافقید، از زمان برترین اقدام های درمانی و زیبایی پوست شروع کنیم.
بله، واقعیت این است که خیلی از مراقبت های پوستی را می توانم در پاسخ به سوالتان نام ببرم اما اگر به ترتیب شیوع آن بخواهیم بگوییم، درمان آکنه و جای جوش است که برحسب شدت آکنه و نوع آن توصیه های درمانی فرق می کند. بیشتر کسانی که جوش می زنند، پوست چرب و سابقه خانوادگی و استعداد ابتلا به آکنه دارند. آنها از باز بودن منافذ پوست هم شاکی هستند. ما برای رسیدن به اهداف درمانی باید یک نکته مهم را به خاطر بسپاریم؛ اول اینکه با بیمار صادقانه صحبت کنیم و با او به یک توقع منطقی در چارچوب درمان ها و پاسخ های درمانی مورد انتظار برسیم. قطعا کسی که همه صورتش پر از آکنه است و جای جوش های زیاد یا مشکلات هورمونی و داخلی دارد، با کسی که مستعد ابتلا به جوش است و می خواهد پوست صاف تر، شفاف تر و بدون جوشی داشته باشد، یکسان نیست و حتی پس از طی فرایند درمانی مشابه به نتیجه یکسان نمی رسند اما واضح است که خیلی بهتر از قبل می شوند. نکته مهم دوم، زمان و فرصتی است که داریم. من معتقدم تا آنجا که می شود، باید با راهکارهای طبیعی و استفاده از روش های غیرتهاجمی و بی عارضه تر، پوست را سالم و جوان نگه داشت و البته این کار مستلزم صرف وقت بیشتر است.

همه کسانی که پوست چربی دارند، می توانند از این کرم ها استفاده کنند؟
بله، با استفاده از این کرم های لایه بردار هم از چروک پوست جلوگیری می شود و هم به دلیل واکنش اسید میوه با چربی پوست، منافذ باز آن کمتر دیده می شود و پوست شفاف تر به نظر می رسد. بهتر است شب ها از این کرم ها استفاده شود. برای جلوگیری از عود مکرر جوش هم حتما باید درمان های موضعی را ادامه داد.

شنیده ام که می گویند استفاده از IPL راهکار خیلی سریع و خوبی است و هرکس می تواند قبل از مهمانی یا مراسم خاص، با آن از شر جوش هایش خلاص شود. درست است؟
این روش، التهاب پوست را در قسمت جوش ها رفع می کند و حتی با یکبار انجام آن به وسیله متخصص، نتیجه درمانی واضح است اما همین کار هم حداقل به یک هفته زمان برای گرفتن نتیجه نیاز دارد.

پس برای رفع جای جوش این روش آنقدرها هم منحصر بفرد نیست.
به نوع جای جوش بستگی دارد که حتما نیازمند معاینه است. روش های زیادی برای رفع جای جوش داریم که اتفاقا یکی از آنها لیزر است اما الان که یک ماه وقت داریم، روش ساب سیژن هم انتخاب خوبی است. تا یک ماه دیگر حتی خونمردگی های ظریف پوست هم رفع می شود و پوست شفاف و زیبا خواهد شد. البته با لیزرها دوره بهبود کوتاه تر است مثلا یک هفته پس از آخرین جلسه لیزر، شرایط پوست به وضعیت دلخواه می رسد. به طور کلی نمی توانیم بدون معاینه و بررسی بگوییم چه روشی برای فرد مناسب است. گاهی انجام رادیوفرکوئنسی فراکشنال که بیشتر برای رفع افتادگی پوست به کار می رود هم در رفع جای جوش اثر مطلوبی دارد و به عنوان گزینه خوب و سریع برای بیمار استفاده می شود. گاهی هم آکنه خیلی شدید است و بیمار باید آکوتان بخورد که قطعا ۲ هفته تا یک ماه پس از مصرف این دارو جوش ها شعله ور و پوست بدتر می شود.

در مورد لک چطور؟
برای رفع جای لک معمولا ۳ ۲ هفته درمان دارویی موضعی و سپس لیزر انجام می شود. گاهی هم درمان دارویی و پیلینگ برای فرد مناسب تر به نظر می رسد و آن را شروع می کنیم. برای رفع لک ها و جوشگاه و حتی جای جوش که مثل لک شده، با ۴ ۳ جلسه لیزر که حداقل ۳ هفته زمان می برد، سعی می کنیم ظاهر پوست را بهتر کنیم اما بهبود صددرصد و پوست بدون جوشگاه نخواهیم داشت. نباید با وعده های کذب، بیمار را ترغیب به پرداخت هزینه های بدون نتیجه کرد.

برای جوانسازی چطور؟
براساس سن فرد و اینکه تا حالا چقدر مراقبت های پوستی داشته یا نه، از راهکارهای موضعی گرفته تا انجام لیزر و رادیوفرکوئنسی استفاده و کلاژن سازی پوست را تحریک می کنیم. در برخی مناطق پوست صورت مثل خط اخم و خطوط پنجه کلاغی کنار چشم هم معمولا با تزریق بوتاکس عضله فلج می شود تا در اثر حرکت های تکراری، پوست آنجا دچار چروک نشود. در جوانسازی، داشتن شیوه زندگی سالم، تغذیه و ورزش بسیار مهم تر از هر چیز دیگری است.

در این یک ماه
حالا که بیش از یک ماه تا عید فرصت داریم، اگر کسی با انتظاری واقع بینانه بخواهد پوست بهتری در سال نو داشته باشد، چه کند؟
کسانی که مبتلا به جوش های چرکی هستند، باید زیر نظر پزشک آنتی بیوتیک خوراکی و موضعی مصرف کنند و پس از کنترل آکنه، ۴ ۳ هفته پس از مصرف دارو، می توان با انجام پیلینگ، وضعیت پوست را بهتر کرد. اگر جوش ها حالت کومدون داشته باشند، با درمان های موضعی خوب نمی شوند ولی به پیلینگ خوب جواب می دهند، به خصوص اگر فرصت داشته باشیم بیش از یک بار پیلینگ کنیم یا در صورت نیاز، درمان های تکمیلی مثل لیزر داشته باشیم. در اغلب موارد کسانی که درمان موضعی می شوند و مثلا ۲ تا ۳ هفته قبل از انجام لیزر از کرم های لایه بردار حاوی اسید میوه استفاده می کنند، نتیجه مطلوب تری از درمان با لیزر می گیرند.

دسته‌ها
دسته‌بندی نشده

۵ ماسک خانگی برای مرطوب نگه داشتن پوستتان در هوای سرد

5 ماسک خانگی برای مرطوب نگه داشتن پوستتان در هوای سرد
رسانه ۷
۱ – ماسک آووکادو به همراه تخم مرغ
– آووکادو تازه ای بخرید و حدود یک‌چهارم آن را داخل ظرفی بریزید و کاملا له کنید تا به شکل خمیر دربیاید.
– زرده و سفیده یک عدد تخم مرغ را جدا کنید و زرده آن را به ظرف قبلی اضافه کنید. سپس ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری سرکه به آن اضافه می کنید.
همه مواد را با هم مخلوط کنید تا به شکل خمیر صاف و یکدست درآید.
– دست های خود را با آب و صابون بشویید. سپس لایه نازکی از این خمیر را به پوست صورت خود بمالید.
از مالیدن این مخلوط در نزدیکی چشم ها و دور ابروها خودداری کنید.
– اجازه دهید تا این ماسک حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی صورت شما بماند.
– هنگامی که احساس کردید ماسک خشک شده است، می توانید آن را با آب گرم از روی صورت خود بشویید.
۲ – ماسک موز و پرتقال
– موز را پوست بگیرید و آن را نصف کنید. نصفی از موز را در کاسه ای با چنگال به خوبی له کنید.
– یک قاشق غذا خوری آب پرتقالی را که از قبل گرفته اید را به این کاسه اضافه کنید. مراقب باشید هسته پرتقال در آب آن وجود نداشته باشد.
– یک قاشق غذاخوری عسل به محتویات کاسه اضافه کنید و آن را خوب مخلوط کنید تا به ترکیب یکدستی برسید.
– لایه نازکی از ماسک آماده شده را روی پوست خود قرار دهید. توجه داشته باشید که پوست شما باید قبل از این کار کاملا خشک باشد. از مالیدن این ماسک در اطراف چشم جدا خودداری کنید.
– مدت ۱۵ دقیقه صبر کنید تا ماسک تاثیر خودش را بگذارد.
– سپس پوست خود را با آب گرم بشویید.
همیشه ماسک ها را به مقداری تهیه کنید که بعد از مصرف یک تا دو روز تمام شود
۳ – ماسک ماست و جوی دوسر
– یک قاشق غذاخوری جوی دوسر را بپزید و اجازه دهید تا سرد شود. پس از آنکه سرد شدریال آن را در کاسه ای بریزید.
– نصف فنجان ماست ساده را به آن اضافه کنید و آن را خوب هم بزنید.
– یک قاشق غذاخوری عسل را به محتویات کاسه اضافه کنید و تمامی مواد را به خوبی با یکدیگر مخلوط کنید.
– سپس این مخلوط را بر روی پوست خود قرار دهید.
– حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه صبر کنید.
– سپس پوست خود را با آب گرم بشویید.
۴ – ماسک ماست و آلوئه ورا
– نصف فنجان ماست ساده را با دو قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا مخلوط کنید.
– یک قاشق چایخوری عسل به محتویات قبلی اضافه کنید و آنها را خوب هم بزنید.
– ۱۵ تا ۲۰ دقیقه این ماسک را بر روی پوست خود قرار دهید و سپس با آب گرم بشویید.
۵ – ماسک عسل و آبلیمو ترش
– لیموترش تازه ای را تهیه کنید و آب آن را بگیرید. سعی کنید هسته وارد آبلیمو نشود. یک قاشق غذاخوری آب لیمو ترش تازه را درون ظرفی بریزید.
– یک قاشق غذاخوری عسل را که به دمای اتاق رسیده است به آبلیمو اضافه کنید و آنها را مخلوط کنید.
– این ماسک را حدود ۳۰ دقیقه روی پوست خود قرار دهید و سپس آن را با آب گرم بشویید.
توصیه :
۱ – هنگام استفاده از انواع ماسک، از مالیدن آنها به نزدیکی چشم جدا خودداری کنید، زیرا ممکن است منجر به بروز ناراحتی های چشمی شود.
۲ – همیشه ماسک ها را به مقداری تهیه کنید که بعد از مصرف یک تا دو روز تمام شود. به عبارت دیگر ارزش و اهمیت استفاده از ماسک ها در این است که تازه مصرف شوند. اگر ماسک به مقدار زیادی تهیه شود و برای مدت چند روز مصرف شود، احتمال فساد مواد به دلیل عدم استفاده از مواد نگهدارنده وجود دارد و ممکن است نه تنها پوست شما را مرطوب نکند، بلکه اثرات مخرب بر روی پوست شما داشته باشد.
۳ – هنگامی که ماسک های گفته شده را درست کردید و بر روی پوست صورت خود قرار دادید، دو حلقه برش خیار را بر روی چشم های خود بگذارید. با این کار، علاوه بر داشتن پوستی سالم و شاداب و مرطوب، آرامش بی نظیری نصیبتان می شود .
۴ – طی دو روز مصرف ماسک، باید تمام نکات مربوط به نگهداری آن را رعایت کنید و آن را دور از نور خورشید و در داخل یخچال قرار دهید و هنگام قرارگیری در یخچال باید داخل ظرف دربسته ای قرار دهید تا میکروب های یخچال وارد آن نشود.
۵ – بهترین زمان مصرف مرطوب کننده ها بلافاصله بعد از حمام است. مصرف مرطوب کننده بلافاصله بعد از حمام سبب می شود تا رطوبت بیشتر داخل پوست بماند.
۶ – اگر بعد از استفاده از ماسک مرطوب کننده خانگی، علایم آلرژی و حساسیت پوستی در شما بروز کرد، حتما به پزشک مراجعه کنید و برای مصرف مجدد آن، با پزشک مشورت کنید
دسته‌ها
پوست ، مو و زیبایی

با چای سبز، کرم مرطوب کننده درست کنید

با چای سبز، کرم مرطوب کننده درست کنید

رسانه ۷. امروزه کرم های مرطوب کننده موثر و مختلفی در بازار وجود دارد اما در ترکیبات برخی از آنها مواد نگهدارنده ، رنگ و رایحه مصنوعی به کار رفته و آنهایی که کاملا” از مواد طبیعی ساخته شدند معمولا” خیلی گران هستند. اما با استفاده از دستورالعمل زیر شمامی توانید با هزینه بسیار کم ، کرم مرطوب کننده صدرصد طبیعی و مناسب پوست خود را در خانه تهیه کنید.

دستورالعمل :
مقداری موم زنبور عسل ، روغن نارگیل و روغن هسته انگور را در یک ماهیتابه کوچک بریزید و درحالیکه ماهیتابه را روی حرارت بسیار ملایم قرار داده اید آنها را باهم مخلوط کنید تا زمانیکه روغنها و موم کاملا” ذوب شوند .سپس این ترکیب را در یک کاسه نسبتا” بزرگ بریزید تا کاملا” سرد شوند.

همانطور که همیشه چای سبز را دم می کنید ، مقداری چای سبز را داخل آب درحال جوش بریزید و اجازه بدهید ۵ دقیقه بماند . حالا چای را از یک صافی رد کنید و اجازه بدهید خنک شود .

در این مرحله ، مخلوط موم و روغن را که قبلا” تهیه کردید داخل مخلوط کن بریزید و همینطور که مخلوط کن درحال کار کردن است کم کم چای سبز و ژل آلوئه ورای صاف شده را به آن بیفزایید . تاز زمانیکه این مخلوط به شکل یک کرم نرم دربیاید به مخلوط کردن آن ادامه دهید. در مرحله آخر می توانید چند قطره از روغن های مفید دیگر را نیز به این ترکیب بیفزایید.

کرم مرطوب کننده ای که خودتان تهیه کرده اید را داخل یک ظرف دربسته بریزید تا هر زمان خواستید بتوانید از آن استفاده کنید.

دسته‌ها
پزشکی و سلامت پوست ، مو و زیبایی

درباره روغن شترمرغ چه می دانید؟

درباره روغن شترمرغ چه می دانید؟

رسانه ۷دانشیار پاتولوژی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: روغن شترمرغ در بازسازی و ترمیم زخم‌ها و سوختگی‌ها و همچنین رفع چین و چروک‌های صورت مؤثر است.

حسن اکبری گفت: تحقیقات و بررسی های علمی نشان داده روغن شترمرغ حیوانی دارای اسیدهای چرب امگا ۳، امگا ۶ و امگا ۹ است و این اسیدهای چرب برای ساختن پروتئین لازم هستند. وی ادامه داد: بنابراین این روغن در بازسازی و ترمیم زخم‌ها و سوختگی‌ها و همچنین رفع چین و چروک های صورت مؤثر است.

این محقق طب ایرانی اسلامی افزود: روغن شترمرغ مقدار زیادی اکسیژن به همراه دارد و به همین دلیل موجب افزایش گردش خون در قسمتهایی از بدن می شود که نیاز به ترمیم دارد. در نتیجه این روغن باعث ترمیم سریعتر زخم ها و سوختگی ها می شود و اثرات تسکینی و ترمیمی نیز دارد.

اکبری ادامه داد: مالیدن روغن شتر مرغ بر روی ضایعات پوستی و التهاب‌های پوستی نیز باعث کاهش درد ناشی از التهاب ها می‌شود چراکه با استفاده از این روغن منافذ پوستی کاملا مسدود نشده و تنفس پوست مختل نمی شود. این دانشیار پاتولوژی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: به بیمارانی که دچار التهاب پوستی شده‌اند توصیه می شود این روغن را روزانه سه بار استفاده کنند.

وی افزود: روغن شترمرغ برای رفع ترک پاشنه پا، درمان سوختگی ها، درمان خارش های پوستی در اثر اگزما، تسکین زانو درد و کمر درد، بهبود دردهای آرتروز و روماتیسمی و همچنین برای از بین بردن چین و چروک صورت کاربرد دارد.