برچسب: برای زندگی بهتر

رسانه ۷سفر کردن در دوران جوانی میتونه یکی از بهترین فرصت های زندگی باشه. اینکه آدم قبل از شکل گیری شخصیتش، آدمهایی با فرهنگ متفاوت از خودش رو ببینه و با شیوه های مختلف زندگی آشنا بشه، تاثیرات خیلی مثبتی روی طرز فکر و رفتار آدم میذاره. توی دوران جوانی هم نباید منتظر نشست تا کسی بیاد، دست آدم رو بگیره و دنیا رو بهمون نشون بده. کسی که ارزش سفر کردن رو بدونه، خودش رو به این در و اون در میزنه تا تحت هر شرایطی این اتفاق بیفته.

این مطلب رو براتون تهیه کردیم، تا روی ارزش سفر کردن – به خصوص در سنین جوانی – تاکید دوباره داشته باشیم.

۱) سفر کردن دیدتون رو نسبت به دنیا عوض می کنه.

با دیدن نقاط مختلف دنیا، اول از همه می فهمید چه چیزی در زندگی خودتون کم دارید، و برای جبران جای خالی اون تلاش می کنید. با سفر کردن، تمایلاتتون برای مراقبت از کره زمین و داشتن یه دنیای بی مرز بیشتر میشه و این یعنی شروع زندگی صلح جویانه!

۲)سفر کردن دیدتون رو نسبت به آدمهای مختلف عوض می کنه.

متاسفانه مردم خیلی از کشورها در محیط های بسته، با فرهنگ محدود زندگی میکنن. اینکه یه خانم اروپایی بتونه به غیر از دیدن خانم های با حجاب در اخبار، اونها رو از نزدیک ببینه و باهاشون هم صحبت بشه، یه عالمه از سوء تفاهمات ذهنیش رو برطرف میکنه، و بلعکس. با سفر کردن شما می فهمید چقدر قضاوت کردن از روی ظاهر کار اشتباهی بوده.

۳) سفر کردن به قدری افتاده تون میکنه که میفهمید شما مرکز جهان نیستید.

وقتی پاتون رو از محدوده ی همیشگی زندگی اونور تر میذارید، با اتفاقات و روش های زندگی متفواتی روبرو میشید. شاید توی محله یا حتی شهرتون به عنوان بچه معروف شناخته شده باشید، اما وقتی سفر میکنید، میبینید در برابر اینهمـــــه آدمی که دور تا دور این کره خاکی زندگی میکنن، شما هم یک نفر به ارزش بقیه هستید. این باعث میشه خیلی زودتر از هم سن و سال هاتون بفهمید که اطلاعات خیلی کمی درباره دنیا دارید.

۴) سفر کردن بهتون شجاعت امتحان کردن چالش های جدید رو میده.

توی سفر آدم با انواع و اقسام شرایط میتونه مواجه بشه. وقتی به نقطه ای میرسید که میبینید هیچ چیز اونجوری که شما بهش عادت داشتید نیست، تصمیم میگیرید راهکاری برای عبور از این موانع پیدا کنید. این رفته رفته قدرت شما رو در برطرف کردن مشکلات جدید بالا میبره و بهتون اعتماد به نفسی میده که توی زندگی هم خیلی به کار خواهد اومد!

۵) سفر کردن حس انسان دوستانه تون رو برای پایان دادن به دردهای انسان های جهان بر می انگیزه.

با سفر کردن، آدم قدر زندگیش رو بهتر میدونه! خیلی از آدمها هستن که شب و روزشون رو به قدری سخت می گذرونن که در تصور آدمهایی که هیچوقت از جاشون تکون نمیخورن هم نمگنجه. با دیدن شرایط زندگی مختلف، شما همیشه دوست دار صلح و پایان دادن به فقر و جنگ خواهید بود.

۶) سفر کردن اطلاعاتتون رو زیاد میکنه!

اگه هیچوقت از زنگ تاریخ یا جغرافیا لذت نمی بردین، سفر کردن باعث میشه بتونید به طور تجربی این اطلاعات رو کسب کنید. در واقع هر سفر مجموعه ای از اطلاعات کاربردی و به درد بخور رو در قالب اتفاقات جذاب بهتون یاد میده، و این رفته رفته شما رو به یه آدم تحصیل کرده تبدیل می کنه.

۷) معلوم نیست همه ما تا دیدن سن پیری مون زنده باشیم، پس بهتره همین امروز از تجربه های جدید لذت ببریم!

خیلی از جوون ها فکر می کنن قراره یه روزی که بازنشسته شدن و پول زیادی برای خودشون ذخیره کردن، بعد از گذروندن سختی های زندگی، شروع کنن به گشت و گذار دور دنیا. این خیلی برنامه خوبی برای سنین بالای زندگی هست، اما چه تضمینی وجود داره که همه به اون سن برسیم؟ چرا جلوی پشیمونی رو نگیریم و توی همین سال های جوونی آرزوهامون رو برآورده نکنیم؟

منبع:گردالی

رسانه ۷ هوا سرد شده، درست. بارون و برف اومده درست. لباسهای زمستونی خیلی گرون تر از لباس های تابستونی اند، درست. اما همه ی اینها دلیل نمیشه به خاطر سرما و رسیدن زمستون از بیرون رفتن هامون کم کنیم. یه نگاه سریع به چند سال گذشته تون بندازید. دقت کردید که توی فصل زمستون آدم چقدر خونه نشین میشه و از تنبلی و ترس از اینکه نکنه یه کم باد و سرما بهش بخوره، حاضر میشه از یه عالمه کار هیجان انگیزی که توی این فصل میشه انجام داد عقب بمونه.

شاید مخالف این حرف باشید و فکر کنید شما از اون دسته کسانی نیستید که به خاطر سرما از بیرون رفتن هاتون بزنید. این خیلی خوبه، اما باید توجه داشته باشیم که تنها کاری که در زمستون میشه برای تفریح و دور هم جمع شدن انجام داد، کافه نشینی و پاساژ گردی نیست. درسته که آدم دوست داره توی محیط گرم وقتش رو بگذرونه، اما در عین حال میشه با پوشیدن لباس مناسب و آمادگی کامل، به دل سرما و طبیعت رفت و از لحظاتی که اونجا سپری میشه نهایت لذت رو برد.

زمستون اگه سرما و برف داره، یه نعمت محسوب میشه که امکان انجام دادن خیلی از فعالیت های خاص و پر هیجان رو امکان پذیر می کنه. این زمستون سعی کنید کمی فعال تر باشید و به جای بی تحرک نشستن در خونه یا حتی کافه های اطراف شهر، یه ورزش هیجان انگیز زمستونی رو امتحان کنید. امتحان کردن اسکی و اسنوبرد فقط تا چند ماه دیگه امکان پذیره. پیست های اسکیت روی یخ خیلی وقته که سرتاسر کشور راه اندازی شده. وقتشه که کمی هیجان به زمستون های ابری و دلگیر وارد کنید.

حتی اگه میخواید از لحاظ اقتصادی صرفه جویی کنید، میتونی یه عالمه فعالیت دیگه که توی سرما و برف میشه انجام داد رو امتحان کنید. برف بازی با دوست ها، بازی کردن هاکی روی یخ، درست کردن قلعه های برفی، لیز خوردن با تیوب و سورتمه… اینها همه فعالیت هاییه که نیاز به هزینه ی خاصی نداره و کافیه یک روز انرژی و وقتتون رو برای انجام دادنشون بگذارید.

منبع:گردالی

هر کسی توی دنیای خودش زندگی میکنه و شاید تصوری که شما توی همین لحظه از “واقعیت” دارین، با نفر بغل دستی تون زمین تا آسمون فرق بکنه. اما کی میتونه فرق دقیق این دنیاها رو از هم مشخص کنه؟ چیزی که میشه ازش مطمئن بود اینه که هر کسی دنیای خودش رو خودش میسازه. این دنیا شاید اول از یه فکر فانتزی و حتی بچگانه به وجود بیاد و کم کم خودش رو گوشه به گوشه ی زندگیمون جا کنه. روزی که والت دیسنی تصمیم گرفت سرزمین دیسنی لند رو درست کنه، چقدر با واقعیت های جامعه اش جور در میومده؟
روانشناس ها میگن فکر کردن راجع به یه موضوع، شانس اتفاق افتادنش رو بیشتر می کنه. اگه صبح تا شب از این بترسید که ممکنه یه اتفاق بد مثل تصادف یا زمین خوردن براتون اتفاق بیفته، احتمالا همینطور میشه و اونوقته که بیرون اومدن از خونه هم براتون یه اتفاق سخت و ناخوشایند به نظر میاد. در عوض اگه اون روی سکه رو نگاه کنیم، یعنی اگه فکر کنیم دنیای اطارفمون همونطوری که توی رویاهامون هست وجود داره، احتمال اینکه این تصور به همون “واقعیت” کلیشه ای نزدیک تر بشه، خیلی زیاده!
تخیل و رویاپردازی به معنی نادیده گرفتن پدیده های اجتماع نیست. این یعنی شما بتونید ذهن خودتون رو کنترل کنید و نگذارید هر خبر یا فکر بد و نا امید کننده ای ذهنتون رو آلوده کنه. تا همین امروز که علم اینهمه پیشرفت کرده، کسی هنوز نتونسته توی فکر کردن و تخیل ذهنی با کسی شریک بشه. پس این اتاق دنج و شخصی افکارتون رو به سلیقه ی خودتون تزئین کنید. شاید شما توی رویاهاتون همیشه در حال سفر کردن هستید، یا شاید دوست دارید همیشه موسیقی ملایمی توی ذهنتون داشته باشید. خوبی این قضیه اینه که توی دنیا تخیل هر چیزی امکان پذیره!
گذشته از اینها، تخیل میتونه توی ابعاد دیگه ای از زندگی به کارتون بیاد. اکثر کسانی که توی حیطه ی کاری موق بودن، خلاقیت بیشتری نسبت به میانگین جامعه داشتن. کسی میتونه راه حل خوبی برای مشکلات زندگی پیدا کنه که بتونه بیشتر از چارچوبی که جامعه براش تعیین میکنه تصور داشته باشه و به جای اینکه راه تکراری بقیه رو بره، به فکر طراحی یه راه حل جدید باشه. قلم نقاشی روی تابلوی افکار و تخیلات در دست شماست، پس هر طور که بهتر می پسندید طراحی اش کنید.

منبع: گردالی

رسانه ۷ زندگی کردن با طبیعت و حس آمیخته شدن با صدای همه ی موجودات جهان خیلی خوبه و انرژی مضاعفی به آدم میده که هیچ کجای دیگه نمیشه پیدا کرد. تیم گردالی سعی می کنه این حس رو راحت تر و سریع تر به شما گردالی دوست های همراهمون انتقال بده. اما چیزی که برای این انتقال بین ما پل درست کرده، تکنولوژیه. شاید اگه تکنولوژی نبود، ما اینقدر راحت نمیتونستیم گوشه به گوشه ی جهان رو ببینیم و مثلا از شیوه ی زندگی حیوانات عجیب و غریب در دورترین نقطه های این کره دوست داشتنی خبر دار بشیم. چیزی که ما  سعی می کنیم بهش برسیم، اینه که طبیعت دوست خیلی نزدیکمونه، اما تکنولوژی دشمن نیست.
اگه قبول داشته باشیم که طبیعت خودش رو با شرایط اطرافش تطبیق میده و هر سنگی اگه یه رودخونه جلوش سبز بشه، کمی راه برای عبور آب باز می کنه، ما هم باید بتونیم با دنیای اطرافمون خودمون رو تطبیق بدیم. اینها به این معنی نیست که توی یه مهمونی، هر کسی سرش توی گجت الکترونیکی خودش باشه، نه. این یعنی از تکنولوژی های روز اطلاع داریم و ازشون برای یادگرفتن سریع تر و راحت تر، و اطلاع رسانی بهتر استفاده می کنیم. اینترنت منبع بدون انتهای اطلاعات و دنیایی از تجارب دیگرانه. اگه شما الان این مطلب رو دارید میخونید، یعنی دسترسی به اینترنت دارید و از اصول اولیه ی استفاده کردن ازش آشنایی دارید. چقدر از تکنولوژی برای بهتر کردن سطح زندگیتون استفاده می کنید؟
شاید از اول ندونید که از دنیای حیرت انگیز دیجیتال چه بهره هایی میشه برد. اما کم کم که باهاش آشناتر میشید، هر روز خودتون رو بی نیاز تر از قبل پیدا می کنید. از منابع آموزشی اینترنتی برای یادگیری رایگان استفاده کنید. کافیه سوالی که توی ذهنتون هست رو به هر زبونی که بلد هستین در یک موتور جستجو وارد کنید. دوره های اینترنتی رایگان تا دلتون بخواد در هر زمینه ای وجود داره و کافیه فقط عزم و اراده داشته باشید. با اینترنت و گشت و گذار در سایت های مختلف میتونید به هزار نقطه ی جهان سفر مجازی داشته باشید و از تجربیات ارزشمند دیگران در راحت ترین شکل ممکن برخوردار بشید.
شبکه های اجتماعی بهترین راه برای اطلاع رسانی هستند. به راحت ترین شکل ممکن میشه یه مطلب مفید و به دردبخور رو به دوستانتون نشون بدین و برای اتفاقات آینده برنامه ریزی کنید. تکنولوژی اگه به شیوه ی درست استفاده بشه، میتونه رهایی بخش باشه. از اینهمه پیشرفت و علم جدید به نفع خودتون استفاده کنید و به روند رشد زندگیتون سرعت ببخشید. یه ذهن آگاه و سالم همیشه میتونه نیازهای ضروری رو از کارهای بیهوده تشخیص بده. شما هم از تکنولوژی برای زندگی بهتر استفاده کنید.

منبع: گردالی

رسانه ۷ هر روز که از خواب بیدار میشیم، یه چوب خط دیگه به روزهای زندگیمون اضافه میشه و همینطوریه که تا چشم روی هم میذاریم میبینیم سن مون بالا رفته. این اعداد قراردادی دونه به دونه بیشتر میشن و ما شاید حتی متوجه نباشیم که دونه به دونه از این سالها چقدر میتونه هیجان انگیز و خاطره آفرین پیش بره. سن شناسنامه ای که فقط حکم یک عدد روی کاغذ رو داره. حواستون هست که روحیه تون چند سالشه؟

کلیشه های خیلی زیادی وجود داره که انجام دادن کارهای مختلف رو به سن های خاصی اختصاص میدن. از لباس پوشیدن گرفته، تا راه رفتن، بازی کردن و یا دنبال کردن یه آرزوی قدیمی، همه رو میشه با بهانه های مختلف مثل بالا رفتن سن و غیره پشت گوش انداخت. اما بیاین یک لحظه واقع بینانه به قضیه نگاه کنیم. به نظر شما سن برای رسیدن به یه هدف مهمتر و تاثیر گذار تره، یا روحیه و حس و حال پر انرژی؟

اگه دوست دارید توی زندگیتون برنده و قهرمان باشید، اگه دوست دارید هیچ آرزویی روی طاقچه ی حسرت های زندگیتون باقی نمونه، کلیشه های قدیمی رو کنار بگذارید. هیچ وقت برای یاد گرفتن یه چیز جدید که شما رو به شوق میاره دیر نیست. حالا میخواد یاد گرفتن یه ساز جدید، یه زبان جدید، یا یه رشته ی هیجان انگیز جدید باشه! این روحیه شما و اراده تونه که تعیین می کنه چه کاری امکان پذیره و چه کاری نیست.

چه خوب میشه اگه همه محدودیت های سنی که ذهنمون رو پر کردن کنار بذاریم و اونطور که واقعا دوست داریم زندگی کنیم. از راه رفتن یه فرد مسن روی جدول کنار خیابون تعجب نکنیم و بگذاریم هر کس طوری زندگی کنه که انگار هیچ کس تماشاش نمی کنه. شاید اینطوری راه رسیدن به آرزوهای خیلی از آدمهای دور و برمون باز بشه.

منبع:گردالی