کارت پستال و عکس نوشته های ماه رمضان
برچسب: رمضان
طرز تهیه فرنی,طرز تهیه فرنی با نشاسته,تهیه فرنی,طرز تهیه فرنی با شیر خشک,دستور تهیه فرنی,فرنی برنج,طرز تهیه فرنی با آرد گندم,طرز تهیه فرنی شکلاتی,دسر فرنی,فرنی
مواد لازم:
شیر هموژنیزه ۰٫۵ لیتر
آرد برنج ۲ قاشق سوپخوری
شکر ۴ قاشق سوپخوری
گلاب ۲ قاشق سوپخوری
طرز تهیه :
آرد برنج را در شیر حل میکنیم و شکر و گلاب را اضافه میکنیم و مایه را در ظرف لعابی میریزیم و روی حرارت ملایم قرار میدهیم و مرتب هم میزنیم تا جوش آمده کمی غلیظ شود بعد در ظرف میکشیم و وقتی سرد شد صرف می نمائیم .
در صورت رعایت مقادیر مواد اولیه این دسر برای ۴ تا ۶ نفر کافیست
امیدواریم با تهیه این فرنی خوشمزه، لذت کافی را برده و لحظات خوشی را در کنار خانواده سپری کنید.
منبع:آکا ایران
مواد لازم برای تهیه حلوای سه رنگ:
*آرد گندم نیم کیلوگرم
*پودر شکر نیم کیلوگرم
*روغن جامد ۳۲۵ گرم
*آب یک لیوان
*هل کوبیده نصف قاشق سوپخوری
*زعفران حل در نصف لیوان آبجوش نصف قاشق چایخوری
*کاکائو ۱,۵ قاشق سوپخوری
*شکر ۱,۵ قاشق سوپخوری
*خلال بادام و خلال پسته جهت تزئین به مقدار کافی
*نایلون تمیز یک قطعه
دستور تهیه حلوای مجلسی سه رنگ:
ابتدا شکر و کاکائو را در نیم لیوان آب جوش حل کنید و آرد را درحدی که کرم رنگ شود بدون روغن تفت دهید، ظرف را از روی حرارت برداشته و سپس آرد را الک کنید. مجدداً ظرف آرد را روی حرارت بگذارید و روغن را بیفزائید و خوب مخلوط کنید. شکر و یک لیوان آبجوش را مخلوط کنید و به حلوا بیفزائید، پس از مخلوط کردن از روی حرارت بردارید. حلوا را هم بزنید تا خودش را بگیرد. سپس آنرا به سه قسمت مساوی تقسیم نموده و به طریق زیر عمل کنید.
یک قسمت را با زعفران آبکرده و قسمت دوم را با محلول شکر و کاکائو خوب مخلوط کنید و قسمت سوم را نیز به همان رنگ کرم روشن باقی بگذارید و با کمی پودر هل مخلوط کنید. سطح یک سینی بزرگ و مسطح را کمی چرب کنید و حلوای ساده را در سینی بریزید و بصورت یکنواخت پهن کنید. حلوای کاکائو را روی یک قطعه نایلون مانند قسمت اول پهن کنید و سپس با دقت این حلوا را روی حلوای ساده برگردانید. حلوای زعفرانی را هم روی نیلون باز کنید و روی حلوای کاکائو قرار دهید. سپس روی آنرا با خلال پسته و بادام تزئین کرده و بگذارید تا خنک شود. پس از خنک شدن، حلوا را به شکل لوزی برش بزنید و سرو کنید.
برای لاغر شدن در ماه رمضان ، می توانید از دستورالعمل های اساسی زیر که برایتان آورده ایم استفاده کنید که به حفظ سلامتی و تندرستی بدن شما کمک بسیاری خواهد کرد.
اولین روش لاغری در ماه رمضان : کنترل کالری
دومین روش لاغری در ماه رمضان : کمک به سیستم گوارشی
سومین روش لاغری در ماه رمضان : غذای سحر
چهارمین روش لاغری در ماه رمضان : انجام تمرینات سبک
پنجمین روش لاغری در ماه رمضان : خواب کافی داشته باشید
ششمین روش لاغری در ماه رمضان : بستن قرارداد با خود
هفتمین روش لاغری در ماه رمضان : اجتناب از خوردن غذا در شب
هشتمین روی لاغری در ماه رمضان : تهیه لیست مواد غذایی
نهمین روش لاغری در ماه رمضان : دنبال کردن این هدف با دوستان
دهمین روش لاغری در ماه رمضان : نظارت داشتن بر وزن هر چند روز یکبار
مصرف آب یخ در ماه رمضان در زمان افطار یا سحر اگر چه در ابتدا تشنگی را فرو می نشاند اما در نهایت باعث تشدید تشنگی می شود.
_ مصرف زیاد گوشت قرمز می تواند باعث افزایش صفرا و تشنگی شود از این رو مصرف آن باید محدود شود البته افرادی که سابقه کم خونی، ضعف و افت مکرر فشار خون دارند از این قاعده مستثنا هستند.
_ مصرف آب یخ اگر چه در ابتدا تشنگی را فرو می نشاند اما در نهایت باعث تشدید تشنگی می شود. هم چنین دوش گرفتن در طول روز باعث کاهش حرارت بدن روزه دار می شود. برای این کار باید از آب ولرم استفاده کرد زیرا آب سرد باعث منقبض شدن منافذ پوست و احتباس گرما می شود و فرد در طول روز احساس گرما می کند. افرادی که دچار تشنگی شدید می شوند، بهتر است بعد از نماز ظهر و عصر دوش بگیرند و ساعتی را در مکان خنک استراحت کنند.
_ مصرف میوه های آب دار و خنک مانند هندوانه، خیار و غذاهای لعاب دار مانند کدو، شیر، فرنی و سبزی هایی مانند کاهو و خرفه در زمان افطار و سحر به کاهش تشنگی در طول روز می انجامد.
از آن جا که هندوانه طبع لطیفی دارد وقتی وارد معده خالی می شود، ممکن است به خلط صفرا تغییر ماهیت دهد و عملاً به جای خنک کردن، باعث افزایش حرارت شود بنابراین باید هندوانه را زمانی مصرف کرد که با مصرف خوراکی های دیگر داغی کبد و معده را فرو نشانده باشیم.