دسته‌ها
پزشکی و سلامت

بیماری‌هایی روانی که با توانایی‌های ذهنی همراه‌اند

پایگاه خبری – تحلیلی رسانه ۷:

رسانه ۷: بیماری‌های روحی و روانی، درست مثل بیماری‌های جسمی، مشکلات فراوانی را برای بیمار به وجود می‌آورند. این بیماری‌ها حتی فراتر از مشکلات جسمانی، زندگی بیمار را درگیر می‌کنند، زیرا در بسیاری از موارد، راه تشخیص دلیل اصلی مشکلات، هموار نیست.

علائم شبیه به هم تعداد زیادی از بیماری‌های روانی باعث شده تا حتی دقیق‌ترین روان‌پزشکان نیز گاهی در تشخیص بیماری دچار مشکل شوند. مشکلات بیماری‌های روانی برای بیمار و پزشک را که کنار بگذاریم، با حالاتی از شرایط بیمار مواجه می‌شویم که به یک توانایی ذهنی فوق‌العاده در شخص منجر می‌شود.

درست مثل شخصی که بینایی خود را ازدست‌داده و حواس دیگر وی مانند شنوایی، تقویت‌شده است، یک بیماری روانی خاص می‌تواند یک توانایی متفاوت را برای بیمار به‌وجود بیاورد.

اختلال تجزیه هویت و مقابله با درد و ناراحتی

بیماری‌هایی روانی که به توانایی‌های ذهنی همراه‌اند
اختلال تجزیه هویت (Dissociative identity disorder) در بسیاری از فیلم‌های هالیوودی به‌درستی به نمایش گذاشته نمی‌شود. در این محصولات هنری، شخص بیمار، با چندین شخصیت مختلف معرفی می‌شود، درصورتی‌که در واقعیت، مغز تنها قصد دارد تا تجربیات بد و منفی را از سطح ذهن انسان، منحرف کند.

چرا باید «ماری» بخواهد با مشکلات طلاق دست‌وپنجه نرم کند وقتی به‌راحتی می‌تواند به «سوزان» تبدیل شود؟ این یک مثال ساده از عملکرد مغز بیماران مبتلا به اختلال تجزیه هویت است.

هرچند اختلال تجزیه هویت را می‌توان یک راهکار ساده ذهنی برای فرار از مشکلات دانست، اما بااین‌حال این تجربه ذهنی، در مجموعه بیماری‌های روانی قرار می‌گیرد. در موارد شدید بیماری اختلال تجزیه هویت، ممکن است بیمار با چندین شخصیت متفاوت روبرو باشد.

این شخصیت‌های متفاوت و کم‌وبیش بی‌خبر از هم باعث می‌شود که فرد در عمل، مشکلات روحی و حتی درد‌های جسمانی را تجربه نکند. خاطرات بسیاری از بیماری‌های فرد، متعلق به یکی از شخصیت‌های بیمار است و دیگر شخصیت‌ها به‌طور کامل از آن بیماری بی‌خبر هستند.


اختلال وسواس فکری-عملی و حافظه قدرتمند

بیماری‌هایی روانی که به توانایی‌های ذهنی همراه‌اند

اختلال وسواس فکری-عملی (Obsessive–compulsive disorder)، یک بیماری روانی شایع است که بسیاری از افراد جامعه را از سنین کودکی، گرفتار می‌کند. در یک آزمایش روان‌شناسی مشخص شده است که ذهن افراد مبتلا به اختلال وسواس فکری-عملی، سرعت عمل بیشتری در استفاده از حافظه بلندمدت دارد.

در این آزمایش، ۳۲۰ کلمه درست و ۱۴۰ کلمه ساختگی در اختیار افراد سالم و بیمار قرار گرفت. بیماران مبتلا به اختلال وسواس فکری-عملی توانستند در مدت زمان کمتر و با دقتی بیشتر، کلمات نادرست و ساختگی را شناسایی کنند.

بسیاری از بیماران مبتلا به اختلال وسواس فکری-عملی، علاقه‌مند به جمع‌آوری وسایل هستند، اما وسایل تنها چیز‌هایی نیستند که این بیماران، جمع‌آوری می‌کنند. مبتلایان به اختلال وسواس فکری-عملی، مدت زمان بیشتری را صرف جزئیات و دسته‌بندی اطلاعات در حافظه می‌کنند و در نتیجه از حافظه‌ای قدرتمندتر از اشخاص سالم، برخوردارند.

در آزمایش‌های پزشکی نیز مشخص شده است که بخش مربوط به حافظه، در بیماران مبتلا به اختلال وسواس فکری-عملی، بزرگ‌تر از اشخاص عادی است. در واقع این بیماران بر روی اتفاقات گذشته، خاطرات و تمامی جزئیات روزانه نیز، وسواس به خرج می‌دهند.


اختلال کم‌توجهی-بیش‌فعالی و خلاقیت

بیماری‌هایی روانی که به توانایی‌های ذهنی همراه‌اند

فرد مبتلا به اختلال کم‌توجهی – بیش‌فعالی (Attention deficit hyperactivity disorder)، ایده‌های جدید زیادی را در ذهن خود دارد و علاقه بیشتری به ریسک کردن نشان می‌دهد. علاقه بالا به ریسک، شانس انجام فعالیت‌های خلاقانه را افزایش می‌دهد.

برخلاف باور معمول، مبتلایان به اختلال کم‌توجهی – بیش‌فعالی، انرژی بیشتری در اختیار ندارند بلکه کمترین زمان و انرژی ممکن را به موضوعات عادی نشان می‌دهند و در مقابل، زمان زیادی را صرف فعالیت‌هایی می‌کنند که در نظر افراد عادی، نادرست و در نظر خود فرد، خلاقانه است.

خلاقیت، ارتباط مستقیمی با ریسک‌پذیری دارد. فرد خلاق ممکن است در هزاران مورد از فکر خود، دچار اشتباه شود، اما تنها یک مورد درست نیز می‌تواند به برتری ذهن یک انسان خلاق، به فردی عادی منجر شود. بیماران اختلال کم‌توجهی – بیش‌فعالی، به دلیل ریسک‌پذیری بالا، شانس بیشتری برای موفقیت در زمینه‌های علمی و هنری دارند.

علاوه بر این سرعت پاسخ ذهن بیماران اختلال کم‌توجهی – بیش‌فعالی، از ذهن افراد عادی بالاتر است. در واقع این بیماران، بیشترین میزان اطلاعات را در کمترین زمان ممکن، پردازش می‌کنند. همین پردازش سریع در بیشتر مواقع، به یافتن راه‌های جدید برای فعالیت‌های عادی روزمره، منجر می‌شود.

شاید برای شما عجیب باشد، اما حجم بالایی از هنرمندان مشهور جهان، در سطوح مختلف، به بیماری اختلال کم‌توجهی – بیش‌فعالی مبتلا هستند. لرد بایرون، کورت کوبین، جاستین تیمبرلیک، ویل اسمیت و مایکل فلپس، در یک چیز با هم مشترک هستند و آن بیماری اختلال کم‌توجهی – بیش‌فعالی است.


اختلال دوقطبی و احساس همدردی

بیماری‌هایی روانی که به توانایی‌های ذهنی همراه‌اند

بر اساس مطالعات انجام‌شده، بیماران مبتلا به اختلال دوقطبی (BIPOLAR DISORDER)، اشخاصی مهربان‌تر هستند که توانایی همدردی بیشتری، با دیگر افراد جامعه دارند. در این آزمایش مشخص شده است که بیماران اختلال دوقطبی، نه‌تن‌ها درد زیادی را در زندگی خود تجربه می‌کنند، بلکه با مشکلات دیگر افراد نیز دست‌وپنجه نرم می‌کنند.

این توانایی به بیماران مبتلا به اختلال دوقطبی اجازه می‌دهد تا تصویری دقیق‌تر، از واقعیات زندگی و جهان پیرامون داشته باشند. بیماران اختلال دوقطبی پس از مدتی، توانایی مقابله بالایی با اتفاقات ناگوار پیدا می‌کنند، هرچند شانس خودکشی نیز در این بیماران بالا است، اما از سوی دیگر، توانایی مقابله با شکست و نادیده گرفتن مشکلات نیز به‌صورت همزمان افزایش پیدا می‌کند.

بیماران مبتلا به اختلال دوقطبی نه تنها احساسات درونی قوی‌تری را تجربه می‌کنند، بلکه حواس فیزیکی قدرتمندتری دارند. در بسیاری از تحقیقات مشخص شده که اشخاص بایپولار، حس بویایی قوی‌تری دارند و می‌تواند خاطرات بیشتری را به حواس مختلف، متصل کنند.


روان‌پریشی و ریاضیات

بیماری‌هایی روانی که به توانایی‌های ذهنی همراه‌اند

روان‌پریشی مجموعه‌ای از بیماری‌های روانی است که به‌صورت پیشرفت‌کننده، در شخص بیمار نمایان می‌شود. بر اساس تحقیقات انجام شده در کشور ایسلند، بسیاری از نوابغ ریاضیات این کشور و دانش‌آموزان موفق در این زمینه، نشانه‌هایی از بیماری روان‌پریشی را در خود نشان می‌دهند. تعداد زیادی از ریاضی‌دانان مشهور جهان نیز، با یکی از بیماری‌های زیرمجموعه روان‌پریشی، تحت درمان قرار گرفته‌اند.

جان نش، مشهورترین ریاضی‌دان جهان است که به بیماری اسکیزوفرنی مبتلا بود. این استاد جبر و ریاضیات که فیلم سینمایی مشهوری نیز بر اساس زندگی وی ساخته‌شده، در میان‌سالی از اسکیزوفرنی پیشرفته رنج می‌برد.

پیشرفت نورون‌های مغز در بیماران اسکیزوفرنی و نوابغ ریاضی، شباهت زیادی به هم دارد و همین موضوع باعث شده تا روابطی بین این بیماری و ریاضیات، در نظر گرفته شود. با این اوصاف اگر ریاضیات ضعیفی دارد، می‌توانید امیدوار باشید که به بیماری روان‌پریشی دچار نخواهید شد.


اضطراب و هوش

بیماری‌هایی روانی که به توانایی‌های ذهنی همراه‌اند

هنوز مشخص نیست که چرا بیماران مبتلا به اضطراب شدید روانی، از متوسط هوش بالاتری از دیگر اشخاص جامعه برخوردارند. در این بیماری، شخص مبتلا، آینده متفاوتی را برای بسیاری از اتفاقات عادی و روزمره زندگی پیش‌بینی می‌کند. اتفاقاتی که ممکن با درصد بسیار پایین رخ دهد، باعث بروز علائم اضطراب در فرد می‌شود.

رابطه آماری آی‌کیو بالا و اضطراب، اثبات‌شده است و نیازی به آزمایش‌های بیشتر ندارد. چیزی که باید بررسی شود، دلیل وجود این رابطه است. آیا شخص بیمار، در طول زندگی و بر اثر اضطراب بالا، آی‌کیو بهتری را پرورش می‌دهد یا هوش زیاد فرد، ایجادکننده اضطراب شدید در فرد بیمار است؟

بیماران مبتلا به اضطراب شدید، علاوه بر هوش و آی‌کیو بالا، احساسات و حافظه‌ای دقیق‌تر دارند و می‌توانند بسیاری از اتفاقات زندگی را به هم متصل کنند. این افراد در مواجه با مشکلات بزرگ زندگی، دچار حملات پنیک می‌شوند، اما اگر از این حملات جان سالم به در ببرند، شانس زیادی وجود دارد که تصمیمی صحیح‌تر را در مواجه با مشکلات پیش رو اتخاذ کنند.


نشانگان توره و توانایی‌های ورزشی

بیماری‌هایی روانی که به توانایی‌های ذهنی همراه‌اند

نشانگان توره (Tourette syndrome)، یک بیماری عصبی-روانی است که با ترکیبی از حرکات و صدا‌های ناخواسته که به آن تیک می‌گویند، همراه می‌شود.

دلیل خاصی برای ارتباط بیماری نشانگان توره با توانایی‌های ورزشی وجود ندارد، اما از نظر آماری، بسیاری از ورزشکاران مشهور جهان، به این بیماری دچار هستند.

دیوید بکهام، تیم هاوارد، دیدا، جنارو گتوزو، اینزاگی، استیون هنری و بسیاری دیگر از ورزشکاران و قهرمانان ورزشی مشهور جهان، به سطوح مختلف بیماری نشانگان توره مبتلا هستند.

منبع: grunge

آخرین اخبار سلامت را در سایت خبری-تحلیلی رسانه ۷ بخوانید.

دسته‌ها
پزشکی و سلامت

رفتارهایی که شما را بیمار روانی معرفی می‌کند

اگر این رفتارها را دارید، شما هم روانی هستید! +معرفی انواع بیماری روانی

تظاهر بیماری‌های روانی با نقاشی

برخی متخصصان و پزشکان بر این باورند که تعداد بی شماری از بیماری‌های اعصاب و روان که شخص از آن خبردار نیست، با کشیدن نقاشی تظاهر پیدا می‌کنند.

بیشتر بخوانید: روانی‌ها دور کدام مشاغل را خط می‌کشند؟! / اگر این شغل‌ها را دوست دارید، شاید یک بیمار روانی باشید!

به‌طور مثال دالی نقاش معروف، با افزایش سن، در نقاش‌هایش آثار لرزش دست و بهم ریختگی خطوط دیده شد که خبر از بیماری پارکینسون می‌داد؛ یا برخی دیگر که در نقاشی‌هایشان آثار آلزایمر، اسکیزوفرنی، افسردگی، خودشیفتگی، مشکلات بینایی و سرگیجه در نقاشی هایشان مشاهده شد؛ بنابراین می‌توان از نقاشی نیز در پزشکی نوین و تشخیص و درمان بسیاری از بیماری‌هایی که ریشه در ذهن و روان فرد دارند، بهره برد.

اگر این رفتارها را دارید، شما هم روانی هستید! +معرفی انواع بیماری روانی

انواع بیماری‌های روانی

بیماری‌های روانی انواع مختلفی دارند که برخی از معروف‌ترین آن‌ها عبارتند از:

  • اختلالات خلقی
  • اختلالات اضطرابی
  • اختلالات روانپریشی
  • اختلالات شبه جسمی
  • اختلالات ناشی از مصرف موادمخدر
  • اختلالات خوردن
  • اختلالات خواب
  • اختلالات شخصیت
  • اختلالات انطباقی
  • اختلالات روان تنی
  • اختلالات کنترل تکانه
  • اختلالات جنسی
  • اختلالات شناختی

اگر این رفتارها را دارید، شما هم روانی هستید! +معرفی انواع بیماری روانی

ویژگی‌هایی که نشانگر روانی بودن شماست!

هر فردی، حداقل یک رابطه‌ی سمی در زندگی اش تجربه می‌کند. به نظر می‌رسد بعضی از اشخاص، مدام از یک رابطه‌ی بد به رابطه‌ی بد دیگری وارد می‌شوند و دلیلش را هم نمی‌دانند.

بیشتر بخوانید: ۱۰ نشانه هشداردهنده که زنگ خطر افسردگی را به صدا در می‌آورند!

اگر شما هم این چنین هستید، ممکن است مشکل خود شما باشید و دلیل آن چیزی باشد که کاملا از کنترل شما خارج است. شما ممکن است روانی باشید و این علت داشتن رابطه‌های بد با دوستان، خانواده و همکاران تان باشد.

از نظر دیگران خیلی مغرور هستید!

نارسیسم یا خود پسندی، یک رفتار کلیدی در افراد سایکو پث است که اگر همراه با سایر علائم نباشد، می‌توان آن را اختلال شخصیت دانست. شخصیت‌های خود شیفته، نمی‌توانند احساسات دیگران را درک کنند و بینهایت خود محور هستند.

شاید خیلی کوتاه مدت به کسی علاقه‌مند شوید رفتار کسی توجه تان را جلب کند، اما این اتفاق تنها زمانی رخ می‌دهد که سودی به شما برسد.

اگر تمایل تان به تمجید و تحسین دیگران تامین نشود، احتمالا خیلی زود، خسته و دلزده شده و به سمت فرد یا چیز دیگری می‌روید.

همیشه بیخود و بی جهت داستان درست می‌کنید

یک سایکو پث، شاید هیچ دلبستگی عاطفی نداشته باشد، اما به راحتی می‌تواند عواطف و احساسات دیگران را با ماجراسازی‌ها و دروغ پردازی‌ها به بازی بگیرد.

گاهی واقعا بحران و ماجرای شورانگیزی وجود ندارد تا او را سرگرم کند، بنابراین خودش دست به کار می‌شود.

این اتفاق می‌تواند فشار و تنش زیادی در روابط ایجاد کند، فرد سایکو پث، تبدیل به یک آدم سمی برای اطرافیان خود خواهد شد.

دوستی‌های تان دوامی ندارد

آدم‌ها دوست ندارند با کسی وقت بگذرانند که فریب شان می‌دهد، قابل اعتماد نیست، اهل کمک نیست، آزاردهنده است و عاشق ماجراسازی‌های زجرآور است؛ بنابراین بسیاری از سایکو پث ها، برای شکل دادن و برقراری دوستی‌های بلند مدت، مشکلات اساسی دارند، زیرا با هیچکس، دوستانه و صادقانه و صمیمی رفتار نمی‌کنند.

بیشتر بخوانید: ورزش در درمان بیماری‌های روانی چه تاثیری دارد؟

اگر شما هم کسی هستید که حتی یک دوست صمیمی ندارید، ممکن است رفتارهای اجتماعی تان نیاز به اصلاح و درمان داشته باشد.

اگر این رفتارها را دارید، شما هم روانی هستید! +معرفی انواع بیماری روانی

اهمیتی به اینکه کلام یا رفتارتان کسی را برنجاند نمی‌دهید

بیشتر افراد، اگر رفتار اشتباهی در مورد کسی مرتکب شوند، حتی اگر کم هم شده، احساس گناه یا ناراحتی می‌کنند، چه از روی عمد کاری کرده باشند و چه تصادفا و غیرعمد. بیماران روانی یا ساکو پث، چنین احساسی ندارند.

فرد روانی می‌تواند حتی نزدیک‌ترین فرد به خود را آزار دهد و حتی از نظر فیزیکی با او برخورد کند، بدون اینکه احساس پشیمانی داشته باشد، چون توانایی احساس افسوس و رحم را ندارد.

شاید متوجه شوید که چند کلمه حرف تان چگونه اعتماد بنفس همکارتان را نابود کرده است، اما اهمیتی ندهید و هیچ احساس بدی نکنید.

فکر می‌کنید روابط عاطفی و احساسی، وقت تلف کردن هستند

سایکو پث، به سختی می‌تواند احساس و هیجانات دیگران را درک کند، به همین دلیل نچسب و بی میل است.

اگر شما هم یک سایکو پث باشید، احتمالا سعی نمی‌کنید این حقیقت را که علاقه‌ای به ارتباط برقرار کردن با دیگران ندارید، پنهان کنید.

اما خودتان را مجاز می‌دانید که هیجانات خود مخصوصا خشم و عصبانیت‌تان را بروز دهید، اما یادتان می‌رود روابط سالمی با آن‌هایی که بیشتر از همه دوست تان دارند، داشته باشید.

زیاد دروغ می‌گویید فقط به این دلیل که می‌توانید!

معمولا وقتی کسی دروغی می‌گوید، برای خودش دلیلی دارد. ممکن است بخواهد از مواجهه با چیزی فرار کند، یا به احساسات کسی که دوستش دارد لطمه نزند. اما در مورد بیماران روانی این طور نیست، آن‌ها بی اختیار و وسواس گونه دروغ می‌گویند.

دروغگویی وسواسی خیلی با دروغ مصلحتی یا دروغ سفید تفاوت دارد. سایکو پث‌ها معمولا به خاطر عدم صداقت مزمن شان شناخته شده هستند و هر وقت که بتوانند بدون هیچ دلیل منطقی، دروغ می‌گویند.

اگر دیدید اغلب در حال دروغگویی هستید و انگیزه‌ای هم برای حمایت از دروغ‌های خود ندارید، ممکن است یک بیماری روانی باشید!

اهمیتی به انجام کاری که درست است نمی‌دهید

سایکو پث ها، درکی از عملکرد اخلاقی و درست ندارند.

حتی اگر بدانند کاری که می‌کنند درست نیست، بیشتر دوست دارند بی اعتنایی کنند و وانمود می‌کنند پیامدهای آن، تاثیری روی شان نخواهد گذاشت.

همه‌  بیماران روانی لزوما با خشونت رفتار نمی‌کنند یا دست به جنایت نمی‌زنند، اما آن‌هایی که احتمال این اقدامات برای شان وجود دارد، بیشتر به دست آوردهای فردی شان توجه دارند تا تاثیر علمکردشان روی دیگران.

اگر این رفتارها را دارید، شما هم روانی هستید! +معرفی انواع بیماری روانی

زود عصبانی می‌شوید!

بیماران روانی، تنها کسانی نیستند که زود از کوره در می‌روند، اما احتمال اینکه واکنش‌های خشمگین نشان دهند و دست به خشونت بزنند، خیلی بیشتر است و ابدا هم احساس پشیمانی نمی‌کنند.

بسیاری از سایکو پث ها، به عنوان بخشی از درمان، به یادگرفتن مدیریت خشم نیاز دارند.

ضعف در کنترل خشم، لزوما به معنی روانی بودن نیست، اما اگر معمولا به شدت دیگران را مورد انتقاد قرار می‌دهید و به آن‌ها یورش می‌برید و به عنوان «تنبیه» دیگران دست به این رفتارها می‌زنید، این خشم می‌تواند یک پرچم قرمز تلقی شود.

کارمند بسیار بدی هستید

سایکو پث‌ها خیلی زود و به راحتی، خسته و دلزده می‌شوند؛ بنابراین اگر در حوزه‌ی کاری شان، مسئولیتی برای شان تعیین شود که زیاد همسو با علایق شان نباشد، حتی زحمت امتحان کردنش را هم به خود نمی‌دهد.

بیشتر بخوانید: بیماری خاموش که به یکباره زندگی‌تان را مختل خواهد کرد

این ویژگی باعث می‌شود، عملکرد مطلوبی در کارشان نداشته باشند و یا نتوانند کارشان را حفظ کنند.

حتی ممکن است بدون آن که فکرش را هم بکنند، یک همکار بسیار وحشتناک باشند. اگر زیاد برای تان پیش می‌آید که همکاران تان را مجبور کنید برای تان کاری انجام دهند، تنها به این دلیل که احساس می‌کنید خوش تان نمی‌آید، ممکن است چیزی فراتر از یک تنبل باشید.

به راحتی سر دیگران شیره می‌مالید!

آیا بارها و بارها برای تان پیش آمده که به نفع خودتان، دیگران را گول بزنید؟ چه غریبه و چه آشنا؟ برای یک سایکو پث، خیلی طبیعی و عادی است که با دیگران ارتباطی برقرار کند که تنها هدفش، کسب منفعتی برای خودش باشد، حتی به قیمت دغلکاری و فریب دادن آن‌ها. حتی برخی از بیماران روانی، از گول زدن دیگران لذت می‌برند و برای شان نوعی تفریح و سرگرمی است.

همیشه اشتباهات تان را تکرار می‌کنید

یک سایکو پث، فرق بین درست و نادرست را می‌داند، اما تلاشی برای اصلاح رفتارهای غیرمتعارفش نمی‌کند. از آنجایی که یک بیمار روانی، اهمیتی به اثر رفتار منفی اش بر دیگران نمی‌دهد، دلیلی هم برای ترک آن رفتارش نمی‌بیند.

او به خوبی می‌بیند عملکرد اشتباهش چه عواقبی دارد، اما هرگز دست از تکرار آن برنمی دارد.

اگر این رفتارها را دارید، شما هم روانی هستید! +معرفی انواع بیماری روانی

به طرز خطرناکی، رفتارها یا هوس‌های ناگهانی دارید

یک فرد روانی یا سایکو پث، حس همدلی و درک شرایط را ندارد، به همین دلیل بی پروا و بی ملاحظه است، نمی‌تواند عواقب رفتارهایش را ببیند و برای همین زیاد پیش می‌آید که ناگهانی، بدون فکر و با بی دقتی دست به کاری خطرناک بزند، مثلا در بزرگراه، ناگهان سرعتش را کم می‌کند و اصلا هم به پیامدهای احتمالی اش نمی‌اندیشد.

بیشتر بخوانید: عکسی دلخراش از نگهداری بیماران روانی

آیا شما هم کسی جز خودتان برای تان مهم نیست و فکر می‌کنید کسی هم حق ندارد بابت اشتباهات خطرناک تان، شما را مجازات کند؟

به گفته‌ی دیگران، آدم مسئولیت پذیری نیستید و حس همیاری ندارید

اگر شما هم یک سایکو پث باشید، احتمالا اصلا مسئولیت پذیر نیستید.

یک بیمار روانی، نمی‌تواند بفهمد چرا باید کاری برای کسی انجام دهد که سودی برایش ندارد. چرا باید وقتش را برای کاری تلف کند که منفعتی برای شخص خودش ندارد و فقط یک نفر دیگر، نتیجه اش را خواهد دید؟

۱۷۲۳۱

دسته‌ها
بارداری بهداشت مادر کودک

شایع ترین و مهمترین استرس های زنان باردار

استرس, استرس بارداری, علت استرس بارداری,مراقبت دوران بارداری

 

بارداری از حساس ترین دوران های زندگی انسان است. صدمات وارده بر جنین در دوران بارداری می تواند زمینه ساز بسیاری از اختلالهای جسمی و روانی در سالهای بعدی زندگی فرد باشد،به طوری که زمینه بسیاری از اختلال های روان پزشکی دوران بزرگسالی را باید در دوران جنینی جستجو کرد.
بهداشت روانی دوران بارداری از مسایلی است که امروزه بسیار مورد توجه قرار دارد.ثابت شده که از ابتدای بارداری ، اضطراب و هیجان های زن باردار تاثیر مستقیمی بر روی جنین خواهد داشت.

عدم اطلاع یا اطلاعات نادرست و ناقص در خصوص بارداری و تغییرات آن می تواند موجب بروز هیجان ها و آشفتگی های روانی شود. تغییر خلق(اخلاق)،تغییر اشتها،استفراغ های گاه و بیگاه ،تغییر علایق و سلیقه ها و بالاخره ده ها نوع دیگر از این قبیل ، هریک می تواند به تنهایی گرفتاریهای فراوانی را ایجاد کند.

شایع ترین و مهمترین استرس های زنان باردار:
۱-اضطراب و نگرانی در مورد سلامت جنین
۲-مرگ یکی از نزدیکان
۳-مشاجره و مشکل ارتباطی با همسر و خانواده اش
۴-کاهش ناگهانی و قابل ملاحظه در درآمد خانواده
۵-مسایل و مشکلات مربوط به شغل همسر
۶-نگرانی در مورد دشواریهای بارداری
۷- احساس کم تجربگی مادران جوان

عوارض استرس در بارداری
ماه های اول بارداری (سه ماهه اول )آسیب پذیری نسبت به استرس بیشتر است.زنان بارداری که در اوایل بارداری زلزله را تجربه می کنند،نسبت به زنانی که در ماههای آخر بارداری هستندو در شرایط یکسانی قرار دارند، عوارض بیشتری را نشان می دهند. وجود همزمان سایر عوامل خطر نظیر عفونت،کمبود ریز مغذی هادر مادر و …موجب تشدید اثرات منفی استرس روی مادر و جنین می شود.

مطالعات و بررسی های متعدد روی زنان باردار نشان دهنده این فرضیه است که سطح بالای استرس های روانی-اجتماعی در طول دوران بارداری ،خطر زایمان زودرس و در نتیجه تولد نوزادبا وزن کمتر از میزان طبیعی را افزایش می دهد.

استرس های دوران بارداری علاوه بر ایجاد عوارض در دوران بارداری  به ویژه در اوایل بارداری و حوالی زایمان ، روی فرآیند رشد و تکامل ذهنی ، روانی جنین اثر سوء دارد و موجب اختلال های رفتاری در دوران کودکی می شود.

استرس در بارداری می تواند با ایجاد نشانه های اختلال (کم توجهی- بیش فعالی)به ویژه در پسران همراه باشد. هم چنین سطح بالای اظطراب مادر در بارداری خطر بیماری (سرشت دشوار)را در شیرخوار افزایش می دهد. در واقع کودکانی که سرشت دشوار دارند،معمولا الگوی خواب و تغذیه آشفته ای دارند و نیازمند توجه و مراقبت بیشتر هستند.

اختلال های روانی شایع دوران بارداری
ترس و نگرانی بعلت تغییرات جسمی و مشکلات مربوط به نقش مادری (بخصوص در حاملگی اول )وجود دارد مثل:

• ترس از درد زایمان
•  ترس از مرگ
• ترس از پیامد های اقتصادی بارداری
• ترس از بی کفایتی در اجرای وظیفه مادری
• ترس از فقدان استقلال و جذابیت و ترس ازنوزادآینده بعنوان رقیب در عشق و عاطفه شوهر

 افسردگی دوران بارداری
افسردگی دوران بارداری یا پس از زایمان ،یکی از مشکلات رایج در میان زنان باردار است که متاسفانه دراغلب موارد تشخیص داده نمی شود.افسردگی دوران بارداری گاه از همان روزهای ابتدایی بارداری آغاز می شود،اما گاهی هم از ماه سوم به بعد بروز می کند.نشانه های افسردگی ممکن است همزمان با هم و یا به تدریج بروز کنند. شدت و ضعف آنها بستگی به میزان افسردگی و برخورد اطرافیان به ویژه همسر دارد.

نشانه های افسردگی
• خستگی
• خوابیدن یش از حد یا بی خوابی
• گریه کردن و زودرنجی
• تندمزاجی و تحریک پذیری
• احساس غم
• ناامیدی
• کاهش شدید انرژی و انگیزه برای انجام امور
• ولع خوردن یا بی اشتهایی شدید
• کاهش تمرکز و فراموشکاری
• احساس بی ارزش بودن و گناهکاربودن
• گوشه گیری و قطع ارتباط با دوستان
• سردرد
• درد در قفسه سینه – تپش قلب
•  تنگی نفس و احساس خفگی و کلافگی

استرس, استرس بارداری, علت استرس بارداری,مراقبت دوران بارداری

عوامل موثر در بروز افسردگی دوران بارداری
دلایل متعددی برای بروز افسردگی در زنان باردار وجود دارد که از این عوامل می توان به تغییرات هورمونی،حوادث استرس زا و آزاردهنده در طول دوران بارداری مثل مشکلات زندگی،مرگ عزیزان و …اشاره کرد. اما از علل مهم ابتلا به افسردگی و یا به عبارتی علل محرک بروز افسردگی دوران بارداری  می توان به این نکات اشاره نمود:

۱- سابقه افسردگی
۲- سابقه بیماری عصبی یا افسردگی در میان بستگان ،به ویژه بستگان درجه یک
۳- سابقه افسردگی پس از زایمان (در زایمانهای قبلی)
۴- سابقه اندوه شدید در دوران بارداری
۵- سابقه تغییر خلق خفیف یا شدید پیش از قاعدگی
۶- بی توجهی همسر و اطرافیان به زن باردار
۷- وحشت از تولد نوزاد
۸- مشکلات ازدواج به ویژه مشکلات عاطفی و اقتصادی
۹- سن پایین مادر
۱۰- ازدواج به اجبار والدین و بی علاقگی به همسر

برای پیشگیری از اختلال های روانی در بارداری چه باید کرد؟
 الف) آموزش مادر باردار و همسر وی در مورد:

• فیزیولوژی حاملگی،تغییرات فیزیولوژیکی(طبیعی)به هنگام بارداری و زایمان
• چگونگی روابط جنسی در بارداری
• چگونگی آماده کردن فرزند یا فرزندان خانواده برای پذیرش یک عضو جدید
• کاهش اضطراب های زن باردار از طریق آگاه سازی و افزایش اطلاعات و در صورت لزوم تعدیل و تغییر نگرش ها و باورهای نادرست که می تواند باعث اضطراب آنها      شود.

 ب) وظایف همسر در دوران بارداری:

• بارداری را بعنوان یک مرحله حساس زندگی مشترک شان پذیرفته و سعی کند اطلاعات علمی لازم در این خصوص را به دست آورد تا با آگاهی بتواند با تغییرات و بحران های این دوران مواجه شود.

• سعی در ایجاد محیط و فضایی امن و توام با آرامش و آسایش روانی و جسمانی برای زن داشته باشد.

• با ناراحتی های دوران بارداری زن مانند تهوع،استفراغ و غیره  اظهار همدلی و همدردیکرده و در صورت بروز نشانه های ناراحت کننده و خطرناک با پزشک تماس بگیرد.

• در انجام کارها و فعالیتهایی که تا آن زمان به عهده زن بوده ،همکاری و مشارکت کند تا زن احساس خستگی،ناتوانی و درماندگی نداشته باشد.

• سعی کند اضطراب،نگرانی ها،خیال پردازی های زن را درک کرده و با او همدلی و همفکری کند.

• با ناراحتی های دوران بارداری زن مانند تهوع،استفراغ و غیره  اظهار همدلی و همدردیکرده و در صورت بروز نشانه های ناراحت کننده و خطرناک با پزشک تماس بگیرد.

• در انجام کارها و فعالیتهایی که تا آن زمان به عهده زن بوده ،همکاری و مشارکت کند تا زن احساس خستگی،ناتوانی و درماندگی نداشته باشد.

• سعی کند اضطراب،نگرانی ها،خیال پردازی های زن را درک کرده و با او همدلی و همفکری کند.

وضعیت روانی خانم را با توجه به علائم خطر فوری یا علائم در معرض خطر روانی ارزیابی کنید.

دوران بارداری و پس از زایمان با تغییرات روان شناختی و فیزیولوژیک بسیار مهمی همراه می شود، بنابراین لازم است تیم سلامت ، مراجعه کنندگان و خانواده آنهایی را که مستعد ابتلا به اختلال های روانی در طی دوره بارداری و پس از زایمان هستند،شناسایی و در مورد مراقبتها و حمایتهای این دوره آنها را راهنمایی کنند.(شناسایی در مراقبتهای پیش از بارداری اهمیت زیادی دارد)

با توجه به اهمیت مراقبت های روانی به موازات مراقبتهای جسمی باید در هر مرحله از مراقبتهای پیش از بارداری،بارداری و پس از زایمان ، مادران مستعد راشناسایی و با اقدامات مناسب از بروز این اختلال ها و یا عواقب بعدی آن پیشگیری کنیم .توجه به این نکته ضروریست که آموزش خانواده ها به خصوص همسر در زمینه تغییرات طبیعی  حاملگی و چگونگی ایجاد محیطی امن و آرام برای زن باردار نقش مهمی در بارداری سالم و ایمن خواهد داشت.

مراقبت دوران بارداری -نی نی سایت