دسته‌ها
آشپزی

کیک هویجی پرگردو برای افراد دیابتی

ما در اینجا یک دسر کم کالری خوشمزه و لذیذ به شما معرفی می‌کنیم. این دسر در هر وعده تنها ۱۰۰ تا ۱۵۰ کالری انرژی به بدن شما منتقل خواهند کرد.

تهیه شده از هویج، گردو با چاشنی پای کدو حلوایی و پنیر خامه ای نرم برای تزیین روی کیک. این کیک مطمئنا” مورد تایید و مطبوع طبع افراد خانواده قرار خواهد گرفت.

مواد لازم :
آرد سفید  ۳/۴ فنجان
آرد گندم الک شده  ۱/۴ فنجان
شکر :
۱/۲ فنجان  یا جایگزین شکر معادل
۱/۲ فنجان شکر
چاشنی پای کدوحلوایی ۱-۱/۲ قاشق غذاخوری
بیکینگ پودر ۱ قاشق چایخوری
نمک ۱/۸ قاشق چایخوری
هویج خلال شده ۱ فنجان
گردوی خرد شده یا گردوی آمریکایی بو داده ۳/۴ فنجان
سفیدۀ تخم مرغ ۳عدد
روغن خوراکی ۱/۴ فنجان
شیر بدون چربی ۱/۴ فنجان
پنیر خامه ای پف کرده (به دستور تهیه آن توجه فرمایید) ۱ بسته

۱/۳ فنجان پودر تخم مرغ فریز شده یا ۳ سفیدۀ تخم مرغی که به آرامی زده شده است

دستور پخت :
۱- فر را از قبل روشن کنید تا گرم شود و درجه حرارت آن را روی ۳۵۰ درجۀ فارنهایت تنظیم کنید. یک قالب به ابعاد ۹x9x2 تهیه کنید و کف آن یک ورقۀ آلومینیوم فویل پهن کنید و لبه‌های فویل را زیر قالب جمع کنید. روی فویل را به آرامی با کمی روغن چرب کنید و آن را کنار بگذارید.

۲- در یک کاسۀ متوسط آرد سفید، آرد گندم، شکر، چاشنی پای کدو حلوایی، بیکینگ پودر و نمک را با هم مخلوط کنید. سپس هویج‌ها، ½ فنجان گردو ، تخم مرغها، روغن و شیر را به مواد اضافه کنید و همۀ مواد را آنقدر هم بزنید تا کاملا” با هم مخلوط شوند. در آخر مواد مخلوط شده را کمی هم با همزن به هم بزنید.

۳- حال مواد را در قالب ریخته و ۱۵ تا ۱۸ دقیقه در فر بگذارید تا بپزد. توجه داشته باشید که کیک وقتی آماده می‌شود که اگر خلال دندان در آن فرو کنید مواد کیک به آن نچسبد. کیک را از فر در آورید و به آن دست نزنید تا وقتی که خنک شود.

۴- با استفاده از لبه‌های فویل کیک را از قالب بیرون بیاورید. روی کیک را با پنیر خامه ای پف کرده تزئین کنید و ¼ از مابقی گردو‌ها را روی آن بپاشید. کیک را به ۲۰ قسمت برش بزنید.

پنیر خامه ای پف کرده برای تزیین روی کیک :
در یک کاسۀ متوسط، نیمی از یک بسته پنیر خامه ای کم چرب ۲۲۰ گرمی را بریزید و با همزن برقی با سرعت متوسط هم بزنید تا وقتی که صاف و یکدست شود. سپس ¼ فنجان ماست وانیلی کم چربی را به آن اضافه کنید و دوباره هم بزنید تا یکدست شود. و در آخر این پنیر خامه ای را برای تزیین روی کیک بریزید.

جایگزین شکر :
می‌توانیداز شکر های مخصوص افراد دیابتی استفاده کنید. به برچسب روی محصول دقت کنید. هر بسته باید معادل ½ فنجان شکر باشد.

طریقۀ نگهداری :
برش‌های کیک را در یک ورق کاغذ روغنی بپیچید بطوریکه هوا در آن نفوذ نکند. آن را در یک ظرف در بسته بگذارید. این بسته بندی کیک را در یخچال تا ۳ روز و در فریزر تا ۳ ماه سالم نگه می‌دارد.

منبع :پرشین وی

دسته‌ها
آشپزی

طرز تهیه کیک ارده مناسب برای جشن تولد

طرز تهیه کیک ارده

مواد لازم برای ۵ نفر :
بیسکویت  ۲ بسته
خامه   ۲۰۰ گرم
 ارده  ۲۰۰ گرم
عسل  ۱۵۰ گرم
کره  ۱۰۰ گرم
گردو نگینی شده  ۱۰۰ گرم
طرز تهیه :
بیسکویت را  در غذاساز ریخته پودر میکنیم و کره را اضافه میکنیم با دور آرام میزنیم بعد ارده   مان را میریزیم من از حلوا ارده استفاده کردم.

مواد را از غذاساز خارج میکنیم داخل یک کاسه نسبتا بزرگ میریزیم خامه و گردو اضافه میکنیم مرتبا هم میزنیم تا حالت خمیری دربیاید، در قالب مورد نظرمان کاغذ روغنی می اندازیم.

کل ظرف باید از کاغذ پوشیده باشد مواد داخلش ریخته با دست فشار می دهیم تا خوب همه جا ظرف پر شود دو ساعت داخل فریزر می گذاریم بعد داخل ظرف مورد نظرمان برمیگردانیم کاغذهای آن را جدا میکنیم ۱ ساعت هم داخل یخچال می گذاریم. من روی آن یک خورده شکلات ریختم با مغزها تزینش کردم .
* این کیک خیلی پرکالری و شیرین هست مناسب برای صبحانه است .

منبع :پرشین وی

 

دسته‌ها
آموزش شیرینی پزی

طرز تهیه کاپ کیک به شکل روح


کاپ کیک با شکلات سفید
مواد لازم :
پنیر خامه‌ای لطیف شده
پودر کیک مخلوط
شیر
روغن گیاهی
تخم مرغ
قطعات شکلات سفید قنادی با شکلات و کره یا قطعات کوچک شکلات سفید

روش تهیه :
فر را تا ۳۵۰ درجه فارنهایت پیش‌گرم کنید.
فنجان‌های مافین را بچینید.
در یک ظرف پنیر خامه‌ای را با همزن برقی هم بزنید تا به صورت پف کرده و نرم در بیاید.
پودر مخلوط کیک، تخم مرغ، شیر و روغن را اضافه کنید.
با سرعت متوسط برای دو دقیقه به هم زدن ادامه بدهید.
گوشه‌های ظرف را هم به خوبی هم بزنید.
شکلات سفید را اضافه کنید و به هم زدن ادامه دهید.
با قاشق خمیر را در فنجان‌ها بریزید و هرکدام را تا ۳/۴ پر کنید.
به مدت ۲۰ دقیقه برای فنجان‌های بزرگ‌تر و ۱۴ دقیقه برای کوچک‌ترها در فر قرار دهید.
کاپ کیک‌ها را به مدت ده دقیقه خنک کنید و از فنجان مافین جدا کنید. سپس آن‌ها را کاملا خنک کنید.

مواد لازم برای تزئین کاپ کیک به شکل روح :
کاپ کیک های سفید حاضر شده
دونات های حاضری سوراخدار
یک قوطی خامه‌ی وانیلی
اسمارتیز یا چیپس شکلاتی برای درست کردن چشم
روکش سفید فوندانتی رول شده‎‌ی آماده (fondant)
مغز تخمه‌ی آفتاب گردان روکش شده با شکلات سیاه یا ۱ لایه روکش کیک سیاه برای درست کردن دهان

دستور تزئین کاپ کیک
۱ – کاپ کیک‌ها را روی یک سطح صاف قرار دهید.
با دست و دل بازی خامه‌ی شیرینی پزی را روی کاپ کیک‌ها بمالید.
در صورتی که لازم است کاغذ کاپ کیک‌های کوچک را بردارید و آن‌ها را به صورت وارونه روی کاپ کیک‌های بزرگ قرار دهید.
روی همه‌ی کاپ کیک‌های کوچک خامه بریزید و روی هرکدام یک دونات سوراخدار قرار دهید.
در هر جایی که نامتعادل است از خامه استفاده کنید.

۲ – روکش فوندانتی را به صورت یک توپ درآورید و آن را با وردنه باز کنید که شکل گرد مانند آن از بین نرود. سپس آنها را روی کاپ کیک ها قرار داده و به آن شکل بدهید که واقعا مانند روح شوند.

۳ – از خامه برای چسباندن دانه‌های تخم آفتاب گردان به روکش استفاده کنید و شکل دماغ و دهن را ایجاد کنید.

نکته : روکش‌های فوندانتی رول شده در مغازه‌هایی که لوازم قنادی می‌فروشند به صورت آماده وجود دارد.
 
منبع :سیمرغ
دسته‌ها
آموزش شیرینی پزی

طرز تهیه کیک کدو حلوایی

کیک کدو حلوایی
 مواد لازم:شکر سفید یا قهوه ای                                         ۲۵۰ گرم

روغن مایع                                                           ۱ پیمانه

ماست                                                               ۳ ق س

تخم مرغ                                                           ۳ عدد

آرد                                                               ۳۰۰گرم

بیکینگ پودر                                                     ۳ ق چ

دارچین                                                            ۱ دوم ق چ 

نمک                                                            ۱ هشتم ق چ 

جوز هندی                                                     ۱ چهارم ق چ 

گردوی خرد شده                                              ۵۰ گرم

کدو حلوایی پخته و پوره شده                                ۱ پیمانه

 طرز تهیه:

ابتدا کدو حلوایی و خرد میکنیم و با ۱ لیوان آب با حرارت کم میزاریم تا بپزه.

 بعد از پخت با یه قاشق پوستشو می کنیم.

 بعد با پشت قاشق کدو ها رو له می کنیم و می زاریم تا خنک بشه.

 شکر و به همراه ماست و روغن تو کاسه می ریزیم.

 با همزن می زنیم تا یکدست بشه.

 تخم مرغ و یکی یکی اضافه می کنیم به همراه وانیل(تو دستور اصلی وانیل نبود اگه خواستین بریزین).

 با همزن می زنیم تا کف کنه…

 تمام مواد خشک و با آرد مخلوط و الک می کنیم و در چند مرحله به مواد اضافه می کنیم.

 همزمان با آرد پوره ی کدو حلوایی و هم اضافه می کنیم.

 در آخر گردو و اضافه می کنیم.

 مواد تو قالب چرب و آرد پاشی شده می ریزیم.

 و قالبو تو فر از قبل گرم شده با دمای ۱۷۵ به مدت ۴۵ دقیقه قرار می دهیم.

 

دسته‌ها
آموزش شیرینی پزی

طرزتهیه کیک سریع و آسان کوچولو

 مواد لازم:کره خرد شده یا روغن جامد                                             ۱۲۵ گرمشکر                                                              ۱۴۰ گرم(۱ دوم پیمانه+ ۱ چهارم پیمانه)

وانیل                                                        ۱ چهارم ق چ

تخم مرغ                                                ۲ عدد

آرد                                                        ۱۵۰ گرم یا ۱ پیمانه

بیکینگ پودر                                                ۱ و ۱ دوم ق چ

نشاسته ذرت                                        ۱ ق س

شیر                                                 ۱ چهارم پیمانه(یا ۶۰ میلی لیتر یا ۴ ق س)

گردو یا کشمش                                     ۱ سوم پیمانه

پودر کاکائو                                            ۱ ق س

 کره رو به همراه شکرو تخم مرغ و وانیل تو کاسه می ریزیم.

 با همزن ۳ دقیقه می زنیم.

 آردو شیرو اضافه می کنیمو ۱ دقیقه با همزن می زنیم.

 گردو رو اضافه می کنیم.

 ۴ ق از موادو نگه می داریم و با کاکائو مخلوط می کنیم موادو تو قالب چرب شده می ریزیم و مواد شکلاتی رو روش می ریزیم.کیکو تو فر از قبل گرم شده با دمای ۱۸۰ به مدت ۳۰ دقیقه قرار می دهیم.

 

 می تونید روی کیک شکلات آب شده بریزیدو میل کنید.

 منبع :شیرینی پزی وآشپزی میترا

دسته‌ها
آموزش شیرینی پزی

طرز تهیه کیک شیفون

 مواد لازم:تخم مرغ                                             ۶ عدد

آرد                                                   ۲ پیمانه

روغن مایع                                             ۳ چهرم پیمانه

شیر                                                    ۳ چهارم پیمانه

بکین پودر                                           ۲ ق چ

آب لیمو                                              ۱ دوم ق چ

نمک                                                  ۱ هشتم ق چ

وانیل                                                      ۱ چهارم ق چ

شکر                                                   ۱ و ۱ چهارم پیمانه

طرز تهیه:

سفیده را کمی میزنیم تا حجم بگیرد.

 

 آبلیمو را اضافه می کنیم.

 سپس نیمی از شکر را اضافه می کنیم.

 سفیده را درون یخچال قرار می دهیم.

 زرده را به همراه شکر و وانیل می زنیم.

 تا حجم بگیرد.

 شیر را اضافه می کنیم.

 سپس روغن را اضافه می کنیم.

 آرد و نمک و بکین را مخلوط و سه بار الک می کنیم و در چند مرحله به مخلوط زرده اضافه می کنیم.

 با لیسک مواد را هم می زنیم.

به آرامی مواد را مخلوط می کنیم.

 در آخر سفیده را به مواد اضافه می کنیم و به آرامی مخلوط می کنیم.

 کف قالب را کاغذ روغنی پهن می کنیم و مواد را درون قالب میان تهی می ریزیم و قالب را درون فر از قبل گرم شده با دمای ۱۸۰ به مدت ۴۵ قرار می دهیم.

 بعد از پخت کیک را روی یک لیوان یا پنجره سیمی بر می گردانیم تا خنک شود.

 ببینید چقد پف کرده…..

 روشم با گاناش تزیین می کنیم.

منبع :شیرینی پزی وآشپزی میترا