دسته‌ها
آشپزی آموزش

غذایی آسان و سبک با این دستور پخت شامی بابلی !+عکس

در صورت شل شدن مواد میتوان کمی آرد نخودچی اضافه کرد میتوان از چند ساعت قبل این شامی را برای سفره افطار آماده کرد وسرد سرو کرد و یا موقع مصرف کمی گرم کرد.

مواد لازم برای ۶ نفر :

گوشت گوساله : ۵۰۰ گ

پیاز : ۱عدد

سیر : ۱بوته

سیب زمینی : ۲عدد

لپه :۲۵۰ گ

یا نخود :۲۰۰ گ

مغز گردو : ۷۵ گ

تخم مرغ : ۲ تا ۳ عدد

زعفران دمکرده : ۱ ق چ

سبزی معطر : ۵۰۰ گرم پاک کرده (جعفری ۲۰۰/ تره۲۰۰ / نعنا۵۰ / ترخون ۵۰)

شامی شمالی, لذیذ و متفاوت

طرز تهیه:

برای تهیه شامی شمالی سبزیها را بدون ساقه پاک کرده وخوب میشوییم. گوشت و لپه (من نخود استفاده کردم)را با پیاز + ۲ پ آب روی حرارت ملایم قرار داده تا نیم پز شود(درب بسته)

وقتی گوشت نیم پز شد سیب زمینی را پوست کنده و به مواد در حال پخت اضافه میکنیم و در نیم ساعت آخر پخت سبزیهای شسته شده را به بقیه مواد اضافه میکنیم ودرب قابلمه رابسته و بعد از نرم شدن کامل سبزی حرارت راخاموش میکنیم(البته گوشتها ولپه هم باید کاملا پخته شده باشند)همان مقدار آبی که در ابتدا ریخته شده باید تا پایان کار تبخیر شده باشد

حالا محتویات داخل قابلمه را درون صافی ریخته تا هم اب اضافه اش برود و هم خنک شود مواد پخته شده را+ سیر چرخ میکنیم

 گردو خرد شده + ادویه + زعفران +۲تا زرده تخم مرغ را با مواد چرخ شده حسابی ورز میدهیم (مایه به دست اومده نباید شل باشد بخاطر همین تعداد تخم مرغ ثابت نیست و در صورت نیاز زرده بعدی را اضافه میکنیم) سفیدها را در ظرفی ریخته و با چنگال کمی میزنیم تا از لختگی در بیاید

کف دستمان را به سفیده آغشته میکنیم و به اندازه یک نارنگی کوچک از مواد گرفته وبصورت توپی در میاوریم بعد با کف دست دیگرمان کمی پهن میکنیم و یک سوراخ در وسط شامی ایجاد میکنیم و در روغن داغ با حرارت متوسط سرخ میکنیم.

نکته :

در صورت شل شدن مواد میتوان کمی آرد نخودچی اضافه کرد میتوان از چند ساعت قبل این شامی را برای سفره افطار آماده کرد وسرد سرو کرد و یا موقع مصرف کمی گرم کرد.

اگر خواستید از مواد آماده شده در فریزر نگهداری کنید سیر و سیب زمینی  را موقع چرخ مواد به مواد اضافه نکنید یلکه هر وقت قصد داشتید بسته ای از شامی را استفاده کنید طبق اندازه شامی سیر و سیب زمینی را بپزید  و درون مواد رنده کنید  .

تک آشپز

 

دسته‌ها
پزشکی و سلامت

علت حساسیت به شیر گاو مشخص شد

علت حساسیت به شیر گاو مشخص شد
حساسیت به شیر اغلب با عدم تحمل لاکتوز اشتباه گرفته می‌شود؛ مبتلایان به گروه دوم بدلیل کمبود آنزیمی به نام لاکتاز قادر به هضم شیر نیستند، اما در گروه اول سیستم ایمنی بدن از طریق آنتی‌بادی‌های IgE به پروتئین‌های شیر حمله می‌کند.حدود سه درصد از کودکان در اروپا و برخی از بزرگسالان از مشکل حساسیت به شیر رنج می‌برند.پژوهش صورت گرفته توسط محققان دانشگاه وین نشان می‌دهد، پروتئین خاصی در شیر گاو به نام «بتالاکتوگلوبین» در هنگام نبود آهن منجر به بروز حساسیت به شیر می‌شود، اما در حضور آهن، این پروتئین بی‌ضرر است.یکی از آلرژن‌های مهم شیر – بتالاکتوگلوبین – متعلق به خانواده‌ پروتئینی به نام لیپوکالین است که قادر به اصلاح کردن مجموعه‌های آهن است؛ آهن از طریق سایدروفورها – مولکول‌های متصل و حمل‌کننده آهن در میکروارگانیسم‌ها – به پروتئینی متصل می‌شود.شیر بدون پروتئین – فاقد آهن و سایدروفورها به فعال کردن لنفوسیت‌های Th2 و کاهش حساسیت به شیر کمک می‌کند.نتایج این پژوهش در مجله PLOS ONE منتشر شده است.

دسته‌ها
پوست ، مو و زیبایی

مضرات سشوار

مضرات سشوار

مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد که باد گرم سشوار برای سلامت پوست و مو بسیار مضر است.

بادگرم سشوار پوست و مو و پوست صورت را خشک می کند و موجب بسته شدن منافذ پوست می شود.

بررسی ها نشان می دهند هنگام سشوار کشیدن موها بهتر است از باد سرد و خنک استفاده شود در غیر این صورت به پوست آسیب های جدی وارد می شود.

 

سشوار

 
گفتنی است پزشکان توصیه می کنند به هیچ وجه موها را خشک سشوار نکشید زیرا باعث ریزش موها خواهد شد. 

موها حتما باید کمی مرطوب و خیس باشند. سپس باد سشوار را به آن ها بکشید. 

نتایج مطالعات همچنین نشان می دهند استفاده از کرم های مرطوب کننده و ماساژ موها با آن ها باعث می شود تا پوست و مو همیشه مرطوب و نرم باشند و دچار خشکی و ریزش نشوند.

 

منبع : افکار نیوز

دسته‌ها
پوست ، مو و زیبایی

۵ ماده غذایی برای سلامت مو

 

 

۵ ماده غذایی برای سلامت مو

 

سلامت موها را باید همیشه جدی بگیرید زیرا به غیر از زیبایی موی سر توانایی آن را دارد تا از سرشما در برابر میکروب ها دفاع کند و یک پوشش ساده روی سر است. برای تقویت موها باید از روش های مختلفی استفاده کنید که در ادامه به آن اشاره می شود.

**بابونه و کالاندولا برای موهای بور: شست وشوی هفتگی با این دو گیاه، کدر بودن موی بور را برطرف می کند و مانع از ایجاد تیرگی مو بر اثر قرار گرفتن در معرض اشعه ماورای بنفش خورشید می شود.

برای تهیه مواد شست وشو، ۴ پیمانه آب را در قابلمه ای از جنس آلومینیوم بجوشانید، نصف پیمانه گل خشک بابونه و نصف پیمانه گل خشک کالاندولا را به آب اضافه کنید و زیر گاز را خاموش کنید، بگذارید به مدت ۳۰دقیقه دم بکشد.آب آن را از صافی رد کنید و بگذارید سرد شود. این آب به مدت یک هفته قابل نگهداری در یخچال است. برای استفاده، موها را بشویید، با حوله خشک کنید. سپس مایه تهیه شده را به موها بپاشید و بگذارید ۳۰ دقیقه بماند.

 

5 ماده غذایی برای سلامت مو

 

**رزماری و مریم گلی برای داشتن موی قهوه ای: استفاده ماهانه از این گل ها، به طور چشمگیری مو را تیره می کند. برای تهیه این محلول، ۲پیمانه مریم گلی تازه یا خشک، یک و نصف پیمانه رزماری تازه یا خشک و یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را در قابلمه ای بریزید و تا لب گل ها را با آب بپوشانید و پس از به جوش آمدن، حرارت را کم کنید و بگذارید به آرامی بجوشد.در صورت نیاز آب بیشتری به آن اضافه کنید. این آب باید به مدت ۶ ساعت روی حرارت کم بجوشد. پس از ۶ ساعت آن را از صافی رد کنید، سرکه سیب به آن اضافه و خوب مخلوط کنید. پس از شامپو کردن مو را با این ماده بشویید.

 

5 ماده غذایی برای سلامت مو

 

**چای سیاه برای تیره کردن رنگ مو:چای سیاه مو را تیره می کند. ۳ قاشق غذاخوری چای را در ۳ پیمانه آب جوش به مدت ۳۰ دقیقه دم کنید. پس از شامپو کردن، مو را با این مواد بشویید و بگذارید این محلول به مدت ۱۰ دقیقه روی موها بماند سپس با آب تمیز موی خود را بشویید.

 

5 ماده غذایی برای سلامت مو

 

**حنا برای داشتن موی قرمز متمایل به طلایی:با حنا می توان هایلایت کم رنگ یا پررنگ در موهای قرمز و قهوه ای ایجاد کرد. برای ایجاد رنگ قرمز متمایل به طلایی، ۲۰۰ گرم پودر حنا و ۲ پیمانه آب لیمو را در ظرف غیرفلزی مخلوط کنید. بگذارید مواد به مدت ۴تا۶ ساعت بماند تا کمی غلیظ شود. حنا را به مو بمالید و با پلاستیک ببندید. پس از ۲ تا ۳ساعت، موها را بشویید.

5 ماده غذایی برای سلامت مو

 

**پوست گردو برای تیره کردن مو:پوست گردو برای تیره کردن مو بسیار موثر است. اما از آن جا که رنگ می دهد هنگام کار کردن با آن از دستکش استفاده کنید. برای تهیه مواد، ۲ قاشق غذاخوری پوست گردوی خرد شده را در پارچه ببندید و در ۳ پیمانه آب جوش به مدت ۲۴ ساعت قرار دهید. پس از شامپو کردن، مو را با آب پوست گردو بشویید.

منبع: دلگرم