دسته‌ها
بارداری بهداشت مادر کودک

چگونه متوجه دردهای واقعی زایمان شوم؟

زایمان, زایمان طبیعی, درد زایمان,بارداری و زایمان علائم بارداری علائم زایمان

 

خیلی زودتر از شروع زایمان، رحم شما (که جایگاه جنین از اوّ ل بارداری تا زمان تولد بوده) برای زایمان آماده می شده است. وقتی حامله نیستید، رحم یک عضو تو خالی است به اندازه یک گلابی.

در آخر بارداری، ظرفیت آن تا حدود ۵۰۰ برابر افزایش می یابد و وزن آن از حدود ۴۰ گرم به ۸۵۰ گرم افزایش می یابد.

الیاف عضلانی که رحم را می سازند تا ۱۰ برابر ضخامت اصلی شان رشد می کنند . رحم دارای دو بخش مشخص می باشد : جسم رحم و دهانه ی رحم.

جسم رحم یا قسمت بالایی آن در طول حاملگی بزرگ و نازک می شود و دهانه رحم (یا مدخل آن) بلند و ضخیم می گردد . در زمان دردهای زایمانی، جسم رحم منقبض و منبسط می شود و دهانه رحم نازک و باز می گردد و به طرف بالا و اطراف سر جنین کشیده می شود.

رحم یکی از قوی ترین عضلات بدنتان می باشد و می تواند با قدرت زیادی در زمان زایمان منقبض گردد .

البته این عضو ماهیچه ای به دفعات زیادی در طول زندگیتان منقبض شده است و ممکن است شما انقباضات آنرا به صورت دردهای خفیف یاشدید دوران قاعدگی حس کرده باشید.

در طول بارداری و مخصوصاً اواخر آن، رحم با فواصل نامنظم برای مدت کوتاه (حدود ۲۵ ثانیه ) منقبض می شود. اینها انقباضات ((براکستون هیکس)) هستند و برخلاف انقباضات زایمانی، بتدریج بهم نزدیک تر نمی شوند و معمولاً دردناک نیستند.

ممکن است آنها رابه صورت سفت شدن شکمتان تشخیص دهید. این انقباضات رحم را برای انقباضات اصلی زایمان آماده می سازندو گردش خون جفت راافزایش می دهند.

حال ممکن است این سؤال برای شما پیش آید: من چگونه متوجه دردهای واقعی زایمان شوم ؟

سه علامت مشخص برای دردهای واقعی زایمانی وجود دارد که ممکن است فقط یکی را تجربه کنید و یا هر سه را ، و آنها عبارتند از :

▪ انقباضات منظم رحمی . آنها معمولاًهر ۵ دقیقه بروز می کنند و از ۴۵ ثانیه تا ۶۵ ثانیه نیز دوام دارند (هرچه دردها پیشرفت می کنند، فاصله انقباضات کمتر شده و طول هر انقباض بیشتر می شود). با گذاشتن دست برروی شکم می توان انقباضات را لمس کرد و البته احساس آنها، اگر هم دردناک نباشد، ناراحت کننده هست.

▪ نشانه و یا نشانه خونی . خارج شدن مقدار کمی خون قهوه ای از رحم و یا ماده ای شبیه به سفیده ی تخم مرغ که گاهی آغشته به رگه های خونی می باشد ،همین نشانه است . این ماده از همان اوایل حاملگی، دهانه رحم رابسته تا از عفونت رحم جلو گیری نماید. البته این نشانه وقتی ارزش دارد که از ۲۴ ساعت قبل معاینه ی داخلی نشده باشید. اگر خون قرمز روشن و یا جریان خون مانند قاعدگی از رحم شما خارج شد، حتماً فوراً به ماما یا پزشکتان اطلاع دهید و یا به بیمارستان مراجعه کنید.

▪ پاره شدن کیسه آب . در داخل رحم ، جنین در کیسه ای پر از نوعی آب یا مایع قرار دارد. پارگی این کیسه ،معمولاًدر جریان دردهای زایمانی و در اواخر مرحله ی اوّل زایمان صورت می گیرد ولی برخی موارد خیلی زود(حتی بدون شروع درد و انقباض) رخ می دهد. با پارگی کیسه ی آب باید فوراً به بیمارستان بروید، چرا که هر چه فاصله ی پارگی کیسه ی آب تا زایمان بیشتر باشد، احتمال عفونت نیز بیشتر می شود.

همچنین خطر پایین آمدن بند ناف نیز وجود دارد. کیسه ی آب ممکن است به صورت نشت کردن پاره شود و یا بطور ناگهانی. مایع آن معمولاًشفاف است و  بوی نامطبوعی مانند ادرار ندارد. اگر این مایع سبز ،زرد ویا قهوه ای باشد فوراً به ماما یا پزشکتان اطلاع دهید. چون علامت آن است که جنین مکونیم (اوّلین مدفوع جنین یا نوزاد) دفع کرده است و نشانه زجر جنین می باشد که در این صورت باید فوراً زایمان انجام شود. اگر شخصی هنوز به اندازه کافی برای زایمان طبیعی پیشرفت نکرده باشد باید سزارین شود.

بارداری و زایمان علائم بارداری علائم زایمان – niniban.com

دسته‌ها
بارداری دسته‌بندی نشده

بارداری- هفته چهلم بارداری

هفته چهلم بارداری انتظار سخت است. بیش از دو هفته از وقت تعیین شده برای زایمان گذشته است. اما نا امید نشو تنها چند روز بیشتر نمانده که فرزندت را در آغوش بگیری…

هفته چهلم بارداری,هفته چهلم بارداری نی نی سایت,هفته چهلم بارداری و سزارین,بارداری هفته به هفته

اگر در این هفته جنین به دنیا نیاید دردهای زایمانی را به وسیله ی دارو ایجاد می کنند.

جنین:
در این هفته جنین چهل هفته است. این که چه موقع دردهای زایمانی را با دارو ایجاد کنند تا جنین بیشتر از وقت به دنیا بیاید، در موقعیتهای مختلف فرق می کند. اما به طور معمول دردهای زایمانی را وقتی ایجاد می کنند که جنین بیشتر از چهل هفته در شکم مادر مانده باشد. اما هیچ جای نگرانی نیست اگر هم جنین می خواهد در رحم قدری بیشتر باقی بماند. اما باید زیر نظر پزشک بود تا در صورت نیاز دردهای زایمانی را ایجاد کنند.
مادر:
انتظار سخت است. بیش از دو هفته از وقت تعیین شده برای زایمان گذشته است. اما نا آمید نشو تنها چند روز بیشتر نمانده که فرزندت را در آغوش بگیری. برخی از مادران از این روزهای اضافه لذت می برند. جنین در شکمشان است و استراحت می کنند و کارهایی که به نظرشان انجام نشده را انجام می دهند. انتظار از نظر جسمی و روحی نیرو انسان را کم می کند و می توان انتظار را به بادکنک سوراخ شده ای تشبیح کرد. بهتر است که فردی در کنارت باشد. این کار کمک می کند تا کمتر دچار استرس شوی. کسی باشد تا با تو حرف بزند، و در کنارت باشد تا دردهای نا منظم زایمانی آزارت ندهند. تلاش کن کاری و سرگرمی برای خودت ایجاد کنی تا انتظار برایت سخت نباشد. اما به هر حال خوب است که تا حد امکان استرات کنی.

سعی کن که کارهایت را با عجله انجام ندهی. در این هفته بیشتر جنین های بیشتر از وقت مانده متولد می شوند. اما اگر این اتفاق نیفتاد به وسیله ی دارو دردهای زایمانی را ایجاد می کنند. مادرانی که به وسیله ی دارو فرزند خود را به دنیا آورده اند، به اندازه ی مادرانی که درد خود به خود ایجاد شده است راضی و شاد از زایمان هستند.

جنین بعد از وقت متولد شده و زایمان به وسیله ی دارو:
به طور حتم واژه ی بعد از وقت راشنیده ای. جنین بعد از وقت متولد شده به جنینی می گویند که بیش از وقت حساب شده برای زایمان در رحم باقی بماند. وقتی به جنین دیر متولد شده می گویند که از وقت زایمان ۱۴ روز گذشته باشد. حاملگی ۲ +/- ۳۷ هفته طول می کشد. بنابرین تمامی زایمانهایی که دربین هفته ی ۳۵ تا ۳۹ اتقاف می افتند نورمال هستند. وفتی که از وقت زایمان گذسته است، مادر باید زیر نظر پزشک باشد تا پزشک ببیند که آیا حال مادر و جنین خوب است یا که نه. وقتی از وقت زایمان ۱۰ روز گذشته باشد، مادر باید وقت برای کنترل دریافت کند و زیر نظر پزشک برود. همچنین در چکهای معمول دوران بارداری پزشک می بیند که آیا دها نه ی رحم برای زایمان آماده است. دهانه ی رحم نیز نشان می دهد که زایمان چه موقع است و آیا باید زایمان را به وسیله ی دارو ایجاد کرد یا نه.

دهانه ی رحم آماده برای زایمان:
دهانه ی رحم آماده به این معنی است که آیا دها نه ی رحم باز و نرم است؟ در زمان حاملگی دهانه ی رحم بسته است و از ورود میکروب به آن جلوگیری می کند. اما قبل از زایمان دها نه ی رحم نرم، باز و کوتاه می شود. وقتی در نزدیکی زایمان می گویند که مثلا ۷ سانتیمتر (از ۰ تا ۱۰) باز شده، منظور دهانه ی رحم است. اگر دهانه رحم آماده باشد و زایمان را در بیمارستان و به وسیله ی دارو ایجاد کنند، به احتمال زیاد مادر دارویی را از طریف وریدی دریافت می کند که در این دارو هورمون اکسی توسین است. همچنین غده هپوفیز در مغز هورمون اکسی توسین ایجاد می کند و موجب شروع دردها در موارد طبیعی می گردد.

دهانه ی رحم نا آماده برای زایمان:
اگر از وقت زایمان گذشته است اما همچنیان دهانه ی رحم بسته است، می توان آن را به وسیله ی هورمون پرستاگلندین برای زایمان آماده کرد. در بعضی ار مواقع وقتی که مادر این دارو را دریافت می کند به سرعت دردهای زایمانی شروع می شوند. در برخی از مواقع هم باید چند بار این هورمون را تزریق کرد. هورمون پرستاگلندین را به آلت تناسلی مادر تزریق می کنند.با آرزوی سلامت برای شما و فرزند نو پایتان.

کودک شما چگونه تغییر می کند؟
تخمین اندازه متوسط کودک شما خیلی سخت است اما یک نوزاد به طور متوسط حدود ۳۱۷۵ گرم وزن و حدود ۶۰ سانتی متر طول دارد. هر روز که می گذرد کودک شما کمی بزرگتر می شود، ناخنها و موهای او هم به رشد خود ادامه می دهند. هنوز هم استخوانهای جمجمه او قدری از هم جدا هستند و این بدان خاطر است که جمجمه بتواند کمی فشرده تر شده و به راحتی از مجرای زایمان عبور کند. تا حدود یک سال پس از تولد هم برخی نقاط نرم که ملاج یا فونتانل نامیده می شوند در جمجمه او وجود خواهند داشت.

شما چگونه تغییر می کنید؟
علی رغم همه پیشرفتهای پزشکی هنوز هیچ راهی وجود ندارد که بتوان زمان دقیق زایمان را تخمین زد. زایمان ممکن است زودتر از زمان مقرر رخ بدهد، خصوصا اگر در تشخیص زمان بسته شدن نطفه اشتباه کرده باشید. این اتفاق بیشتر زمانی می افتد که تعیین زمان زایمان تنها بر اساس اولین روز از آخرین دوره قاعدگی صورت پذیرد و شما هم در نیمه اول دوره حاملگی خود سونوگرافی نداده باشید. با این حال حتی اگر زمان زایمان به دقت تعیین شده باشد دوران حاملگی برخی خانمها کمی طولانی تر می شود و متخصصین هم هیچ توضیحی برای این مطلب ندارند.
البته هنوز برای زایمان شما دیر نشده است و اگر یکی دو هفته دیگر بگذرد به زایمان شما دیرشده می گویند. اما برای اطمینان از وضعیت کودک پزشک از شما خواهد خواست که در این هفته یا حداکثر در ابتدای هفته چهل و یکم یک آزمایش برای مشاهده کودک خود بدهید. در صورتی که قبلا با برخی از عوارض حاملگی دست و پنجه نرم کرده باشید، انجام این آزمایش را از چند هفته زودتر آغاز کرده اید.

یک تست دقیق زیستی- فیزیکی که به اختصار BPP نامیده می شود شامل بررسی دقیق وضعیت کودک شما از طریق سونوگرافی و مشاهده حرکات کلی بدن تنفس تون عضلات (میزان کشیدگی طبیعی عضلات که با بررسی باز و بسته کردن دست یا کشیدن و رها کردن عضله ها تعیین می شود) و حجم مایع آمنیوتیک اطراف او (که نشان دهنده وضعیت جفت است) می باشد. این تست ممکن است شامل بیست دقیقه بررسی دقیق ضربان قلب نیز باشد. البته ممکن است از تست BPP جایگزین هم استفاده شود که شامل بررسی ضربان قلب کودک بوسیله دستگاه مخصوص و سپس بررسی حجم مایع آمنیوتیک بوسیله سونوگرافی می باشد. این تستها معمولا هر هفته دوبار انجام خواهند شد.

اگر آزمایشات جنین اطمینان بخش نباشند، مثلا حجم مایع آمنیوتیک خیلی کم باشد، به گونه ای برای شما برنامه ریزی خواهد شد که هرچه سریعتر اینداکشن زایمان انجام شود.
پزشک شما دهانه رحم را هم بررسی خواهد کرد تا از آماده شدن آن برای زایمان مطمئن شود. در معاینه داخلی افاسمان و دیلاتاسیون دهانه رحم سنجیده می شود، به این معنا که مقدار نرم و نازک شدن دهانه رحم و گشاد شدن آن تا حد زیادی می تواند زمان و نحوه شروع زایمان را نشان دهد. اگر درد زایمان به طور طبیعی رخ ندهد در بین هفته های ۴۱ و ۴۲ اینداکشن یا القای زایمان انجام خواهد شد.

فعالیت های این هفته
استراحت کنید: چند فیلم سینمایی نگاه کنید یک رمان بخوانید مجلات یا فیلم های محبوبتان را ببینید، بخوابید یا هر وقت که می توانید یک چرت بزنید. چای را هم فراموش نکنید. در صورتی که هنوز سر کار می روید بپرسید که آیا می توانید از الآن مرخصی بگیرید و یا کارهایتان را در خانه انجام دهید. شما در اواخر دوران حاملگی قرار دارید و مستحق مرخصی هستید. اگر از حالا تا زمان زایمان دائما در حال فعالیت باشید هنگامی که نوزادتان می خواهد به دنیا بیاید هیچ انرژی برای شما باقی نمانده است.
منابع:vatandar.com
ninisite.com

دسته‌ها
بارداری بهداشت مادر کودک

بارداری- هفته سی و هشتم بارداری

در هفته سی و هشتم بارداری کودک شما حسابی چاق شده است! او بین ۲۷۲۰ تا ۳۴۰۰ گرم وزن دارد (پسرها معمولا کمی سنگین تر از دخترها هستند)…

هفته سی و هشتم بارداری,هفته سی و هشتم بارداری نی نی سایت,سزارین در هفته سی و هشت بارداری,بارداری هفته به هفته

جنین برای تولد آماده است اما امکان دارد که هنوز مدتی را در رحم بماند.طول جنین ۵۱ سانتی متر و وزن آن ۳۶۰۰ گرم است.

جنین:
در این هفته جنین سی و هشت هفته است.بیشتر نوزادن ۳۸ هفته و ۲ روز بعد از تخمک گزاری به دنیا می آیند. جنین به طور کامل برای تولد آماده است اما امکان دارد که هنوز چند روزی یا حتی هفته ای را در شکم بماند. بند ناف می تواند بیشتر از یک متر طول داشته باشد که البته نادر است. جگر بزرگ جنین موجب می شود که شکم جنین گرد باشد. پوست چروک و روشن است. در جمجمه شکافهایی است که در آنها هنوز استخوانها به هم نچسبیدند. در هنگام تولد این شکافها می توانند به داخل هم بروند و اندازه ی سر نوزاد کمی کوچکتر می شود، اما این کار مشکلی را پیش نمی آورد. این شکاف روی جمجمه در اولین سال زندگی به طور کامل بسته می شود. مجرای اشکی جنین هنوز به طور کامل رشد پیدا نکرده است، به همین دلیل در هفته های اول زندگی نوزاد، گریه های او بدون اشک است. قفسه ی سینه حالا شکل مشخصتری دارد و ریه ها به تولید سورفاکتان ادامه می دهند. تولید سورفاکتان به بیرون دادن هوا از ریه ها کمک می کند، بدون آنکه کیسه های ریه چروک شوند.

مادر:
انتظار رو به پایان است و به روز موعود نزدیک هستی. برای بعضی از مادران این روزهای آخر بسیار سخت است. اگر جنین بعد از هفته ی ۳۹ به دنیا بیاید به او نوزاد بعد از وقت متولد شده می گویند. خوشحال باش که به زودی فرزندت را می بینی. آیا فرزندت دختر است یا که پسر؟ شکل که است؟ آیا فرزندت از زندگی در این دنیا خوشش می آید؟ آیا من مادر خوبی هستم؟ زایمان چگونه خواهد گذشت؟ شبی بدون خواب با نوزادی گریان چگونه خواهد بود؟ هیجان می تواند مادر را خسته کند. به یاد داشته باش که اصل موضوع تو هستی. هنوز هیچ کس نمی داند که ماشه زایمان چگونه چکانده می شود، این هنوز از رازهای ناشناخته است.

کودک شما چگونه تغییر می کند؟
کودک شما حسابی چاق شده است! او بین ۲۷۲۰ تا ۳۴۰۰ گرم وزن دارد (پسرها معمولا کمی سنگین تر از دخترها هستند) و طول بدن او نیز بین ۴۸٫۲ تا ۵۰٫۸ سانتی متر است. او می تواند خیلی محکم چنگ بیندازد که این را هم به زودی می توانید با انگشت خود امتحان کنید! اندامهای او کاملا رشد کرده و در مکان نهایی خود قرار دارند. ولی ریه ها و مغز او هرچند به اندازه ای رشد کرده اند که بتوانند فعالیت کنند اما تا زمان تولد و مدتی پس از آن نیز به رشد خود ادامه می دهند.

فکر می کنید چشمهای کودک شما چه رنگی هستند؟ ممکن است نتوانید به درستی پاسخ دهید. اگر چشمان او قهوه ای باشند احتمالا به همین رنگ باقی خواهند ماند. اگر رنگ چشمانش خاکستری تیره یا آبی پررنگ باشد ممکن است به همین رنگ باقی بمانند و ممکن است تا ۹ ماهه شدن نوزاد سبز فندقی یا قهوه ای شوند. این امر بدان خاطر است که امکان دارد عنبیه کودک (بخش رنگی چشم او) در ماههای اول پس از تولد رنگدانه بیشتری ذخیره کند. به همین دلیل امکان ندارد که رنگ چشمهای او روشن تر یا آبی تر شوند. عنبیه های سبز فندقی و قهوه ای بیشتر از عنبیه های آبی یا خاکستری رنگدانه دارند.

شما چگونه تغییر می کنید؟
ممکن است خواب در طول شب برای شما خیلی سخت تر شده باشد و یک خواب راحت نداشته باشید. سعی کنید در طول روز بخوابید زیرا این کار ممکن است تنها چاره شما برای مدت باقی مانده باشد. به حرکات کودک خود نیز دقیقا توجه کنید. با اینکه فضای اطراف او خیلی تنگ شده است اما باید هنوز هم فعال باشد.
تورم پاها در این هفته های نهایی طبیعی است؛ اما در صورت مشاهده تورم در دستها یا صورت، افزایش وزن ناگهانی، سردردهای مداوم یا شدید، تاری دید، دیدن لکه ها یا جرقه های نورانی و یا درد در ناحیه بالای شکم فورا با پزشک یا مامای خود تماس بگیرید؛ زیرا این حالتها ممکن است نشانه یک وضعیت حاد به نام پره اکلامپسی باشند.
همسر خود را تشویق کنید تا آرامش داشته باشد و کارهایی را که دوست دارد، انجام دهد؛ زیرا بعد از تولد نوزاد وقتی برای تفریح نخواهد داشت.

فعالیت های این هفته
مطالب مربوط به نحوه مراقبت از نوزاد را بخوانید: اکنون زمان مناسبی است که کم کم خواندن مطالب مربوط به حاملگی را تمام کنید و مطالب مربوط به مراقبت از نوزاد را مرور کنید. بعد از تولد نوزادتان فرصت زیادی برای مطالعه نخواهید داشت، پس حداقل در مورد هفته های اول تولد نوزاد مطالب لازم را فرا بگیرید.
منابع:vatandar.com
ninisite.com

دسته‌ها
بارداری بهداشت مادر کودک

بارداری- هفته سی و هفتم بارداری

در هفته سی و هفتم بارداری با جنین داخل شکمت حرف بزن. با همسرت حرف بزن یا که با دوست یا فامیلی که خود زایمان کرده است صحبت کن…

هفته سی و هفتم بارداری,هفته سی و هفتم بارداری آکا,هفته سی و هفتم بارداری نی نی سایت,بارداری هفته به هفته

اگر شکم مادر پایین و بالا می رود به این دلیل است که جنین حرکت می کند.طول جنین ۴۹ سانتی متر و وزن آن ۳۴۰۰ گرم است.

جنین :

در این هفته جنین سی و هفت هفته است. عرض سر و شکم جنین به طور تفریبی به یک اندازه است. موهای جنینی به طور کامل از بین رفته اند، اگر چه در هنگام تولد مقداری از آن در چروکهای پوست دیده می شود. جنین تا حدی که جا داشته باشد تکان می خورد و شکم مادر بالا و پایین می رود. در جنین پسر بیضه ها حالا در کیسه ی بیضه هستند.

مادر:

وقتی که تو در معرض بیماریهای واگیر دار قرار می گیری و به آنها مبتلا می شوی، در بدنت آنتی بادیهایی بر ضد این بیماریها به وجود می آیند، به عنوان نمونه آبله مرغان، سرخک یا سرما خوردگی. بنابرین بدنت در مقابل این بیماریها مقاوم می شود. برخی آنتی بادیها از طریق جفت به جنین منتقل می شود و به این صورت نوزاد در چند ماه اول زندگی اش از بعضی از بیماریها در امان است. برخی دیگر از این آنتی بادیها به آب بچه منتقل می شوند و جنین آن را می نوشد. میزان آنتی بادیها به طور معمول در شش ماهه ی اول زندگی نوزاد زیاد است. در موقع شیر دهی هم جنین آنتی بادیهای جدیدی را ازطریق شیری که می خورد دریافت می کند. به بدنت اعتماد کن. بهترین و کم خطرترین وضعیت آن است که زایمان به طور طبیعی باشد. صبر داشته باش، زیرا امکان دارد که حاملگی هنوز یک تا دو هفته طول بکشد. تو نه ماه را صبر کردی. برای روز زایمان انرژی ذخیره کن. از هر فرصتی برای استراحت کردن استفاده کن به عنوان نمونه خوابیدن بهتر از این است که تا دیر وقت فیلم ببینی. دردهای زایمانی به طور معمول در شب شروع می شوند، اما کسی نمی داند که چه موقع؟ اگر شب نتوانستی خوب بخوابی سعی کن که در روز بخوابی. در این وقت از حاملگی نمی توانی حدس بزنی که شب بعد چه وضعیتی داری.

آمادگی روحی:

هر گونه که در مورد زایمان حرف بزنی با شادی یا که با ترس، روح و روانت نیز به همان گونه برای زایمان آماده می شوند. با جنین داخل شکمت حرف بزن. با همسرت حرف بزن یا که با دوست یا فامیلی که خود زایمان کرده است صحبت کن. این کار روحیه ات را شاد و سر زنده نگه می دارد. یک همصحبت زن نیز به نوبه ی خود بسیار خوب است. خوب است که در مورد زایمان مطالعه داشته باشی. کتابها، نوارهای ویدیویی و اینترنت می توانند منابع خوبی برای جمع آوری اطلاعات باشند. به عنوان نمونه اگر در سایت google با کلمه ی حاملگی دنبال اطلاعات بگردید، نزدیک به ۳۰۰۰۰ لینک پیدا می کنید که همه سرشار از اطلاعات هستند.

کودک شما چگونه تغییر می کند؟

تبریک! کودک شما کامل شده است و از این به بعد قادر خواهد بود که به زندگی در خارج رحم ادامه دهد. کودکانی که قبل از ۳۷ هفتگی به دنیا بیایند نارس و به آنهایی که بعد از ۴۲ هفته به دنیا بیایند دیرشده می گویند. وزن کودک شما کمی بیشتر از ۲۷۲۰ گرم است و از سر تا پاشنه پا حدود ۴۸٫۲ تا ۵۰٫۸ سانتی متر طول دارد.موی سر بسیاری از کودکان در هنگام تولد کامل است و طول موهای آنها ممکن است بین ۱٫۲ تا ۳٫۸ سانتی متر باشد. اگر رنگ موی کودک شما با خود شما یکسان نیست تعجب نکنید. برخی نوزادان هم تنها کمی موی کرک مانند دارند.

شما چگونه تغییر می کنید؟

در هفته های آتی فقط باید منتظر باشید. از این موقعیت برای آماده کردن وسایل مربوط به نوزادتان استفاده کنید یا کارهایی را انجام دهید که ممکن است تا مدتی پس از تولد کودک نتوانید به آنها مشغول شوید. هر وقت می توانید یک چرت بزنید یا مطالعه کنید.خوابها و رویاهای شما تغییر کرده اند؟ در هنگام خواب گمان می کنید رویاهایتان واقعی هستند؟ نگرانیهای ناشی از مادر شدن می تواند موجب اینگونه خواب دیدنها شود.ممکن است تعداد انقباضهای عضلانی براکستون- هیکس بیشتر شده باشند. همچنین ممکن است زمان هرکدام از این انقباضها بیشتر طول بکشند و آزاردهنده تر شده باشند. هنگامی که بروز این انقباضات بیشتر شود ممکن است گمان کنید که زمان زایمان فرا رسیده است. همچنین ممکن است ترشحات لزج و مخاطی واژن نیز افزایش یافته باشد. در دوران بارداری مخاط متراکم و ضخیمی دهانه ورودی رحم را می بندند و نقش حفاظتی دارد، هنگام شروع زایمان این مخاط که “پلاگ موکوسی” نام دارد ممکن است کمی خونی شود و با شروع باز شدن دهانه رحم، خارج شود. به این وضعیت “نمایش خونی” می گویند و اگر در این دوره “نمایش خونی” را مشاهده کردید ممکن است زمان زایمان فرا رسیده باشد. در این زمان هم مانند سایر مواقع در طول بارداری در صورت مشاهده لکه یا خونریزی فورا به پزشک خود اطلاع دهید.

فعالیت های این هفته

مسیر بیمارستان یا زایشگاه را یک بار در زمان بدون ترافیک مرور کنید. شاید بهتر باشد برای رسیدن به آنجا در زمانهای مختلف شبانه روز برنامه ریزی کنید. حتی می توانید به آنجا بروید و از محل ورود، سیستم پذیرش و کارهای مربوط به آن و نیز مدارکی که باید به همراه داشته باشید اطلاع کسب کنید.منابع:vatandar.comninisite.comویر

دسته‌ها
بارداری بهداشت مادر کودک

بارداری- هفته سی و چهارم بارداری

در هفته سی و چهارم بارداری زایمان ممکن است زودتر از وقت مقرر رخ دهد پس برای آن برنامه ریزی کنید: شما ممکن است به زودی زایمان را تجربه کنید…

هفته سی و چهارم بارداری,هفته سی و چهارم بارداری نی نی سایت,هفته سی و چهارم بارداری آکا,بارداری هفته به هفتهدر زانوها، مچها و گردن جنین چروکهای پوستی ایجاد می شود.طول جنین ۴۴ سانتی متر و وزن آن ۲۷۰۰ گرم است.

جنین:
در این هفته جنین سی و چهار هفته است. جفت که زمانی وزنش از خود جنین بیشتر بود، حالا یک هفتم وزن جنین را دارد. دستگاه گوارش و دل و روده ها هنوز کامل نیستند و در واقع وقتی که بچه به سن سه تا چهار سال برسد کامل می شوند. حالا ۱۵ درصد از وزن جنین چربی است. با آن که در بدن جنین چربی وجود دارد باز هم پوست صورتی رنگ است. این به آن دلیل است که رگها بسیار به پوست نزدیک هستند. چروکهای روی پوست در زانوها، مچها و گردن به وجود می آیند.
مادر:
اگر مادر مشکل هضم غذا دارد یا اینکه دردهایی در قسمت کشاله های ران خود احساس می کند یا اینکه نفس تنگی دارد، به دلیل آن است که شکم آنقدر بزرگ شده است که سنگینی و فشار آن روی مادر این عوارض را به وجود می آورند. اما خوب است که سر جنین رو به پایین است در این صورت به لگن مادر فشار می آید اما در عوض نسبت به وقتی که سر جنین رو به بالا باشد، تنفس برای مادر راحتتر است. وقتی که سر جنین رو به پایین است، به مثانه فشار آورده و مادر دچار تکرر ادرار می شود. به نظر بیشتر مادران حامله این آزار دهنده است که باید مدام به دستشویی رفت. اما دیگر چیزی نمانده و به زودی مادر باز به حالت عادی زندگی بر می گردد. اما باور می کنید یا که نه دل مادر یک زمانی برای دوران حاملگی و حرکتهای جنین در داخل شکم تنگ خواهد شد!

نقش پدر در زمان تولد نوزاد:
وقتی که زمان تولد فرارسید از شخصی بخواه که در کنار تو باشد. بهترین شخص برای این کار همسرت و پدر فرزندت است. به طور حتم پدر نیز با کمال میل حاضر به کمک است. همسر بهتر از هرکسی مادر حامله را می شناسد، بنابریین می تواند کمک بزرگی در هنگام زایمان برای مادر باشد. حضور همسر در هنگام زایمان به مادر قوت قلب می دهد. اما متاسفانه در فرهنگ ما این روش مرسوم نیست، با آنکه مانع مذهبی برای آن وجود ندارد. با به دنیا آمدن نوزاد زندگی پدر و مادر دچار تحول بزرگی می شود. حضور پدر در کنار مادر در وقت زایمان به محکمتر شدن رابطه ی زنا شویی آنها کمک می کند.

بدون توجه به این که هر لحظه در دنیا کودکی متولد می شود اما برای تو این یک تجربه ی جدید است به خصوص اگر این بچه اول تو باشد. بسیار طبیعی است که مادر در مورد زایمان که هیچ تجربه ای در مورد آن ندارد نگران باشد. برای زایمان باید هم از نظر جسمی و روحی آماده بود. مشکل است که بتوان پیش بینی کرد که چه اتفاقاتی در زمان زایمان پیش می آید اما می توان آماده بود.

کودک /جنین شما چگونه تغییر می کند؟
وزن کودک شما به ۲۱۵۵ گرم رسیده است و اندازه بدن او هم حدود ۴۵٫۵ سانتی متر شده است. لایه های چربی که برای تنظیم دمای بدن او بعد از تولد مورد نیاز است در حال کامل شدن هستند که در نتیجه بدن کودک شما حالت گردتری به خود گرفته است. سیستم عصبی مرکزی او در حال تکمیل شدن است و اکنون ریه های او کاملا رشد کرده اند. اگر از احتمال بروز زایمان زودرس نگران هستید باید بدانید که تقریبا ۹۹% از کودکانی که به این مرحله از رشد می رسند در خارج از رحم نیز قادر به ادامه حیات خواهند بود و بسیاری از آنها به عوارض درازمدت ناشی از زایمان زودرس مبتلا نخواهند شد.

شما چگونه تغییر می کنید؟
شما ممکن است اخیرا کمی احساس خستگی کنید که کاملا قابل درک است. از فعالیت خود بکاهید و برای روز زایمان انرژی ذخیره کنید. اگر باید مدت زمان زیادی را روی پاهای خود بایستید از کمربند حاملگی استفاده کنید زیرا از شکم شما محافظت کرده و بخشی از وزن شما را در بقیه بدن پخش می کند. اگر هم به مدت طولانی نشسته یا خوابیده اید، به سرعت از جای خود بلند نشوید زیرا ممکن است خون در پاهای شما جمع شده باشد که در نتیجه فشار خون شما (برای چند لحظه) افت می کند که در نتیجه ممکن است در هنگام بلند شدن احساس سرگیجه داشته باشید.
اکثر ماماها به خانمهای حامله پیشنهاد می کنند که از ماساژ پرینه (ماساژ ناحیه بین واژن و مقعد) استفاده کنند تا از پارگی آن در هنگام زایمان پیشگیری شود. اکنون زمان مناسبی برای انجام این کار است هرچند ممکن است این ماساژ برای برخی خانمها چندان راحت نباشد و همچنین انجام این ماساژ لزوما مانع پاره شدن پرینه نمی شود. به هر حال در این مورد از پزشک خود بپرسید و روش انجام آنرا فرا بگیرید.

شما ممکن است برآمدگی ها یا تاولهایی را بر روی شکم خود مشاهده کنید که همراه با احساس خارش باشد. بروز این تاولها ممکن است تا کفل یا کشاله ران هم امتداد پیدا کند. این عارضه معمولا بی خطر بوده و بثورات و کهیرهای خارش دار دوران بارداری نامیده می شود. اما به هر حال در صورت مشاهده این موارد از پزشک خود بخواهید شما را معاینه کند تا از سلامت شما مطمئن شود. در ضمن اگر در تمام بدن خود احساس خارش دارید حتی اگر این خارش شدید نیست به پزشکتان اطلاع دهید.

فعالیت های این هفته
زایمان ممکن است زودتر از وقت مقرر رخ دهد پس برای آن برنامه ریزی کنید: شما ممکن است به زودی زایمان را تجربه کنید یا مدت زمان بستری بودن شما در بیمارستان بیشتر از آن چیزی باشد که اکنون پیش بینی می کنید. کلید خانه خود را به حداقل یکی از بستگان یا دوستان خود بدهید تا در صورتی که چیزی از منزل نیاز داشتید و خودتان قادر نبودید به خانه بیایید آن را برای شما بیاورند. دوستان یا بستگان شما باید در موقع ضرورت کارهای زیر را انجام دهند؛ پس کارها را تقسیم کرده و به آنها اطلاع بدهید:
– نگهداری از بقیه فرزندان شما در دوران زایمان و بستری بودن در بیمارستان؛
– بردن کودکان به مدرسه و فعالیتهای فوق برنامه و برگرداندن آنها؛
– آب دادن به گلها و گیاهان، مراقبت از حیوان خانگی و گرفتن پیامها و نامه ها؛
– تعیین کسی که کارهای شما را در محل کار انجام دهد یا هر وظیفه دیگری را که بر عهده دارید متقبل شود؛
نام و شماره تماس این افراد را در کیف دستی خود قرار داده یا وارد گوشی تلفن همراه خود کنید تا بتوانید در هنگام نزدیک شدن زایمان به سرعت به آنها خبر بدهید.
منابع:vatandar.com
ninisite.com

دسته‌ها
بارداری بهداشت مادر کودک

بارداری- هفته بیست و هفتم بارداری

 

 

هفته بیست و هفتم بارداری,هفته بیست و هفتم بارداری نی نی سایت,هفته بیست و هفتم بارداری با تصویر,بارداری هفته به هفته

جنین می تواند از آهنگ خوب لذت ببرد.طول جنین ۳۵ سانتی متر و ورن آن ۱۳۵۰ گرم است

جنین:
در این هفته جنین بیست و هفت هفته ای است. تحقیقات نشان داده است که گوش دادن به آهنگ آرام مادر حامله را آرام می کند. همچنین گوش کردن به آوای روحانی قرآن می تواند لذت بخش باشد. همچنین حرکات و تپش قلب جنین نیز آرام می شود. اگر مادر یک آهنگ آرام را همیشه گوش بدهد، جنین به شنیدن آن عادت می کند و هر بار از بار پیش آرامتر می شود. این نشان آن است که جنین حالا دارای حافظه است و می تواند آهنگی را که قبلأ شنیده است به یاد بیاورد. نسبت اندازه سر جنین به اندازه بدن تقریبأ به نسبت مناسب خود رسیده است.

مادر:
امیدواریم که مادر پر از انرژی و امید باشد. آیا خسته ای، آیا بد می خوابی یا که دچار کسالت روحی شده ای؟ آیا مشکلات حاملگی تو راخسته و کم انرژی کرده است؟ خودت را زیاد خسته نکن، به طور حتم خودت نیز حس کرده ای که بدنت به استراحت بیشتر ی نسبت به معمول احتیاج دارد. این را مادران حامله ای که دچار بد خوابی شب هستند می دانند. برخی از مادران نیز وقتی که از خواب بپرند، برایشان بسیار سخت است که دوباره بخوابند. هر چقدر مادر در آخر شب خسته باشد، جنین کوچکی که در بدن مادر است، می تواند بسیار سرحال و پر انرژی باشد! و مادر با اینکه بسیار خسته است نمی تواند بخوابد، زیرا جنین حرکت می کند و شکم مادر به آین سو و آن سو کشیده می شود. در این مواقع هیچ کس نمی تواند به مادر کمک کند، حتی همسر او نیز به راحتی می خوابد. در این مواقع آرام باش و به حرکات جنین توجه کن. شاید روزت آنقدر پر عجله بوده که وقت توجه کردن به حرکات جنین را نداشتی. حالا وقت مناسبی است چون جنین نیز می خواهد بازی و شیطنت کند. از این حرکات لذت ببر، زیرا شاید هم روزی باشد که با خود بگویی که چرا جنین کم حرکت می کند. طول رحم ۲۶ سانتی متر است.

کودک/جنین شما چگونه تغییر می کند؟
کودک شما دارد همه رحم شما را پر می کند! در این هفته او حدود ۹۰۰ گرم وزن دارد و طول بدن او نیز ۳۶٫۵ سانتی متر است. او اکنون می تواند چشمان خود را باز و بسته کند و در زمانهای مشخصی می خوابد و بیدار می شود. او می تواند انگشتهایش را نیز بمکد. هرچند ریه های او هنوز کاملا رشد نکرده است، اما در صورتی که در این زمان بطور اتفاقی نارس به دنیا بیاید، با کمک دستگاه ریه او قادر خواهد بود تنفس را انجام دهد. به حرکتهای ریتمیک و منظم کودک خود دقت کنید زیرا نشانه سکسکه هایی هستند که از این به بعد ممکن است به طور معمول رخ دهند. معمولا هر بار سکسکه کودک تنها چند لحظه طول خواهد کشید و در نتیجه برای او آزاردهنده نخواهد بود؛ پس از احساس این حرکات لذت ببرید! با رشد بیشتر بافت مغز اکنون مغز کودک شما بسیار فعال است. فکر می کنید او به چه چیز فکر می کند؟!

شما چگونه تغییر می کنید؟
کودک شما در حال آماده شدن برای مرحله نهایی است، در نتیجه شما ممکن است عوارض جدیدی را مشاهده کنید. علاوه بر احساس درد در پشت و کمر، ممکن است گاهی اوقات دجار گرفتگی عضلات پا نیز بشوید. پاهای شما وزن زیادی را تحمل می کنند و رحم شما نیز به جریان خون بیشتری نیاز دارد. با رشد رحم فشار بیشتری بر رگهایی که خون را از اندامهای تحتانی شما به سمت قلب می برند و همچنین بر عصبی که از بالاتنه به سمت پاهای شما می رود وارد می شود. متاسفانه هر چه مدت بیشتری از حاملگی شما بگذرد این گرفتگیهای عضلانی شدیدتر و بیشتر خواهند شد. گرفتگی عضلات معمولا در شب رخ می دهد، اما ممکن است در طول روز هم بروز کند. با انجام این تمرین شاید از درد و گرفتگی رها شوید: پاهایتان را دراز کنید و انگشتهای پاهای خود را مستقیم به سمت جلو بکشید، سپس آنها را به سمت عقب (مثل اینکه بخواهید انگشت شست پا را به روی ساق برسانید) بکشید. این کار موجب کشیده شدن ماهیچه ساق پا می شود و ممکن است مشکل شما را بهبود ببخشد. همچنین چند دقیقه پیاده روی یا ماساژ دادن ماهیچه ساق پا ممکن است مفید باشد.

این مطلب ممکن است فعلا برای شما بسیار دور از ذهن باشد اما بهتر است به برنامه تنظیم خانواده و روش جلوگیری از بارداری نیز فکر کنید. شما باید قبل از تولد نوزادتان در برخی موارد تصمیم بگیرید. شاید این تعداد فرزند برایتان کافیست و بخواهید لوله هایتان را نیز در زمانی که در بیمارستان هستید ببندید. به هر حال از حالا وقت کافی دارید که با همسرتان و متخصص مشورت کنید.

فعالیت های این هفته
مقداری غذا آماده کنید که بعد از تولد نوزادتان گرسنه نمانید! اگر خودتان آشپزی می کنید از این به بعد دو برابر غذا بپزید و نصف آن را فریز کنید. در هفته های اول پس از تولد نوزادتان هر روز شما و همسرتان به قدری خسته خواهید بود که حوصله غذا پختن نخواهید داشت و از اینکه چیزی در یخچال داشته باشید که بتوانید آن را به سرعت گرم کرده و مصرف کنید بسیار خوشحال خواهید شد. اگر هم آشپزی نمی کنید در مجلات و پیک های محلی یا مغازه های نزدیک محل سکونت خود بگردید و لیست همه خوراکیهایی را که با سرویس به درب منزل شما آورده و تحویل می دهند، جمع آوری کنید. بعدا شما از انتخابهای متعددی که دارید بسیار خوشحال خواهید شد.
منابع:vatandar.com
ninisite.com

دسته‌ها
بارداری بهداشت مادر کودک

بارداری- هفته بیست و ششم بارداری

هفته بیست و ششم بارداری,هفته بیست و ششم بارداری نی نی سایت,هفته بیست و هفتم بارداری,بارداری هفته به هفته
جنین
در این هفته جنین بیست و شش هفته ای است و نوار مغز جنین حالا شبیه به نوزاد تازه به دنیا آمده است. جنین می تواند چشمهایش را بهتر باز و بسته کند، بمکد و عمل بلع را انجام دهد. ششها حالا قادر به تنفس می باشند و جنین به طور منظم تمرین نفس کشیدن می کند. ششها رشد پیدا کرده و برای زندگی دربیرون از رحم آماده می شوند. اعصاب مرکزی جنین به حدی رشد پیدا کرده است که جنین می تواند خود دمای بدنش را تنظیم کند. هر روزی که جنین در رحم مادر است به رشد جنین کمک می کند و امکان داشتن یک فرزند سالم را بالا می برد. در بدن جنین حالا ۲ تا ۳ درصد چربی وجود دارد. در جنین پسر بیضه ها به داخل کیسه ی بیضه می افتند.
مادر
حالا جنین هفت ماهه در شکم مادر است. در برخی از کشورها و فرهنگها هفت ماهگی حاملگی را جشن می گیرند. حالا دلیل خوبی هم برای جشن گرفتن است، زیرا جنین آنقدر بزرگ شده و رشد پیدا کرده است که حتی می تواند در بیرون از رحم هم زندگی کند. اگر جنین در این هفته به دنیا بیاید ۹۰ درصد شانس زنده ماندن دارد. بنابرین می توانی با اطمینان از باقی حاملگی لذت ببری. شاید هم همه چیز آنقدر که گفتیم خوب نباشد، زیرا در پایان حاملگی مشکل ترش کردن برای مادر پیش می آید. بین لوله ی گوارش و معده عضله ای است که در دوران حاملگی ضعیف می شود و این موجب ترش کردن می شود. در بدترین وضع ترش کردن گلو به سوزش می آید. اما این نکته را به یاد داشته باشید که آهسته غذا خوردن و خوب جویدن می تواند به مشکل ترش کردن کمک کند. سعی کن که هر بار کم کم بخوری و از خوردن ادویه جات خودداری کن و بعد از غدا خم نشوی. فکر کن که چه غذاهایی موجب ترش کردنت می شوند و از خوردن آن غذا خودداری کن. خوردن شیر می تواند به مشکل ترش کردن کمک کند. همچنین در داروخانه ها داروهایی برای ترشی پیدا می شود که می توان در زمان حاملگی مصرف کرد.

کودک شما چگونه تغییر می کند؟
اکنون وزن کودک شما کمی کمتر از ۹۰۰ گرم و طول بدن او از سر تا پاشنه پا حدود ۳۵٫۵ سانتی متر است. عصبهای گوش او در حال تکامل هستند که در نتیجه به صداهای مختلف بهتر پاسخ می دهد. ریه های او در حال رشد هستند و او با نفسهای کوچکش مقادیر کمی از مایع آمنیوتیک را تنفس می کند. این تمرین برای تولد او و هنگامی که می خواهد برای اولین بار با هوا تنفس کند بسیار مفید است. در صورتی که کودک شما یک پسر باشد بیضه های او در حال حرکت به سمت کیسه بیضه هستند که درچند روز آینده به مقصد نهایی خود می رسند.

شما چگونه تغییر می کنید؟
در این زمان ممکن است فشار خون شما که از هفته بیست و دوم تا بیست و چهارم افت کرده بود، در حال افزایش باشد تا به مقدار طبیعی خود نزدیک شود. از آنجا که عارضه پره‌اکلامپسی اغلب در سه ماهه آخر دوران حاملگی رخ می دهد، بهتر است در مورد نشانه های این بیماری خطرناک اطلاعات بیشتری داشته باشید. بهتر است بدانید که این بیماری در ۳ تا ۷ درصد خانمهای حامله بروز می کند. نشانه هایی که ممکن است بیانگر این عارضه باشند عبارتند از: ورم ناگهانی دستها و صورت، افزایش وزن ناگهانی (به دلیل عدم دفع آب)، تاری دید، مشاهده لکه ها یا نقاط نورانی در مقابل چشم، سردردهای ناگهانی شدید یا مقاوم به درمان و احساس درد در ناحیه بالای شکم. البته پزشک یا مامای شما با کنترل فشار خون و آزمایش میزان پروتئین ادرار، در هر یک از ویزیت های مراقبتهای دوران بارداری که لازم باشد شما را از نظر ابتلا به این عارضه مورد بررسی قرار می دهد؛ با این حال در صورت مشاهده هر یک از علائم فوق بلافاصله با وی تماس بگیرید. تشخیص سریع این بیماری برای حفظ سلامت شما و کودکتان ضروری است.

اگر از این به بعد دچار کمر درد مختصری شوید، ممکن است بواسطه هورمونهای دوران حاملگی باشد که مفصلها و رباطهای شما را سست کرده اند؛ همچنین تغییر مرکز ثقل بدن شما نیز در این عارضه موثر است. راه رفتن، ایستادن یا نشستن به مدت طولانی، و همچنین خم شدن یا چیزی را بلند کردن، فشار زیادی به کمر و پشت شما وارد می کند. یک دوش آب گرم یا کمپرس سرد می تواند درد را مرتفع کند. ممکن است بخواهید برای ماساژ پیش از زایمان به یک متخصص مراجعه کنید؛ در صورتی که از صلاحیت و تبحر وی در این زمینه آگاه باشید، این هم می تواند یک گزینه مناسب باشد. در هنگام خواب از بالش کمکی دوران حاملگی استفاده کنید و آن را بین پاهای خود قرار دهید تا از شکم و پشت شما محافظت کند. سعی کنید بدن شما در حالت مناسب قرار داشته باشد تا فشار بر پشت شما کمتر شود و هنگام خم شدن یا بلند کردن اشیاء بسیار مراقب باشید. در صورتی که احساس درد شدید یا کرختی (بی حسی) در هر یک از اعضای بدن خود داشتید سریعا با پزشک خود تماس بگیرید.

فعالیت های این هفته
با همسر خود در مورد برخی مسائل شخصی و خصوصی صحبت کنید. آیا می خواهید پسر خود را ختنه کنید؟ آیا می خواهید فرزندتان را با شیر خودتان تغذیه کنید؟ آیا مراسم مذهبی خاصی بعد از تولد کودکتان خواهید داشت؟ آیا می خواهید تمام وقت خود یا بخشی از وقت خود را با کودکتان و در خانه بگذرانید؟ این سوالات تنها بخشی از مسائل مهمی هستند که شما و همسرتان باید در مورد آنها بحث کنید و تصمیم بگیرید. حتی اگر فکر می کنید که در بعضی موارد هم عقیده هستید باز هم بهتر است درباره آنها صحبت کنید تا سوء تفاهم یا رنجش پیش نیاید.
منابع:vatandar.com
ninisite.com

دسته‌ها
بارداری بهداشت مادر کودک

بارداری- هفته بیست و پنجم بارداری

هفته بیست و پنجم بارداری,هفته بیست و پنجم بارداری نی نی سایت,هفته بیست و پنجم بارداری-پارسه گرد,بارداری هفته به هفته

حالا جنین دارای ریتم خواب است و همزمان با آن چشمهایش را باز و بسته می کند. طول جنین ۳۲ سانتی متر و وزن آن ۱۰۰۰ گرم است.

جنین :

در این هفته جنین بیست و پنج هفته است. در این هفته جنین برای اولین بار چشمهایش را باز می کند، اما خیلی خوب نمی بیند. همچنان با جنین حرف بزن و برابس آواز بخوان، صداها تا اندازه ای از طریق آب جنین انعکاس پیدا می کند. در زیر پوست چربی بیشتری جمع می شود و چین و چروک پوست کمتر می شود. صدای قلب با گوشی پزشکی ممکن است شنیده شود و پدر می تواند با گذاشتن گوش خود بر روی شکم مادر احتمالا صدای قلب جنین را بشنود. جنین حالا ریتم منظم تری برای خواب دارد، مادر می تواند این را حس کند، زیرا جنین برای مدتی به طور کامل بی حرکت است.

مادر:

جنین به سرعت رشد می کند و همه چیز درست است. اگر زندگی پر استرس است، می توانی فکر کنی که دیگر تنها نیستی و خود را تسکین بدهی. خیلی از مادران می گویند که این فکر به بهتر تحمل کردن حاملگی کمک می کند. در مورد احساساتت با دیگران حرف بزن. این کار می تواند به تو کمک کند. در این زمان از حاملگی شکم آنقدر بزرگ می شود که به سمت پهلو ها می رود و همچنین به قفسه ی سینه فشار می آورد. در این حالت مادر خیلی سریع به نفس نفس می افتد. این به آن دلیل است که ریه جای کمتری برای باز شدن دارد. اما گنجایش ریه در زمان حاملگی بیشتر از حد معمول است. خون جاری در ریه ها زیاد شده است و این به آن دلیل است که جنین بیشتر اکسیژن دریافت کند. طول رحم ۲۴ سانتی متر است

کودک شما چگونه تغییر می کند؟

اندازه کودک شما از سر تا پاشنه پا حدود ۳۴٫۳ سانتی متر شده است. وزن او (که حدود ۶۸۰ گرم است) خیلی زیاد به نظر نمی رسد اما او به زودی کمی بافت چربی می آورد و قیافه باریک و نحیف او تغییر خواهد کرد، پوست نسبتا چروکیده او صاف می شود و شباهت او به یک نوزاد کامل بیشتر و بیشتر خواهد شد. احتمالا اکنون می توان موهای او را دید که هم رنگ و هم حالت گرفته اند، هر چند که رنگ و حالت موهای او ممکن است بعد از تولد تغییر کنند.

 

شما چگونه تغییر می کنید؟ 

نه تنها کودک شما موهای بیشتری درآورده است که ممکن است موهای سر خود شما هم پرتر و درخشنده تر به نظر بیایند. در واقع موهای شما زیاد نشده اند بلکه همان موهای معمولی شما هستند که بیشتر از معمول بلند شده اند. همچنین ممکن است موهای بدن شما نیز تیره تر یا کلفت تر به نظر بیایند. این موها نیز ظرف چند هفته پس از تولد نوزادتان به حالت عادی بازخواهند گشت؛ گاهی هم برای از بین بردن آنها ممکن است دچار زحمت شوید. شما ممکن است دیگر قادر نباشید که به زیبایی و متانت گذشته راه بروید. ادامه دادن به ورزش برای شما خوب است اما هر وقت احساس کردید که خیلی خسته شده اید ورزش نکنید. همچنین اگر احساس درد، کوفتگی بدن، سرگیجه یا غش کردید، یا زمانی که نفس کم آوردید بلافاصله ورزش را متوقف کنید. برای مدت طولانی به پشت دراز نکشید و از انجام حرکتهای ورزشی که ممکن است تعادل شما را به هم بزند خودداری کنید. مقادیر زیادی آب بنوشید، قبل از ورزش گرم کردن و بعد از آن خنک کردن را فراموش نکنید.با انجام آزمایش غربالگری گلوکز در فاصله هفته های بیست و چهارم تا بیست و هشتم، ممکن است بطور همزمان برای شما آزمایش کم خونی هم تجویز شود. هرچند حجم خون شما در طول حاملگی به شدت افزایش می یابد اما ممکن است تعداد گلبولهای قرمز خون شما به اندازه کافی افزایش نیافته باشد. گاهی اوقات این عارضه را «کم خونی فیزیولوژیک» می نامند که در سه ماهه دوم و سوم حاملگی معمول است. در صورتی که آزمایش خون شما حاکی از کم خونی واقعی باشد باید از آهن و مکملهای غذایی استفاده کنید.اگر تا حالا به اسم نوزاد خود فکر نکرده اید باید در این کار جدی شوید. انتخاب یک نام مناسب وظیفه ای بسیار مهم است اما باید برای شما حالت تفریحی هم داشته باشد. به تاریخچه فامیل خود (مثلا اسم پدر پدربزرگتان) یا مکانهایی که برایتان جالب هستند یا شخصیتهای محبوب ادبی و داستانی تان و یا شخصیتهای فیلمهای مورد علاقه تان فکر کنید. حتی می توانید از کتابهایی که اسامی مختلف کودکان را جمع آوری کرده اند استفاده کنید.

 

فعالیت های این هفته

در این هفته وقتتان را به همسرتان اختصاص دهید: می توانید همسرتان بطور رمانتیکی غافلگیر کنید. همه خصوصیاتی را که از او دوست دارید بنویسید به او بگویید که چرا فکر می کنید او یک پدر فوق العاده خواهد بود، یا حداقل دستهای همدیگر را بگیرید و به یک گردش کوتاه یا پیاده روی بروید. برای ارتباط جسمی و روحی با یکدیگر وقت بگذارید، آنچه را در یکدیگر دوست دارید و آنچه که شما را به هم پیوند می دهد جشن بگیرید، عشق بورزید و قدر یکدیگر را بدانید. هر هفته حداقل نیم ساعت وقت بگذارید و به همسرتان بفهمانید که چقدر برای شما و زندگی تان مهم است. (البته اگر واقعا اینطور هست!)

منابع:vatandar.comninisite.com

دسته‌ها
بارداری بهداشت مادر کودک

بارداری- هفته بیست و چهارم بارداری

هفته بیست و چهارم بارداری,هفته بیست و چهارم بارداری,هفته بیست و چهارم بارداری نی نی سایت,بارداری هفته به هفته

جنین:

در این هفته جنین بیست و چهار هفته ای است. موج های مغزی و حس ها فعال می شوند و به تدریج چین خوردگی های مغز در سطح مغز رشد و نمو پیدا می نمایند. جنین به روشنایی که از بیرون بدن می آید واکنش نشان می دهد. حالا ستون فقرات از ۳۳ حلقه، ۱۵۰ مفصل و ۱۰۰۰ ربات تشکیل شده است. ماه آینده جنین بسیار فعال است، جنین به سرعت رشد می کند و چاق می شود.

جنین می تواند بند ناف رابجود اما خطری ندارد. طول جنین ۳۱ سانتی متر است و وزن آن ۹۰۰ گرم است.

مادر:

از آنچه در پیش رو است خوشحال باش و لذت ببر. در حاملگی نورمال هیچ دلیلی برای خودداری از نزدیکی وجود ندارد. فکر کن که چه نیرویی از نزدیکی دریافت می کنی. نزدیکی رابطه ی بین تو و همسرت را محکمتر می سازد. نزدیکی خود نقش ورزش را برای مادر حامله بازی می کند. همچنین به عضلات لگن کمک می کند که برای زایمان آماده باشند.آیا در این اواخر زیاد خواب می بینی؟ شاید قبل از حاملگی زیاد در مورد نوزاد خواب نمی دیدی، اما حالا این اتفاق به تکرار پیش می آید. برخی از این خوابها ترسناک هستند، خوابهایی که تو را در مورد جنین و خودت نگران میکند، بسیاری از مادران حامله این را تجربه میکنند. در برخی از موارد هم مادر از این خوابها چیزهایی یاد می گیرد و به آماده بودن برای زایمان کمک می کند. اما به طور معمول خوابهای مادر حامله خوابهای خوبی هستند که در بیشتر موارد در مورد نوزاد است. اگر خوابهایت را به یاد داری، می توانی آنها را بنویسی. برای تعبیر خوابهایت به کتابهای تعبیر خواب مراجعه نکن، خودت بهترین تعبیر کننده ی خوابهایت هستی.

کودک شما چگونه تغییر می کند؟

کودک شما به سرعت در حال رشد است و وزن او حدود ۱۱۰ گرم نسبت به هفته قبل (که تنها کمی بیشتر از ۴۵۰ گرم وزن داشت) زیادتر شده است. از آنجا که طول بدن او به حدود ۳۰ سانتی متر رسیده، در داخل رحم شما به صورت خمیده قرار گرفته است اما اندازه اندامهای بدن او تقریبا متناسب هستند. شاید به نظر کمی لاغر بیاید ولی به زودی بافت چربی در بدن او تجمع می یابد. پوست کودک شما نازک، نیمه شفاف و چروک خورده است؛ مغز او به سرعت بزرگ می شود و اندام چشایی او نیز در حال رشد است. دستگاه تنفسی تکامل خود را آغز کرده، درخت تنفسی شاخه شاخه می شود و سلولهایی در ریه سورفاکتانت تولید می کنند، ماده ای که موجب می شود کیسه های هوایی نوزاد بعد از تولد و هنگام تنفس به راحتی بزرگ و پر از هوا شوند.

شما چگونه تغییر می کنید؟

قسمت بالایی رحم شما اکنون چند سانتی متر بالاتر از ناف قرار گرفته است، یعنی اندازه آن در حدود یک توپ فوتبال است. شما ممکن است به دلیل کشیده شدن پوست شکم و پستانهایتان گاهی اوقات احساس خارش کنید. اگر پوست شما خشک است مرطوب نگه داشتن آن می تواند در رفع این عارضه به شما کمک کند. همچنین ممکن است حساسیت چشمان شما نسبت به نور افزایش یافته باشد یا احساس خشکی چشم و یا اینکه چیزی وارد چشم شده است داشته باشید. این عارضه در دوران حاملگی طبیعی است و به عنوان «چشمان خشک» شناخته می شود. برای بهبود وضعیت خود می توانید از قطره اشک مصنوعی استفاده کرده و چشمان خود را مرطوب کنید.برای اکثر خانمهای حامله بین هفته های بیست و چهارم تا بیست و هشتم یک بار تست غربالگری گلوکز (GCT) انجام می شود. این آزمایش مشخص می کند که آیا دچار دیابت دوران حاملگی شده اید یا خیر. در دیابت بارداری میزان قند خون در دوران حاملگی افزایش می یابد. در صورتی که این عارضه درمان نشود احتمال سخت شدن زایمان طبیعی یا لزوم سزارین برای شما افزایش می یابد زیرا در این حالت کودک شما چاق می شود و این چاقی در اندامهای فوقانی بدن او نمایانتر خواهد بود. همچنین احتمال ابتلای کودک شما به مشکلاتی همچون سطح پایین قند خون در هنگام تولد افزایش می یابد. در صورتی که نتیجه آزمایش قند خون شما مثبت باشد بدان معنی نیست که شما به دیابت دوران حاملگی دچار شده اید، بلکه بایستی تست تحمل گلوکز (GTT) بدهید تا معلوم شود که آیا مشکلی دارید یا خیر.همچنین آگاهی از نشانه های زایمان زودرس می تواند برای شما مفید باشد. در صورت مشاهده افزایش ترشحات واژن که آبکی، لزج، صورتی یا خونی باشند به سرعت با ماما یا پزشک خود تماس بگیرید. همچنین در صورت مشاهده خونریزی از واژن یا لکه بینی، درد شکم یا گرفتگی و انقباضات عضلانی مشابه با دوران قاعدگی که بیشتر از ۴ بار انقباض عضلانی در ساعت باشد، افزایش فشار در ناحیه لگن یا کمردردی که قبلا نداشته اید، بلافاصله با پزشک یا مامای خود تماس بگیرید.

فعالیت های این هفته

خانه خود را برای ورود نوزاد آماده کنید: با همسر خود بنشینید و آنچه را که می خواهید قبل از آمدن نوزادتان در خانه تغییر وضعیت دهید یا جمع کنید، سر و سامان دهید. آنگاه لیست را به همسرتان بدهید خودتان یک گوشه بنشینید و بگذارید تا او وسایل را بچیند. شما با تحمل دوران حاملگی به اندازه کافی زحمت کشیده و می کشید! بهتر است برای ایمنی بیشتر به این نکات هم توجه کنید:- یک کپسول اطفاء حریق فراهم کنید یا اگر سیستم هشدار دهنده دود و آتش سوزی دارید، آنرا آزمایش کنید. اگر مسیر خروج اضطراری دارید، مسیر آنرا باز و پاکسازی کنید.- مبلها یا سایر لوزم و اشیاء خراب و شکسته را دور بیندازید یا تعمیر کنید.- اطاق نوزادتان را رنگ کنید پرده های جدید آویزان کنید یا یک دست مبل نو جفت و جور کنید!

منابع:vatandar.comninisite.com