برچسب: سایت پرشین وی

کنگر گیاهی پر از خاصیت و خوشمزه است .خورشت کنگر یکی از غذاهای بسیار خوشمزه است که اگر میخواهید آن را تجربه کنید همین الان زمان آن است.

کنگر …. ۲ کیلو
گوشت خورشتی(ترجیحا گوسفندی) …. ۱ کیلو
نعنا و جعفری …. ۵۰۰ گرم(جعفری … ۳۵۰/ ننعنا … ۱۵۰)
پیاز متوسط …. ۲ عدد
زعفران آب زده …. ۲ ق غ
نمک و فلفل و زردچوبه
آب لیمو یا آب نارنج …. ۳ ق غ
طرز تهیه:

۱ – پیاز را خلالی خرد کرده و در روغن تفت میدهیم . سپس گوشت خورشتی را به پیاز اضافه کرده تفت میدهیم تا آب گوشت کشیده شود .کمی زردچوبه و فلفل به آن زده و به همراه ۴ لیوان آب قرار دهید تا بپزد .

۲ –   کنگررا پاک کنید (دقت کنید که کنگر بسیار تیغ دارد پس مراقب باشید که دستتان آسیب نبیند ) سپس تمیز کنگر را شسته و چند بار آب آن را عوض کنید تا اگر داخل بافت آن گل و خاک است خارج شود .

۳ –   کنگرها را به اندازه دو بند انگشت خرد کرده و در روغن تفت دهید . سپس در همان روغن نعنا و جعفری خرد شده را تفت داده و کنار بگذارید .

۴ – پس از ۴۰ دقیقه که گوشت نیم پز شد کنگر و نعنا و جعفری را به خورشت اضافه کرده و نمک و آب لیمو یا نارنج به خورشت بزنید و ۳۰ دقیقه روی حرارت ملایم قرار داده تا خورشت جا بیفتد یا به اصطلاح قدیمی ها تنگ آب شود .

۵ – کمی قبل از اینکه خورشت را از روی حرارت بر دارید زعفران آب زده را به به آن افزوده و خورشت شما آماده سرو است .

نکات :

۱ – در بعضی از دستورات از نعنا و جعفری در این خورشت استفاده نشده است . و فقط از کنگر استفاده کرده اند که البته با نعنا و جعفری خوشمزه تر میشود . در صورتی که از کنگر بدون نعنا و جعفری استفاده نمایید مقدار آن را اضافه نمایید .

۲ – در بعضی از دستورات از ۲ قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی نیز در این خورشت استفاده می کنند

منبع :پرشین وی

 

مواد لازم برای تهیه پلو سه رنگ :

هویج ۳۷۵ گرم

سیب زمینی ۲۷۵ گرم

سبزی پلوئی مقداری

کلم پیچ قرمز ۵ برگ

نخود فرنگی ۷۵۰ گرم

برنج ۱۰۰۰ گرم

طرز تهیه پلوی سه رنگ :

هویج و کلم و سیب زمینی و نخود فرنگی را خرد کنید و سیب زمینی‌ها را دو نصف نموده سرخ نمائید.

مقداری سبزی پلو را خرد کنید و کنار بگذارید.یک کیلو برنج را خیس نموده در آب جوش ریخته صافش کنید.

سبزی پلو را با نصف برنج مخلوط کنید و نصف برنج سفید را با قدری روغن مخلوط کرده در ته دیگ بریزید سپس هویج و کلم و نخود فرنگی و سیب زمینی سرخ شده را روی آن ریخته، قدری دیگر برنج سفید روی سبزیجات مزبور بریزید.

موقع کشیدن اول پلوئی که در آن هویج و غیره است بکشید سپسپلوسبزی را بکشید و آخر از همه پلو ساده را.

قدری زعفران سائیده شده هم رویپلوبریزید

منبع :پرشین وی

مواد اولیه برای  ۸ نفر:
پیازچه ۱ عدد (خرد شده)
گوجه فرنگی۱ عدد (خرد شده)
پنیر چدار ۱ فنجان (رنده شده)
سس سالسا ۱ فنجان
سس آووکادو ۱٫۵ فنجان
سس ۲۸ گرم
خامه ترش ۴۵۰ گرم
کنسرو لوبیا ۱ عدد
لیوان ۸ عدد (لیوان پلاستیکی شیشه ای)
زیتون ۶۰ گرم (زیتون سیاه – خرد شده)
چیپس تورتیلا به مقدار لازم
طرز تهیه:

با دقت دو قاشق غذاخوری از لویبا را داخل هریک از لیوان ها بریزید و با پشت قاشق رویلوبیا ها را صاف کنید تا اینکه لایه دوم را روی آن قرار دهید.
خامه ترش و سس را با یکدیگر ترکیب کنید و روی لوبیا های داخل لیوان بریزد.
برای لایه سوم آووکادو و در ادامه سالسا را قرار دهید.
روی هر کدام یک قاشق غذاخوری پنیر، گوجه، پیازچه و در آخر زیتون ها را قرار دهید و تا موقع سرو آن ها را داخل یخچال قرار دهید و با چیپس تورتیلا سرو کنید

منبع :پرشین وی

 

این مقاله به مواد اصلی نان ها و مواد تشکیل دهنده آن و نقش هر یک از این مواد در تهیه نان و خمیر می پردازیم …

حالت بافتی و ظاهری نان های پایه تحت تاثیر ۴ ماده شامل : آرد، آب، نمک و خمیرمایه است.

هر کدوم از این ها در فرایند تهیه و عمل آمدن خمیر و پخت نان جایگاه خاصی دارن و در صورتیکه به نقش هرکدوم آگاه بشید خودتون به راحتی میتونید یک دستور اختراع کنید.

آرد، کاربرد و انواع آن:
ماده پایه ای در پخت همه نان ها آرد هست که در انواع مختلف وجود داره و در هر دستوری نوع ایده آل آرد ذکر میشه، اما به توصیه همه متخصصین، اگر قرار باشه یک نوع آرد بخرید و فقط از همون برای پخت همه انواع نون استفاده کنید میتونید آرد همه منظوره به کار ببرید و به صورت ایده آل آردی که سفید نشده باشد ( unbleched) اما خوب طبیعیه که نون شما ۱۰۰ درصد شبیه نسخه اصلی که مثلا آرد نان رو ذکر کرده نخواهد شده
در ایران هم آرد های معمولی برای این منظور مناسبند.

**به هیچ وجه از آردهای کیک و شیرینی پزی برای پخت نان استفاده نکنید چرا که میزان عوامل بوجود آورنده گلوتن (عامل ور آمدن و پف کردن) در آنها کمترین حد است و نان پف نخواهد کرد.

در شکل زیر انواع آردهایی که به طور کلی در انواع نون و خمیر به کار می روند رو مشاهده میکنید… به طور معمول از آرد همه منظوره و آرد نان در ۹۰ درصد موارد استفاده میشه اما خوب شناختشون خالی از لطف نیست.

آرد نان ( bread flour) :

برای انوع نان های باگت، ساندویجی و فانتزی، بهترین گزینه هست و در ایران احتمالا میتونید از مغازه های نان فانتزی اون رو تهیه کنید… آرد نان دارای بیشترین میزان گلوتن در بین همه انواع آرد است (در مورد عملکرد گلوتن توضیح کامل خواهم داد)

آرد همه منظوره (all purpose):

برای نان های مسطح مثل لواش بیشتر مورد استفاده است و گاهی در دستور میبینید که همراه با آرد نان هم به کار میرود … میزان گلوتن آن متوسط است

نکات مهم درمورد نحوه استفاده از آرد:

۱: قبل از استفاده حتما آرد را الک کنید،

۲ : آرد در دمای اتاق باشد،

۳: از آرد مانده و رطوبت کشیده استفاده نکنید،

۴: آرد را فقط تا حدی به کار ببرید که خمیر به دست حالت چسبونکی نباشد( حتی یه کم کم هم بچسبه ایرادی نداره وقتی ور بیاد خوب میشه) نه بیشتر در غیر اینصورت نان خشک و کم کیفیت میشود،

۵: از آرد گندم کامل و سبوس دار( آرد نان سنگک)( whole wheat flour) فقط زمانی استفاده کنید که در دستور آمده باشد

می رسیم به خمیر مایه، پر سوال ترین قسمت نونوایی
 خمیرمایه، انواع و عملکرد :

این ماده مهمترین و تعیین کننده ترین قسمت نان است …
خمیر مایه موجود زنده‌ای است تک سلولی که طی روند پیچیده‌ای نشاسته و قندهای موجود در آرد را نهایتاً تبدیل به گاز کربنیک و الکل می‌نماید. گاز کربنیک تولید شده موجب متخلخل شدن بافت خمیر و انبساط آن می‌شود که به اصطلاح خمیر «ور» می‌آید و سبک و خوشمزه میشود.
الکل تولید شده در هنگام پخت تبخیر شده و یکی از عوامل اسفنجی شدن نان است.
واضح‌ترین عمل خمیرمایه برای مصرف کننده ایجاد عطر و طعم مخصوص نان است که به علت ایجاد اسیدهای آروماتیک به وسیله خمیرمایه ایجاد می‌شود.

در مجموع برای درست کردن نان های خانگی ۳ نوع خمیر مایه استفاده میشود که ۲ نوع اول که خشک هستند یشترین استفاده را دارد :
– به طور معمول برای ۱ قرص نان (loaf) معمولی ۱ تا ۲ قاشق چایخوری کافی است ( ۱۰ گرم خمیر مایه خشک فوری = ۱۲٫۵ گرم خمیرمایه خشک فعال)
– وقتی در دستوری آمده یک بسته یا یک pack از خمیرمایه استفاده کنید یعنی ۲ و ۱/۴ قاشق چایخوری
– برای عمل آمدن انواع خمیر مایه خشک هر یک بسته یا pack آن را با ۱ ق غ شکر و ۱/۲ پیمانه آب ۴۵ درجه (گرمای ملایم) به آرامی مخلوط میکنیم و میگذاریم تا ۱۰ دقیقه بماند
– خمیر مایه خشک به شکل پودر، دانه‌های ریز، ورقه ورقه یا حبه ریز می‌باشد

نکات مهم درباره انواع خمیر مایه خشک

– تازه باشد
– رطوبت نگرفته باشد
– باید بدون هرگونه مواد خارجی باشد.
– بعد از باز کردن بسته خمیرمایه آن را در پلاستیک و ظرف کاملا بسته و در یخچال نگه داری کنید
– بیشتر از میزان داده شده استفاده نشود
– اگر نیاز به عمل آوردن و مخلوط کردن با آب گرم دارد (مثل active dry yeast) حتما دمای آب بین ۴۵ تا ۴۷ درجه باشه( ۱۰۵ تا ۱۱۵ درجه فارنهایت) نه بیشتر وگرنه خمیرمایه کشته میشه و کف نمیکنه و همچنین برای عمل آمدن بیشتر از ۱۰ دقیقه نماند چون نون شما مزه خمیرمایه و ترشی به خودش میگیره
– اگر خواستید به جای خمیر مایه فوری از خمیر مایه خشک فعال استفاده کنید میزان خمیر خشک فعال را ۲۵ درصد افزایش دهید
۱۰ گرم خمیر مایه فوری = ۱۲٫۵ گرم خمیرمایه خشک فعال

۱: خمیرمایه خشک فوری (instant yeast)
به صورت دانه های ریز است و فقط کافی است که طبق میزان گفته شده در دستور بردارید و با آرد مخلوط کنید. این خمیرمایه‌ها نیازی به افزودن آب نیم گرم و شکر ندارند.
با این وجود برخی از نانوایان در سایر کشورها تمایلی به استفاده از این خمیر مایه‌ها ندارند. زیرا سرعت تخمیر آنها مانع از بهبود طعم خمیر می‌شود. معمولاً هر چه زمان تخمیر طولانی‌تر باشد، نان خوش طعم‌تر می‌شود. این خمیرمایه‌ها نیز بایستی در جای خشک و خنک یا در یخچال نگهداری شود و نباید پس از انقضای تاریخ مصرف مورد استفاده قرار گیرد.
اگر در تازگی ان شک دارید میتوانید مثل خمیر مایه خشک فعال با شکر در آب گرم حل کنید و اگر بعد از ۱۰ دقیقه کف کرد استفاده کنید وگرنه دور بریزید چون فاسد شده.

نکته: نوعی خمیر مایه است با نان bread machine و یا rapid rise که جایی خوندم که در واقع همان خمیرمایه فوری یا instant yeast است فقط بسته بندی آن فرق دارد و جنبه تجاری دارد…

۲: خمیرمایه خشک فعال (active dry yeast)
ظاهرش شبیه خمیرمایه فوری است اما به دلیل احاطه شدن توسط سلول های مرده درشت تر است
مخمرهای موجود در این خمیرمایه‌ها که معمولاً به صورت دانه‌های نسبتاً درشت است، قبل از استفاده در حالتی شبیه به خواب هستند و پس از طی مراحلی در تولید خمیر فعال می‌شوند و کف میکند. این خمیرمایه‌ها را با آب نیم گرم ( ۴۵ درجه ) و کمی شکر مخلوط کرده و ۱۰ دقیقه فرصت میدهیم(اگر بیشتر بماند نون شما مزه خمیرمایه و ترشی به خودش میگیره)، این کار باعث جذب آب مجدد مخمرها و آغاز حیات در آنها می‌شود. برای تهیه خمیر ترش از این خمیرمایه هم استفاده میکنیم.
می‌توان در جای خشک و خنک در ظروف سربسته تا ۱۵ ماه نگهداری کرد،پس از انقضای تاریخ مصرف آن را مورد استفاده قرار ندهید. پس از باز شدن بسته اصلی در یخچال نگه داری شود.

۱۰ گرم خمیر مایه خشک فوری = ۱۲٫۵ گرم خمیرمایه خشک فعال

۳:خمیرترش(sour dough):
در برخی دستورها استفاده میشود مثل نان باگت فرانسوی و نان سنگک و …
از مخلوط آرد و آب و مقداری خمیرمایه خشک و یا تازه و از ۲۴ ساعت قبل آماده و در یخچال قرار داده میشود… ابدا خمیرترش را در ظرف فلزی عمل نیاورید و با قاشق یا وسیله فلزی مخلوط نکنید
علت استفاده کردن از خمیر ترش بجای مایه خمیر این است که خمیر شما از کیفیت بهتری برخوردار شود.
خمیر ترش معمول‌ترین مخمر نان می‌باشد که ضمن افزایش حجم نان موجب بهبود بو، طعم و مزه نان می‌گردد. لیکن به دلایلی مانند مشکل و کند بودن فرایند تهیه آن، عدم امکان تولید صنعتی در سطح وسیع، و همچنین غیر بهداشتی بودن فرایند تولید آن، به مرور خمیرمایه بعنوان اصلی‌ترین عامل تخمیر نان که امکان تولید انبوه و صنعتی آن ایجاد گردید، جایگزین آن شد.

در تهیه خمیرترش مقدار آن متناسب با هر دستور و مواد به کار رفته در آن میاید مثلا برای تهیه نان سنگک:
خمیرمایه خشک فعال
آرد
آب
آب را تا ۲۰ درجه سانتی گراد گرم کنید و خمیرمایه را در آن خوب حل کنید.
وقتی خوب حل شد آرد رو کم کم اضافه کنید و خوب هم بزنید تا یکنواخت شود.
وقتی آماده شد، ظرف (غیرفلزی) را با پلاستیک کامل بپوشانید اگر دردار است در ظرف را ببندید،
در نظر داشته باشید که به علت فعل و انفعالات شیمیایی درون خمیر ترش حجم آن زیاد میشود پس هم ظرف را به اندازه‌ای انتخاب کنید که جای رشد کردن خمیر ترش را داشته باشد و هم با جسم تیزی سوراخی در سر ظرف یا پلاستیکی که استفاده می‌کنید ایجاد کنید تا گازهای تولید شده در خمیرترش از آن خارج شود.

خمیر ترش بعد از عمل آمدن:

برخی جاها با چیزی مشابه به نام starter یا sourdough starter مواجه میشوید ( البته در هر دستور نحوه درست کردنش هم میاد)

بعد از مخلوط کردن مواد در جای گرم بسته به فصل سال و میزان گرما به مدت ۵ تا ۱۰ روز عمل میاید و سپس در یخچال قرار داده میشود و حتی میتوان با تغذیه آن توسط شکر یا عسل برای ماه ها و سال ها نگهداری کرد

معرفی یک نمونه استارتر با خمیرمایه و بدون خمیر مایه Sad در هر دستور مقدار و توضیحات آن میاید)

استارتر با خمیر مایه شامل: خمیرمایه خشک فعال + آب گرم(۴۵ درجه) + آرد همه منظوره + شکر یا عسل
استارتر بدون خمیرمایه شامل: شیر و آرد یا گاهی آب و آرد

برای تهیه استارتر خمیرمایه را روی مخلوط آب و شکر میریزند و سپس بقیه آب و آرد به آن اضافه و مخلوط میشود، رویش پوشانده و در جای گرم قرار داده میشود و روزی چند بار هم زده میشود… زمانی اماده است که بوی ترشی مطلوب بدهد و رویش کف های (حباب) کوچک ایجاد شده باشد…حالا قابل استفاده است
اگر نخواستید همان موقع استفاده کنید در پارچ غیرفلزی یا شیشه دهان گشاد ریخته و در یخچال نگهداری میشود …
برای استفاده مجدد از هر ۱ پیمانه استارتر، ۳/۴ پیمانه آب گرم + ۳/۴ پیمانه آرد + ۱ ق چ شکر یا عسل به کار میرود و در دمای اتاق میماند تا یک روز و اگر باز نخواستید استفاده کنید به همان صورت در یخچال نگه داری کنید

۴:خمیر مایه تازه یا فشرده (cake yeast, fresh yeast, compressed yeast)
به صورت مکعب های کوچک و بسته بندی شده به شکل کره عرضه می شوند و بصورت وسیع در سطح جهان استفاده می‌شود. باید در یخچال نگهداری شوند( ۰ تا ۴ درجه سانتیگراد) . علت اصلی تولید به شکل فوق، کاهش اثرات اکسیژن هوا روی آن می‌باشد. رنگ آن عموماً سفید تا کمی تیره بوده به منظور افزایش ماندگاری آن، در داخل پلاستیک بسته‌بندی می‌شود. براحتی در خمیر خرد شده و در آب حل می‌گردد. برای افزایش ماندگاری این نوع خمیرمایه می‌توان آنرا بصورت آرام (کمتر از یک درجه سانتیگراد در دقیقه) منجمد کرده و در برودت ۱۸ـ درجه سانتی‌گراد نگهداری کرد که در اینحالت خمیرمایه تا یکسال کیفیت اولیه خود را حفظ می‌نماید. البته پس از دیفراست لازم است حداکثر تا ۲۴ ساعت مصرف گردد.
این نوع خمیرمایه برای نان و دیگر محصولات آردی که خمیر آنها احتیاج به تخمیر طولانی دارد و یا نان‌هایی که به روش خمیر اسفنجی (دو مرحله‌ای) تولید می‌شود، ایده‌آل می‌باشند، مثل نان های تست…

این نوع خمیرمایه باید:
به شکل قالبی، به رنگ سفید شیری است
باید بافت ریز و یکنواخت داشته باشد
بدون کپک زدگی باشد
لزج نباشد و نشانه‌ای از فساد یا تجزیه نشان ندهد
عاری از هر گونه از مواد خارجی باشد
باید در اثر خم کردن، بشکند

تا اینجا در مورد آرد و خمیرمایه حرف زدیم حالا میرسیم به نمک، آب و شکر

نمک
میدونید که انواع نمک ها در بازار موجود است…
برای پخت نان بهترین گزینه ها عبارتند از:
نمک معمولی (یا حلال) که از نمک نمکدان درشت تر است
نمک دریایی
نمک نمکدان

نقش نمک در نانوایی:
نمک فرایند تخمیر را کنترل و کندتر و در واقع متعادل میکند، کیفیت خمیر را بالا می برد و طعم بهتری به نان میدهد،
باعث میشود خمیر بیش از اندازه ورنیاید
به شکل گیری گلوتن (عامل ور آمدن و بافتهای زیبا در نان) کمک میکند
معمولا حدود ۵۰۰ گرم آرد ۱ ق غ نمک میطلبد ( در دستور معمولا میاید)

در اکثر مواقع برای پخت نان آرد و نمک و شکر و مواد خشک با هم الک میشوند و به مواد دیگر اضافه میگردند یا مواد دیگر به انها اضافه میشود بنابراین نمک را هیچگاه به خمیرمایه یا همراه خمیرمایه اضافه نکنید بلکه قبل از آن با آرد مخلوط کنید…

اب
خمیرمایه را فعال و مواد دیگر را حل میکند…
اگر هنوز تسلط در تعیین دمای مناسب آب ندارید از دماسنج استفاده کنید
در مورد میزان و درجه آب برای عمل آمدن خمیرمایه خشک توضیح دادم ( ۴۵ درجه(گرمای ملایم) و ۱/۲ پیمانه برای هر ۱ بسته که ۲و ۱/۴ ق چ است)
اما در مورد خمیرمایه فوری هم معمولا آبی که به آرد و خمیرمایه اضافه میشود هم گرمایش به همین اندازه است یا چند درجه بیشتر موردی ندارد

*دمای آب و میزانش در هر دستوری متناسب با گرمای هوا و رطوبت محیط و نوع آرد و میزان گلوتن آن تغییر میکند، بنابراین بهتر است ۱/۳ یا ۱/۴ آخر آب یا مواد جایگزین آن مثل شیر را کم کم اضافه کنید …

*کمبود آب و خشکی خمیر(آرد زیاد از حد) باعث کاهش حجم، کاهش پف، خشکی و سفتی داخل و سطح نان میشود

به صورت تخصصی ۲ نوع آب تفکیک شده است:
آب سخت (املاح زیاد)
آب ملایم و شیرین (سطح پایین املاح): آب های معمولی خانه ها
*آب سخت خمیر را سفت و آب ملایم آن را نرم تر و چسبنده تر میکند
روش تفکیک: صابون یا خمیر دندان در آب شیرین به راحتی کف میکند

عملکرد بخار آب در فرایند پخت
بخار آب از قرار دادن ظرف آب نسوز در کف فر داغ تولید میشود و بیشتر برای نان هایی به کار میرود که بافت سطحی آن ها ترد (crusty) میشود و باید بافت پنبه ای و پف زیادی داشته باشند مثل باگت و نان های روزانه حجیم …
معمولا ۱/۳ یا ۱/۴ از کل زمان پخت بخار جریان داشته باشد کافی است … ۱۰ دقیقه یا یک ربع اول کافیه

اگر قادر به این کار نیستید و حتی برای نتیجه بهتر میتونید بعد از گذشت ۱۵ دقیقه از شروع پخت (برای پیشگیری از عدم پف اولیه) در سه مرحله( یبعد از ۱۵ دقیق، اواسط و اواخر) تا پایان پخت آب را به سمت نان ها ۲ یا ۳ بار اسپری کنید

اگر باز هم نتوانستید آب اسپری کنید یا فراموش کردید وقتی مدت پخت تمام شد و فر را خاموش کردیم همینطور که نان در فر است ۶و۷ دقیقه در فر را کمی باز بگذارید تا نرم شود، سپس نان را روی توری خنک کنید و تا وقتی کاملا خنک نشده ابدا برش نزنید

منبع :پرشین وی

هر جای ایران که باشیم، انار یکی از میوه های اصلی شب یلداست. اما اگه تو شمال کشور و تو مازندران باشیم، غذای اصلی شام یلدا هم با انار درست می شه. “کرک انار تیم پهلو” اسم این غذاست و چون جز شمالی ها کسی نمی تونه اسمش رو سریع به یاد بیاره، به اسم خورش ناردون هم معروف شده. این غذا با مرغ یا با گوشت پرندههای بومی مثل اردک و مرغابی درست می شه.

اگه می خواهید این غذا رو شب یلدا درست کنید به این مواد نیاز دارید:
•    یه مرغ چاق و چله
•    یه پیاز درشت
•    سه تا انار ترش دون شده
•    ادویه (فلفل، زردچوبه، دارچین) و نمک
•    اگه دوست داشته باشید مقداری بادمجون سرخ شده برای کنار غذا

طرز تهیه:

– مرغ رو با کمی ادویه، پیاز و یه حبه سیر بپزید. تو این مدت پیاز رو ریز و سرخ کنید و وقتی پیاز طلایی شد دونه های انار رو بریزید توش و تفت بدید، اگه انارتون به اندازه کافی سرخ نبود، می تونید یک قاشق رب انار یا رب گوجه فرنگی بهش اضافه کنید.

– حالا مرغ پخته شده رو توی فر بذارید یا سرخ کنید.

– بذارید مایه انار تون آروم بپزه و غلیظ بشه. برای اینکه رنگ خورش تغییر نکنه روی تابه در نذارید. غلظت آب خورش باید مثل فسنجون بشه.

– وقتی خورش جا افتاد اونو کف ظرف بریزید و مرغ رو روش بذارید. اگه دوست داشته باشید، می تونید بادمجون های سرخ شده رو هم کنارش بچینید.

منبع:پرشین وی

مواد لازم:
سیب زمینی بزرگ: ۱ عدد
تخم مرغ: ۴ عدد
پیاز: ۱ عدد
سبزی خشک معطر: ۳ قاشق غذاخوری
آرد: ۱ قاشق غذاخوری
روغن مایع: به مقدار لازم
نمک، فلفل قرمز، زردچوبه، فلفل سیاه: به مقدار لازم
آب: ۴ لیوان
طرز تهیه :
پیاز را روی حرارت متوسط تفت دهید تا طلایی رنگ شود. زردچوبه را اضافه کنید. یکم هم بزنید بعد آرد را اضافه کنید و مرتب هم بزنید سپس سبزی خشک را اضافه کنید و کمی تفت دهید، سیب زمینی ها را بریزید کمی هم بزنید. در آخر نمک و فلفل و آب را اضافه کنید و چند دقیقه قبل از سرو غذا تخم مرغ را بشکنید و در آن بیاندازید. نان را در اشکنه تریت(ترید)کنید و نوش جان نمایید.
 نکته
می توانید ابتدا آرد را با پیاز تفت دهید بعد زردچوبه را اضافه کنید.

 نکته
می توانید سیب زمینی را جداگانه تفت دهید سپس اضافه کنید.

 نکته
می توانید از یک یا چند نوع سبزی خشک استفاده کنید. از انواع سبزی ها نظیر شوید، گشنیز، پونه، و مقدار خیلی کم شنبلیله استفاده کنید.

 نکته
می توانید میزان آب را کمتر یا بیشتر کنید.

 نکته
برای تزیین یک تخم مرغ را در روغن سرخ کنید و روی ظرف اشکنه قراردهید.

 نکته
بهتر است نیمی از تخم مرغ ها را در اشکنه هم بزنید و اجازه دهید بقیه به فرم خود در آب اشکنه فرم بگیرند.

 نکته
این مقدار مواد برای ۳ تا ۴ نفر کافیست.

منبع :پرشین وی